Основные темы книги включают правильное питание, физическую активность, уход за кожей и волосами, а также психологические аспекты старения. Автор также уделяет внимание вопросам менопаузы и предлагает советы по ее преодолению.
Книгу будет полезно прочитать женщинам, которые хотят сохранить свою красоту и здоровье на долгие годы. Она поможет понять, какие изменения происходят в организме женщины после 45 лет и как правильно адаптироваться к ним.
«Продли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45+» kitabının incelemeleri