"Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту" kitabından alıntı

на них особо не повлиял – психологи и эзотерики, они восприняли появление свободного времени как возможность научиться чему-то новому, обменяться идеями и опытом, начать новые проекты, попиариться – то есть использовали ситуацию себе на пользу. Общалась я и с обычными людьми, для которых самоизоляция стала двойным ударом: с одной стороны – страх одиночества, с другой – постоянное напряжение из-за неспособности долго находиться вместе с близкими людьми. Многие оказались не готовы обходиться без привычных «якорей» – работы, любимых кафе, фитнеса. Оказалось, что, если «пропадает» внешний мир, закрываются двери квартиры, человек оказывается один на один со своими проблемами, телевизор с интернетом не помогают их решить, а иногда еще больше нагнетают обстановку и вызывают панику. Стресс влияет на все сферы жизни человека, но прежде всего страдают психическое здоровье и социальная активность. Но у каждого из нас есть ресурсы, благодаря которым мы способны преодолеть любые кризисы и превратить хаос в контролируемый процесс. Это творческое мышление, способность создавать новое, и вера – в себя, в собственные силы и в то неведомое, что гораздо больше нас и любых кризисов. В настоящее время нужно быть готовым к постоянному возникновению процессов, ко