Kitabı oku: «Tablero de equilibrio por 7 pasos»

© Pablo Artemev, 2022

ISBN 978-5-0059-3454-3

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Pablo Artemev

Tablero de equilibrio por 7 pasos

El prefacio

El creador de la tabla de equilibrio es considerado por el piloto estadounidense Stanley Vojborn, aunque este último confesó honestamente que el arte exótico que se veía en los aborígenes de África. A propósito, recuerda mucho la historia con los primeros prototipos «ЗРК» (los complejos cenitales-de cohete), cuando los cohetes famosos de Kongriva por primera vez eran aplicados para el bombardeo de la ciudad Boulogne francesa, y más tarde y en la batalla a Waterloo. ¡Es que Kongriv el mayor ha copiado el secreto de los cohetes que vuelan en India Del sur, cuando «los aborígenes salvajes» atacaban inesperadamente a los ingleses ilustrados por los cohetes más presentes! El oficial inteligente ha tomado a la nota la invención de los indios, habiendo transformado en el arma bastante terrible. Aquí y el piloto Stanley Voshborn, soñando con el surf de mar, ha decidido sustituir en 1952 lejano por su «Balansbord». El surf y la tabla de equilibrio – en común estas dos clases realmente tienen, y las personas los primeros que comienzan entrenamientos de «Balansborda» considerablemente más fácilmente son capaces de pasar del surf de agua, ya que en los dos casos trabajan los grupos semejantes de los músculos, son involucradas las esferas del cerebro que responden por el equilibrio.

Se puede añadir que la industria «burdeos» ha dado a la humanidad la masa de otras novedades deportivas – tales, como: el windsurf (la tabla bajo la vela), сапсёрфинг (SUP – Stand Up Paddle «estando a la tabla con el remo»), skateboarding – «el paseo sobre la tabla») etc. Y todo esto es vinculado igualmente con la necesidad de retener el equilibrio sobre la tabla, con atención reaccionando a cualesquiera condiciones que se cambian. ¡En este plan de «Balansbord» – el escalón ideal preparatorio! No es necesario ni las áreas especiales, ni preparación cualquiera especial física. Además los resultados se dan a conocer bastante rápidamente. ¡Además de todo esto las personas con la admiración comprenden que este, parecía que, el proyectil puramente deportivo contribuye también al desarrollo de las facultades mentales!

¡Sí, sí! Como hacer malabares, como escribí en mis libros anteriores, el tablero de equilibrio forma neurobloqueos cualitativamente nuevos en el cerebro, responsables de la velocidad de nuestras reacciones, la atención y el sentido del equilibrio. Aquí resulta que, deseando solamente reforzar la espalda o vencer el vértigo, la persona se levanta a la tabla y ya en un mes-otro recibe el aumento esencial de propio IQ («intelligence quotient», una de las apreciaciones del nivel del intelecto de la persona).

¿Alguien de los lectores jóvenes, probablemente, se asombrará – y que esto por el valor en el sentimiento del equilibrio? Y con el vértigo la generación joven no es conocido habitualmente… Sin embargo aquí todo el asunto en la profiláctica sagaz y competente. La vida es extremadamente pasajera. Hoy somos jóvenes y despreocupados, y mañana jubilamos la pensión, близоруко se entornamos, tropezamos inmotivadamente. Y, ay, la demencia al día de hoy – el fenómeno, realmente, terrible, que abarca la parte esencial de la población de edad avanzada. Además – con la llegada de la época de la sobrecarga digital, dado fue a atacar aún más inevitable. Que nosotros quien ni hablaba, para las personas de la edad mayor esto, sin exageración, el accidente más presente.

Sí, la junta de equilibrio está en condiciones de ayudarlos, sin embargo levantar a la tabla que se balancea en 70 y 80 años – la ocupación bastante arriesgado. Otro asunto, si la persona desde la juventud se apodera con seguridad del equilibrio y continúa estas ocupaciones hasta la ancianidad. El riesgo de deslizarse, caer, perder el equilibrio inmotivadamente a tal «балансбордера» en las veces menos. Hablando más fácilmente, él tiene el aparato vestibular constantemente en el tono debido, y esto no sólo la reacción muscular, esto y la habilidad de concentrarse, esta atención que se refleja en el estado general del cerebro, influyendo benéficamente sobre la memoria, el rumor, la vista y la coordinación de los movimientos.

Por el segundo momento importante es posible llamar la lucha contra la depresión – todavía una desgracia tormentosa de la época moderna. Realmente, el mundo alrededor de nosotros es tal que nosotros día tras día se sometemos шквальным a los ataques de las novedades negativas. La naturaleza misma de los organismos vivos los llama a la vigilancia y la atención especial a todo inquieto, y esta propiedad protectora ha jugado con la humanidad la broma pesada. ¿Por qué? Sí porque sobre el tiro a «terrible y peligroso» juega con todas las fuerzas el espacio de hoy informativo. La publicidad, las películas, los bloques de noticias – predomina en todas partes el factor que asusta. ¡Es más fácil atemorizarnos, que alegrar y alegrar, y esto usan es descarado los medios masivos de comunicación omnipresentes! La mística, los horrores de noticias, las realidades sangrientas – todo esto es dada a los ciudadanos de la Tierra realmente por las porciones espaciales. ¡Como resultado de los médicos que venden los antidepresivos, al día de hoy hay las legiones y las legiones! Pero, ay, no curan de las fobias, facilitan solamente la sintomatología. Y lo peor de todo – llaman la habituación a las medicinas, sin que las personas desembocan inmediatamente en la melancolía más cruel. Pero la salida, sin duda, es – y consiste él en absoluto en los panecillos-pasteles.

Ya escribí sobre estudios científicos serios cuando, al observar a las personas que se dedicaban a una u otra ocupación favorita, se descubrió que la bioquímica de la sangre en ellos estaba cambiando rápidamente. Así es. Leer libros, escuchar música, ver películas, hacer deporte… todas estas actividades tienen su efecto terapéutico. Y exactamente lo mismo sucede cuando se equilibra en el tablero, ya que la ocupación es absolutamente incontrolable y lo que es más, ¡agradable! El análisis de sangre revela a la vez un crecimiento distinto de las llamadas «hormonas de la felicidad»: endorfinas, dopamina y serotonina. Escribí más detalles sobre ellos en los libros de malabares. Ahora, es más importante que comprendamos que todas estas sustancias afectan de la manera más directa nuestro estado de ánimo y salud con ustedes. La escasez de estas hormonas causa depresión, disminución de la fuerza, migraña, y por el contrario – su presencia contribuye a la autoconfianza, causa una sensación de deleite y otras emociones positivas. Y ya es un camino directo hacia la juventud y la salud. Incluso en las enfermedades más complejas, los médicos observan casos de remisiones (recuperaciones) si sus pacientes son optimistas alegre. Lo más notable es que toda esta bioquímica sana está absolutamente bajo nuestro control y no causa ningún efecto negativo.