"Краткое содержание «Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа»" kitabından alıntı
Сотрудники института HeartMath доказали, что переживание позитивной эмоции приводит сердечный ритм к когерентности. А это немедленно отражается на работе эмоционального мозга, который получает сообщение: в организме все в порядке. В ответ эмоциональный мозг усиливает сердечную когерентность. Равновесие между сердцем и эмоциональным мозгом стабилизирует автономную нервную систему. Достигнув этого состояния, человек укрепляет устойчивость к стрессам.
₺55,87
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
30 aralık 2017Hacim:
15 s. 1 illüstrasyonTelif hakkı:
Актион Цифровое издательство
