"Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием" kitabından alıntı
Если вы чувствуете, что часто попадаете в стрессовые ситуации (или считаете их таковыми), вас гораздо легче вывести из себя, чем прежде, и вы не в силах справиться с неоправданной тревогой или беспокойством, – значит, префронтальная кора стала выполнять свои обязанности хуже1. Согласно данным последних исследований, улучшить работу префронтальной коры помогают особые техники.
₺154,15
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
31 ekim 2018Çeviri tarihi:
2019Yazıldığı tarih:
2017Hacim:
280 s. 1 illüstrasyonISBN:
9785001176336Tercüman:
Telif hakkı:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
