"Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг" kitabından alıntı
Печаль, уныние – еще одна распространенная эмоциональная причина переедания. Когда что-то расстраивает, когда на душе тоскливо, многие пытаются поднять себе настроение вкусной едой. Сладкое вызывает выброс серотонина, который временно улучшает настроение. Грустный человек как бы " заглушает" свои грустные мысли едой. Беспокойные и тревожные натуры тоже склонны успокаиваться с помощью еды. Они постоянно о чем-то волнуются, ищут способ расслабиться – и находят его в виде перекусов. Это позволяет х
₺92,46
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
06 ağustos 2023Yazıldığı tarih:
2023Hacim:
120 s. 1 illüstrasyonTelif hakkı:
Автор
