Основной контент книги Веганство и здоровье. О чем молчат врачи… Доктор Веган
Веганство и здоровье. О чем молчат врачи… Доктор Веган
Metinmetin

Cilt 122 sayfalar

18+

Веганство и здоровье. О чем молчат врачи… Доктор Веган

₺34,47
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺3,45 kazanın.

Kitap hakkında

В книге Вы найдете научно обоснованные и подтвержденные на практике ответы на многие вопросы, связанные с темой рационального питания. Автор развенчивает самые распространенные мифы, опираясь только на официальные факты и данные, полученные в научных исследованиях. Все это изложено в доступной и понятной форме и позволит Вам взглянуть на многие вопросы совершенно под другим углом.

Türler ve etiketler

Книга интересная, написано достаточно подробно про вред мяса. Собрано большое количество информации по Веганству и другим важным темам в области медицины. Есть некоторые замечания про очищение организма от паразитов. Не согласна с автором, что нужно использовать в основном только препараты от паразитов. Препараты можно исп. при лечении, а для профилактики нужно использовать народные методы (порошок из лисичек, полынь, пижма, чеснок, имбирь и др).

Замечательная книга! Очень доступно написана. Сам доктор доказательно и не навязчиво рассказывает о влиянии веганского питания на наше здоровье. И очень понравилось, как он описывает в самом начале «кому же верить?»

Отличная книга! Простыми словами о важном!

Я как раз перешла на растительное питание до книги, а книга ещё больше открыла глаза и дала ответы на вопросы которые были. Спасибо

Теперь и мне посчастливилось прочитать эту книгу. Чтобы разобраться в вопросах питания и заложить фундамент для крепкого здоровья, считаю эту книгу одной из лучших. Благодарю автора за такое подробное изложение, все по полочкам и в приятном научном стиле рассказывает о самых актуальных на сегодняшний день распространенных мифах и заблуждениях связанных с темой питания. Подача материала на высоте. Начав читать, оторваться уже сложно, а после прочтения остается приятное ощущение, вместе с таким ценным багажом новых и необходимых знаний. Очень порадовался тому, что автор в такой непринужденной форме рассказывает о вреде и заблуждениях, без нагнетания и навязывания (как это делается у многих), что делает эту книгу настоящим подарком для всех, кто интересуется своим питанием и желает кратно повысить качество своего иммунитета и здоровья, а также полностью поменять свой образ жизни в лучшую сторону. Мурат, ждем от вас новых книг и исследований, однозначно рекомендую книгу каждому уважающему себя и других человеку. Благодарю!)

Очень подробно рассказывается о всех процессах в организме человека при употреблении в пищу тех или иных продуктов. Книга написана понятным для обычного человека, интересующегося темой питания,языком. Рекомендую к прочтению всем кто дорожит своим здоровьем.

Yorum gönderin

Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın

В любом случае здоровый организм быстро возвращает рН органов и систем к  нормальному значению. Поэтому с помощью еды невозможно существенно сместить кислотно-основное равновесие организма в какую-либо сторону на более-менее длительный срок. А использование для этих целей других веществ (например, пищевой соды) может привести к заболеваниям. Так, раствор соды в первую очередь попадает в  желудок и смещает рН в щелочную сторону именно там. В результате этого не могут активироваться пищеварительные ферменты, ухудшается процесс обеззараживании пищи, нарушается пищеварение.

Примеры лучших комбинаций продуктов для максимального усвоения железа: – чечевица (суп, паштет, тушеная с овощами) и свежий болгарский перец – гречка с салатом из свежей капусты (любой) – фасолевые котлеты с салатом (помидоры, огурцы, перец, авокадо, укроп или петрушка)

Для максимально полного всасывания железа из чечевицы и фасоли перед приготовлением их необходимо вымочить в тёплой воде не менее 12 часов (просто оставьте с вечера и готовьте на следующий день). Это поможет избавиться от фитиновой кислоты, содержащейся в них, которая препятствует усвоению железа.

Kitap Мурата Каде «Веганство и здоровье. О чем молчат врачи… Доктор Веган» — fb2, txt, epub, pdf olarak indirin veya çevrimiçi okuyun. Yorumlarınızı ve incelemelerinizi bırakın, favorilerinize oy verin.
Yaş sınırı:
18+
Litres'teki yayın tarihi:
14 kasım 2019
Hacim:
122 s. 4 illüstrasyon
ISBN:
9785005070746
İndirme biçimi:

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu