"Энергетика йоги. Практический курс" kitabından alıntı
Не ставьте стопы вместе – это угнетает движение восходящего энергетического потока и не дает энергии Земли свободно подниматься вверх. Расстояние между стопами – один кулак. Не напрягайте мышцы шеи и плечевого пояса. Войдя в асану, слегка качните головой вправовлево, удостоверьтесь, что шея и плечевой пояс полностью расслаблены, а голова свободно «отвисает» без какихлибо фиксаций со стороны мышечной системы.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
29 kasım 2014Yazıldığı tarih:
2014Hacim:
325 s. 176 illüstrasyonISBN:
978-5-9614-3629-7Yayıncı:
Telif hakkı:
Альпина Диджитал
