"Веганство и здоровье. О чем молчат врачи… Доктор Веган" kitabından alıntı
Для максимально полного всасывания железа из чечевицы и фасоли перед приготовлением их необходимо вымочить в тёплой воде не менее 12 часов (просто оставьте с вечера и готовьте на следующий день). Это поможет избавиться от фитиновой кислоты, содержащейся в них, которая препятствует усвоению железа.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
18+Litres'teki yayın tarihi:
14 kasım 2019Hacim:
122 s. 4 illüstrasyonISBN:
9785005070746Telif hakkı:
Издательские решения
