Основной контент книги Manual para el técnico de sala de fitness (Color)
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Manual para el técnico de sala de fitness (Color)

Serisine dahil «Fitness»
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Kitap hakkında

Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala. La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la

salud, la

actividad física y el

bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.

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Yaş sınırı:
0+
Hacim:
347 s. 113 illüstrasyon
ISBN:
9788499108087
Yayıncı:
Telif hakkı:
Bookwire
İndirme biçimi:
Metin
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