Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели

Меня как психотерапевта восхищает, насколько профессионально и в то же время просто и доступно автор препарирует такой сложный предмет, как человеческая мотивация. Отдельный респект за юмор и теплую, дружескую интонацию - как будто беседуешь с мудрым наставником в уютном кабинете.

Обожаю книги, после которых хочется свернуть горы! И это одна из них. Четкие практические советы в сочетании с искрометным юмором и легкостью изложения. Читается на одном дыхании и заряжает на подвиги.

Наконец-то, среди моря мотивационной литературы появилось что-то по-настоящему стоящее! Эта книга не просто вдохновляет, а дает четкий пошаговый план трансформации своей жизни. Простые, но мощнейшие по эффективности техники, которые автор щедро разбрасывает буквально в каждой главе. Однозначно, маст хэв на полке!

Отличный баланс теории и практики! В каждой главе - четкие объяснения механизмов человеческой мотивации, подкрепленные свежими исследованиями и упражнениями для самостоятельной работы. Идеальное сочетание для тех, кто любит не только мечтать, но и действовать.

У каждого из нас есть свой набор демотиваторов: страхи, комплексы, ограничивающие убеждения. И с ними нужно работать прицельно - именно такую четкую систему и предлагает автор. Зацепила его классификация типов прокрастинации и лайфхаки по борьбе с каждым. Теперь у меня есть все карты против этого внутреннего врага!