«Плохая Девочка. Психологическая трансформация для женщин» kitabının incelemeleri, sayfa 2

Каждый из нас встречается с проблемами, а как их проживать, как идти дальше?

Оливия создала настоящие рекомендации, помогающие каждой понять себя, мир, жизнь и научиться идти дальше. Она буквально раскладывает по полочкам каждый момент, решая все возникающие вопросы 

Очень многое, как известно, берет начало ещё в детстве и поэтому искать пути выхода нужно через себя. Лучше многого не допускать и тут книга поможет и родителям.

Читая книгу ты сам приходишь к любви жизни, как благодарить за все происходящее, как идти дальше, как понять кто ты.

Каждый из нас встречается с проблемами, а как их проживать, как идти дальше?

Оливия создала настоящие рекомендации, помогающие каждой понять себя, мир, жизнь и научиться идти дальше. Она буквально раскладывает по полочкам каждый момент, решая все возникающие вопросы 

Очень многое, как известно, берет начало ещё в детстве и поэтому искать пути выхода нужно через себя. Лучше многого не допускать и тут книга поможет и родителям.

Читая книгу ты сам приходишь к любви жизни, как благодарить за все происходящее, как идти дальше, как понять кто ты.

"Созданная иллюзия о себе – это

защита себя от своей же правды."

Оливия Косс – психотерапевт с опытом работы в сфере психологии более 14 лет, и в своей книге она поможет разобраться в себе и наконец-то полюбить себя.

Книга написана понятным языком с множеством иллюстраций, схем, примеров и практик, читать её одно удовольствие. Она подойдёт как для женщин имеющих за плечами долгие годы брака, так и для девушек которые только начинают делать первые шаги к отношениям. Кроме того она будет и полезна тем кто воспитывает девочек, ведь к сожалению все наши проблемы и психологические травмы родом из детства ((

Каждая последующая часть набирает обороты и поднимает всё более тяжёлые темы. В самом начале главы посвящены радости, умению видеть прекрасное в мелочах и находится в стороне от проблем, просто не впуская их в своё окружение тем самым оберегая свой внутренний мир от негатива. На самом деле это очень даже полезная практика, было время что мне самой пришлось к ней придти, внутренне чувствая что моя эмоциональная сторона не справляется с информацией из вне и требует покоя от новостей. Срывы конечно же случаются, потому что невозможно не обращать внимания на трагичные происшествия, они сбивают меня с колеи и мне потом очень трудно в неё вернуться и подавить негативные эмоции.

Автор так же показывает различия между мужской и женской психологией, зная которые будет легче понимать своих мужчин, подстроиться под них и что самое важное подстроить их под себя)

В примерах из практики каждая сможет найти свой случай, взглянуть на неё с психологической точки зрения и наконец начать менять свою жизнь и прожить её в комфорте. Скажу честно во многих представленных примерах я видела себя или близких мне людей.

Книга расслабляет, помогает взглянуть на себя под другим углом и сравнима с сеансом психолога.

Практические занятия довольно интересны, некоторые заставляют выйти из зоны комфорта другие же помогают осознать свою уникальность и привить это чувство.

Автор уделяет внимания многим аспектам жизни не обходя вниманием пикантные подробности и советы влюблённым парам и супругам.

Это первая мной прочитанная книга про женскую психологию, поэтому мне не с чем сравнивать, но она определённо мне помогла и уверена что поможет и Вам)

Одна из полезных книг, которую я смело могу рекомендовать.

Очень много техник, упражнений, лайфхаков. Многие из них я знала до этого из НЛП, некоторые были вариациями знакомых мне техники. Но были и новые для меня, что удивительно, с учетом того, что я в этой теме разбираюсь.

Книгу однозначно могу советовать всем, кто хочет привести свое ментальное, психологическое состояние в норму.

Книга написана очень легким, доступным и увлекательным языком. Примеры есть, но книга не перегружена ними. Что лично меня порадовало — книга учит, подсказывает, помогает, приводит примеры, советует. Но нет культа личности автора. Автор остается за кадром. Сейчас такая подача — редкость, в основном, в литературе подобного жанра мы встречаем "успешный успех" и "счастливое счастье". Тут же — максимум для саморазвития, самоанализа, самомотивации и чуть-чуть примеров из жизни и практики автора.

Книга помогает посмотреть на свою жизнь, ситуации в ней со стороны, правильно расставить приоритеты, разобраться во внутренних блоках и зажимах, убрать негативные установки, раскрыться и начать жить. Книга не учит, не настаивает, не навязывает. Она дает вариант решения задачи. Меняться или нет — выбор твой. Главное что бы делая выбор ты была счастлива. Потому что "хорошая девочка" — это хорошо для всех, кроме тебя.

Любая техника из книги сработает в той или иной ситуации, я лично их все проверила)))

Спасибо автора за то, что она сделала буквально настольную книгу техник для женщин.