%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺27,36 kazanın.
metinCilt 193 sayfalar
2024 yıl
Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов
₺273,52
Kitap hakkında
Осознанное питание, восстанавливающий сон, хорошее самочувствие, стабильное эмоциональное состояние – ключевые моменты, из которых складывается здоровье и благополучие. Доктор Абакумов делится знаниями, а также предлагает практики и тесты, которые позволят вам поработать во всех этих направлениях. Как просыпаться отдохнувшей без будильника и не мучиться от бессонницы? Как не зацикливаться на еде, а питаться сбалансировано и вкусно? Какие анализы сдавать, чтоб проверить организм, и нужно ли пить витамины? Мигрень, отеки, проблемы с кожей и другие неполадки – из-за чего возникают и как быть? Почему случается панические атаки, перепады настроения, выгорание? Вы узнаете, о чем могут сигналить симптомы, как справляться со стрессом, какие привычки включить в повседневную жизнь, чтобы чувствовать себя хорошо.
Seriye dahil " С медицинского на русский. Книги известного врача и топового блогера Олега Абаку..."
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Kitap Олега Абакумова «Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов» — fb2, txt, epub, pdf olarak indirin veya çevrimiçi okuyun. Yorumlarınızı ve incelemelerinizi bırakın, favorilerinize oy verin.
