«Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг» kitabının incelemeleri, sayfa 2

Будет моим руководством в жизни!!!…Великолепная книга!!!…Огромная благодарность автору, и психологу посоветовавшему прочесть её!

Оказывается, быть уверенной в себе, в своих силах не так уж и страшно. Главное начать работать над собой, а вот тут да, могут быть проблемы... По себе знаю. Но и с этим можно справиться. Это не прописные истины, что вот, прочитала и все заработало, а труд, труд работы над собой, с собой, над своими мыслями, над изменением негативных мыслей в позитивные.

Понимание того, что есть зачем и к чему стремиться, есть с чем работать. Кажется, что я пишу банальности и этого вместо того, чтобы дать чёткий, однозначный ответ - что в этой книге такого. А знаете, ведь не просто рецензировать такие книги, помогающие тебе найти путь к самому себе, дающие возможность заглянуть в себя и увидеть свои негативные мысли, психологические установки.

Это не золотая рыбка, пожелал и готово, это пособие к работе над собой. Готовы к этой работе? Тогда вперёд.

Рекомендую к прочтению всем, даже если вы считаете, что у вас нет проблем с адекватным восприятием себя. В книге нет воды, только нужная теоретическая информация и упражнения к ней. Очень много психологических практик, некоторыми я вскользь делилась тут. ⠀ ⠀ Я относилась скептически к полезности этой книги, когда начинала читать. Во-первых, я считала, что у меня с уверенностью все в порядке, во-вторых иногда в подобных книжках банальные вещи. Но я для себя открыла много нового и проработала некоторые позиции, по-другому посмотрела на себя и человеческие отношения. Главное условие тренинга - ежедневность. И хотя я нарушила это условие, книга мне пригодилась⠀ ⠀ Что мы получаем благодаря книжке: ⠀ ⠀ *умение любить свои недостатки⠀ *уверенность⠀ *умение позитивно мыслить⠀ *жизнь будет более интересная и насыщенная, и за это спасибо новым привычкам⠀ * информацию, откуда берутся некоторые наши фобии⠀ *изгоняем ворчуна и становимся более продуктивными⠀ ⠀ И это все всего-то в 200-х страницах! ⠀ ⠀ По-моему здорово! А еще очень интересно.⠀ Самое время знакомиться с собой!

Наверное, это лучшая книга, которая помогла понять себя. Дать ответы на многие вопросы. Прочла её в запой за пару дней. Запаситесь тетрадью и ручкой перед её прочтением)

Много полезных советов. Легко читается. Порадовало минимальное количество жизненных историй автора, которых обычно много в подобной литературе.

Книга действительно помогает, внимательное чтение и выполнение упражнений, самая главная часть в этом деле! Я перестал смотреть на людей, как на каких-то сверх-личностей, отныне я считаю себя равным обществу. Каждый из нас не идеален, у всех нас свои недостатки, но мы слишком сильно фокусируется на недостатках, отворачиваясь от всего того что с нами так. Советую книгу к прочтению, вы действительно станете увереннее, испытано на себе.

Очень помогли мне упражнения. Всем советую. После 4 го упражнения уже были результаты. Очень крутая книга. Приобретайте и читайте

На мой взгляд, книга может быть интересна и полезна только для тех, кто впервые пытается разобраться в себе с книгой в руках.

Я прочитала достаточно много книг жанра «Самопомощь», и эта оказалась пустой.

Очень полезные упражнения даны в этой книге. буду стараться выполнять, но уже даже толтко чтение придало большей уверенности в себе и позитивного настроя

Никак счастливый человек не будет стоять у зеркала и доказывать себе что он счастлив.Книга хорошая,мне действительно помогла,но лишь на время