«НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами» kitabından alıntılar

мне очень хотелось бы, чтобы из этой книги вы сделали три основных вывода. 1. Наше состояние счастья зависит от эндогенных «наркотиков счастья», но их выработка зависит от нашего поведения.

Допамин мотивирует нас ставить перед собой цель, немедленно предпринимать действия для ее осуществления и далее – уверенно к ней двигаться.

И мне очень хотелось бы, чтобы из этой книги вы сделали три основных вывода. 1. Наше состояние счастья зависит от эндогенных «наркотиков счастья», но их выработка зависит от нашего поведения. 2. Счастье полноценно, когда оно разнообразно. 3. Можно осознанно «прокачивать» и «подкачивать» энергией свое «Колесо счастья», чтобы быть счастливым по собственному желанию.

В наши дни, по исследованиям нейробиологов, дружба увеличивает продолжительность жизни, защищает от стресса и депрессий, снижает угрозу инсульта и… даже препятствует набору лишнего веса!

И еще допамин связан с любым удовольствием от получения желаемого, так что, в любом случае, он присутствует везде, где есть удовольствие оттого, что мы получили то, чего хотели.

Если по каким-то причинам мое чувство не нашло ответа в другом человеке, я, опираясь на любовь к самому себе, продолжаю идти своим путем, понимая, что «все пройдет, и это тоже». И именно таков единственный здоровый способ реакции на безответную любовь. А вот «подсаживаться» на объект своей влюбленности или любви  – это зависимое поведение, когда у человека не очень хорошо с самооценкой и чувством собственного достоинства. И с этим надо серьезно работать.

Надежда Владиславова НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами

повседневной текучки, чтобы отделиться от того, что нас утомляло, не только временем, но и пространством

Наше сознание – это всадник, бессознательное – лошадь. Лошадь сильнее, и она не будет слушаться всадника, если не захочет. Но с ней можно договориться  – с любовью, уверенно и на понятном ей языке. Направление задает всадник, а лошадь дает скорость, способность испытывать яркие переживания и восторг от расширения своих возможностей.

Нет, не тебя так пылко я люблю, Не для меня красы твоей блистанье. Люблю в тебе я прошлое страданье И молодость погибшую мою.