"Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам" kitabından alıntı
Если человек спит мало, нарушается выработка лептина и грелина – гормонов, ответственных за чувства сытости и голода. Когда недосыпание приобретает системный характер, уровень лептина понижается, а грелина – растет.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
22 aralık 2017Yazıldığı tarih:
2017Hacim:
280 s. 18 illüstrasyonISBN:
978-5-17-105796-1Telif hakkı:
Издательство АСТ
