Kitabı oku: «Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее», sayfa 5

Глава 8. Станьте одним из самых быстрых читателей в мире!

Удивитесь ли вы, если я скажу, что вы, возможно, уже находитесь в числе самых быстрых в мире читателей? Если бы вы были среди одного процента лучших, вы бы остались довольны таким результатом? Что ж, возможно, это уже так и есть, а если еще нет, то скоро будет. Ведь всего один процент читателей имеет скорость чтения более 400 слов в минуту. В это сложно поверить? Но это действительно так. Очень вероятно, что вам уже удавалось чтение, хотя бы тренировочное, с этой скоростью. И очень скоро оно станет для вас вполне комфортным.

Возможность читать быстрее зависит всего лишь от вашей способности видеть слово и понимать его. Для вас это вполне достижимо, потому что нет необходимости слышать слово, чтобы понять, что оно означает. Когда вы смотрите на картинку, вы не говорите себе, о чем она. Вы просто глядите на нее и понимаете. Когда вы смотрите на часы, вам не нужно читать все числа на циферблате, чтобы определить время. Нет, вы видите одновременно их все. Вы не задумываетесь над тем, куда указывают часовая и минутная стрелки.

Как уже говорилось в предыдущей главе, обучаясь скорочтению, вы сможете читать быстрее, чем мысленно проговариваете слова в тексте. Однако, скорее всего, вы всегда будете проговаривать некоторые из них. Вас может удивить, зачем мы вообще поднимаем проблему мысленного произнесения слов, если не можем ее решить. Буду ли я об этом упоминать или нет, вы, скорее всего, и сами это осознаете. По мере того как вы начнете продвигаться быстрее, вы поймете, что уже не читаете все слова. Возможно, вы даже почувствуете, что не видите некоторые из них. Это будет вашим первым осознанием уменьшения мысленного проговаривания, и, скорее всего, в конце концов вы к этому привыкнете.

Секрет быстрого чтения

Однажды во время занятия студентка подняла руку и взволнованно сообщила мне, что поняла секрет быстрого чтения. Разумеется, я хотел узнать, о чем идет речь, чтобы поделиться этим с другими учениками. Она объяснила, что секрет в том, чтобы не читать все слова подряд, особенно небольшие, такие как предлоги, союзы и им подобные. Я не мог с ней не согласиться, но лишь отчасти. Я спросил девушку, как она определяла, какие слова пропускать. Она не смогла с уверенностью ответить на этот вопрос. Разумеется, ведь ей нужно было увидеть и понять слова, прежде чем решить их не читать.

Просто эта студентка впервые распознала слово визуально, без его мысленного проговаривания. Это очень волнующий опыт. Мы все на это способны, и это действительно помогает увеличить скорость чтения. Но вам не нужно стараться это делать. Если вы используете руку для поддержания темпа чтения, если вы выполняете тренировочные упражнения, то это начнет происходить почти автоматически. И когда скорость превысит двести или триста слов в минуту, вы начнете реже проговаривать текст про себя. Это значит, что вы больше не будете читать слова.

Новое упражнение для увеличения скорости чтения

Теперь, когда вы потренировали базовые приемы, можно начать тренироваться гораздо интенсивнее и развить значительно более высокую скорость чтения. Ниже приведено новое упражнение, в котором использован несколько иной подход по сравнению с теми, которые вам уже знакомы. Тот факт, что упражнение другое, или «новое», не означает, что оно более сложное. Если вы понимаете концепцию тренировочного чтения, можете его практиковать и достигать сделанной пометки, у вас не возникнет никаких сложностей.

Упражнение № 11 (упражнение нового уровня)

Материалы: любая несложная книга, устройство для контроля времени, карандаш.

1. Читайте новый материал на протяжении 1 минуты, отметив моменты начала и окончания чтения цифрами 1 и 2.

По желанию подсчитайте скорость чтения.

2. Перечитайте тот же отрывок за 1 минуту, стараясь продвинуться дальше.

Если вам это удалось, поставьте в месте окончания чтения пометку 3.

3. Перечитайте текст за 1 минуту, стараясь продвинуться еще дальше.

Если вам это удалось, поставьте в месте окончания чтения пометку 4.

4. Подсчитайте количество строк между пометками 2 и 4.

Поставьте 5 после пометки 4 ниже на то же количество строк, что вы насчитали между 2 и 4, но не менее чем на 5 строк.

5. Практикуйте тренировочное чтение между пометками 1 и 5 в течение 1 минуты.

Вы должны достичь поставленной пометки!

6. Поставьте пометку 6 на то же количество строк ниже пометки 5, на которое пометка 5 стоит ниже пометки 4.

Практикуйте тренировочное чтение между пометками 1 и 6 в течение 1 минуты.

7. Читайте, начав с пометки 6 и используя палец, на протяжении 1 минуты настолько быстро, насколько вы можете понимать материал.

Отметьте место окончания чтения символом Х.

Подсчитайте скорость чтения (между пометками 6 и Х) и внесите ее в отчет о прогрессе.

Поняли ли вы разницу между этим упражнением и предыдущими? Раньше вы всегда читали один отрывок. Пытаясь продвинуться чуть дальше, вы перечитывали тот же текст, каждый раз немного увеличивая скорость. Однако в этом упражнении вам нужно было работать с новым материалом, который вы еще не читали. Это усложняет задачу, но и приводит к замечательным результатам. Впервые вы учитесь читать гораздо быстрее незнакомый текст. Возможно, вы не смогли его полностью понять, но это придет с практикой. Старайтесь выполнять упражнение непринужденно и с легкостью достигать поставленной пометки.

Старайтесь увеличивать скорость, даже когда вы «читаете»

При выполнении всех упражнений вам дается задание «читать». Разумеется, это предполагает чтение с вашей собственной скоростью, все равно вы всегда должны стараться читать как можно быстрее. Чем больше времени вы уделяете более быстрому чтению, тем комфортнее вы будете себя чувствовать с этим навыком и тем лучше будете понимать прочитанное. Некоторые мои студенты настаивают на возврате к своей прежней скорости, когда я даю им задание «читать», так как это единственная скорость, при которой они чувствуют себя комфортно. Однако они лишь отсрочивают неизбежное. Фактически они настаивают на том, чтобы использовать время, отведенное им для практики, для медленного чтения.

Когда необходимо достичь заданной пометки, это единственное, что имеет значение. При выполнении тренировочных упражнений такого рода не столь важно, сколько вы поняли из материала. Помните, что вы прежде всего развиваете способность видеть несколько слов одновременно. Иногда вам даже может казаться, что вы не замечаете всех слов, но это нормально. Просто достигайте пометки! Вы также в значительной степени избегаете мысленного проговаривания – у вас просто нет времени произносить все слова.

Ниже приведена другая версия упражнения нового уровня, такого, как вы только что выполнили. Эта версия должна помочь вам читать еще быстрее. Постарайтесь справиться с ним как можно лучше, но самое главное – расслабьтесь и просто попытайтесь получать удовольствие. Напряжение при выполнении упражнения точно вам не поможет.

Упражнение № 12

Материалы: любая несложная книга, устройство для контроля времени, карандаш.

1. Читайте новый материал, используя руку, в течение 1 минуты.

Пометьте моменты начала и окончания чтения цифрами 1 и 2.

2. Перечитайте тот же отрывок за 1 минуту, стараясь продвинуться дальше.

Поставьте в месте окончания чтения пометку 3.

3. Перечитайте еще раз этот текст за 1 минуту, стараясь продвинуться чуть дальше.

Поставьте в месте окончания чтения пометку 4.

4. Поставьте пометку 5 через полстраницы после пометки 4.

Практикуйте тренировочное чтение между пометками 1 и 5 в течение 1 минуты.

5. Поставьте пометку 6 через полстраницы после пометки 5.

Практикуйте тренировочное чтение между пометками 1 и 6 в течение 1 минуты. Вы должны достичь конечной пометки!

6. Начав с пометки 4, читайте с максимально возможной для вас скоростью в течение 1 минуты.

Отметьте новое место окончания чтения символом Х.

7. Подсчитайте финальную скорость чтения (между пометками 4 и Х) и внесите ее в отчет о прогрессе.

Сумели ли вы достичь поставленной цели и дочитать до заданной пометки? Еще раз напомню, что, когда вы занимаетесь тренировочным чтением, вы не читаете по-настоящему, вы лишь тренируетесь правильно смотреть на шрифт. Вы делаете это до тех пор, пока ваша рука не достигнет пометки. Если у вас возникли трудности, повторяйте это упражнение до тех пор, пока не будете выполнять его с легкостью.

Достичь поставленной цели может быть очень просто

Вам повезло, если вы используете магнитофон, так как с ним вы можете помочь себе еще больше, чем раньше. Если вы запишете упражнения на пленку, вам будет очень легко их выполнять. Вы можете также дополнительно облегчить себе задачу: для выполнения тех частей, где нужно достичь поставленной пометки, запишите на пленку предупреждения, что до конца осталось 20, а затем 10 секунд. Таким образом, когда вы услышите предупреждение о том, что до конца упражнения осталось 20 секунд, вы сможете быстро оценить, насколько еще вам нужно продвинуться и достаточна ли для этого ваша скорость. Того же эффекта можно достичь, используя определенные компьютерные программы и приложения в смартфоне, которые позволяют записывать голос, а затем воспроизводить его.

Если бы я проводил с вами занятие в классе, а вы записывали меня на пленку, это выглядело бы примерно так:

• Приготовьтесь читать с целью хорошо понять новый материал. Готовы? Начали.

(1 минута тишины.)

• Стоп! Поставьте пометку 2 там, где вы остановились, и вернитесь к началу, чтобы вновь перечитать этот отрывок. Готовы? Начали.

(1 минута тишины.)

• Стоп! Поставьте пометку 3 там, где вы остановились, и вернитесь к началу, чтобы вновь перечитать этот отрывок. Готовы? Начали.

(1 минута тишины.)

• Стоп! Поставьте пометку 4 там, где вы остановились, и пометку 5 через полстраницы после пометки 4. Вернитесь к началу отрывка и приготовьтесь начать тренировочное чтение.

(10 секунд тишины.)

• Готовы? Теперь начинаем тренировочное чтение с начала и до пометки 5. Начали.

(40 секунд тишины.)

• Двадцать секунд до цели!

(10 секунд тишины.)

• Десять! Вы должны достичь пометки!

(10 секунд тишины.)

• Стоп! Теперь поставьте пометку 6 через полстраницы после пометки 5. Затем вернитесь к началу отрывка и приготовьтесь начать тренировочное чтение.

(10 секунд тишины.)

• Готовы? Теперь начинаем тренировочное чтение с начала и до пометки 6. Готовы? Начали!

(40 секунд тишины.)

• Осталось двадцать секунд, приготовьтесь сделать пометку!

(10 секунд тишины.)

• Десять секунд! Вы должны достичь пометки или продвинуться дальше!

(10 секунд тишины.)

• Стоп! Теперь вернитесь к пометке 4 и читайте максимально быстро, пытаясь понять текст. Вы готовы? Начинайте чтение.

(1 минута тишины.)

• Стоп! Поставьте пометку Х там, где вы остановились, а затем подсчитайте скорость чтения.

Если у вас нет магнитофона или программы голосовой записи, возможно, у вас есть друг, который засечет для вас время. Если же нет, то, вероятно, вы уже вполне освоились с наручными или настенными часами. Когда я сам обучался скорочтению, в моем распоряжении были лишь наручные часы с секундной стрелкой. Поместив их рядом с книгой, я приучился поглядывать на них во время чтения и увеличивать скорость, если видел, что до моей пометки еще далеко. Даже если бы у вас не было устройства для контроля времени, вы бы все равно смогли этому научиться. Результаты, конечно, не были бы абсолютно точными, поскольку лучше оценивать прогресс, опираясь на строгие расчеты. Однако даже без них тренировки, основанные на базовых принципах этого курса, помогли бы вам улучшить навыки.

К настоящему моменту вы, скорее всего, уже достаточно разогрелись и готовы выполнить несколько тренировочных упражнений. Вернитесь к разделу «Тренировочные упражнения для второй недели обучения» и попрактикуйтесь. Благодаря правильной подготовке во время работы с этой главой вы, скорее всего, сможете еще больше увеличить скорость чтения.

Глава 9. Используйте волшебную линию, чтобы лучше запоминать прочитанное

Понимание информации и способность ее запомнить, то есть впоследствии суметь воспроизвести, тесно взаимосвязаны. Но есть и существенное различие. Понимание приходит, когда вы читаете текст. Воспроизведение информации происходит позже, часто гораздо позже. Хотя и тот и другой процесс основаны на мышлении, между ними существует значительная разница во времени.

Способность понять определенный материал – это одно, а умение его запомнить и позже воспроизвести – совсем другое. На самом деле запоминание материала – сложная задача, так как вам нужно будет извлечь его из памяти, не имея никаких подсказок. Хотя мозг – своего рода компьютер, тем не менее он не может воспроизводить абсолютно все. Например, способность определить, является утверждение истинным или ложным, – образец умения распознавать верную информацию. И сделать это гораздо легче, чем ее вспомнить.

Лакмусовая бумага понимания

Воспроизведение информации, наверное, можно считать самым сложным тестом на понимание. Это одна из причин, почему мы так часто прибегаем к такой проверке при развитии навыка осознания прочитанного. Поскольку эти два процесса тесно взаимосвязаны, часто работа над одним из них автоматически подразумевает и работу над другим.

Первый шаг в развитии навыка запоминания и последующего воспроизведения прочитанного заключается в выработке привычки сразу же вспоминать информацию после ее прочтения. Сделать это довольно легко, и, если вы будете сочетать это с вопросом на понимание «О чем это?», вы начнете развивать оба навыка совместно почти без усилий.

Волшебная линия

Волшебная линия, упомянутая в названии этой главы, обретает магические свойства лишь тогда, когда вы ее используете. На самом деле это всего-навсего простая диагональная линия, на которой пишется слово или фраза, отражающие тему прочитанного текста. Мы начнем с диагональных линий и в конце концов перейдем к визуальным схемам, которые станут инструментами для запоминания информации. Это значительно облегчает процесс по сравнению с конспектированием или составлением краткого содержания текста в словесной форме. Этот инструмент называется схемой запоминания.

Как ее начертить? Во время чтения текста рисуйте диагональную линию на чистом листе бумаги. После завершения чтения напишите поверх этой диагональной линии тему прочитанного абзаца. Не заглядывайте снова в текст. Всегда стремитесь к тому, чтобы ваша запись на диагональной линии была максимально краткой. Достаточно всего нескольких слов, а возможно, даже одного. На рис. 3 показано, как выглядела бы схема запоминания для детского стихотворения «Шалтай-Болтай».

Рис. 3. Как начать рисовать схему запоминания

Впрочем, это просто, потому что вы уже тренировались определять тему прочитанного текста. Затем вам нужно добавить детали к своей диагональной линии – ответвления, направленные вверх по обе стороны линии, как будто это дерево. На рис. 4 показана развернутая схема запоминания для стихотворения «Шалтай-Болтай». Она читается снизу вверх. При тренировке этого типа немедленного воспроизведения информации просто остановитесь после завершения чтения и попытайтесь вспомнить все, что сможете. Вам не нужно это структурировать. Это придет позже. Пока лишь посмотрите, сколько сможете написать, не заглядывая в текст. Этот навык можно развить очень быстро, и чем больше вы будете тренироваться, тем больше сможете вспомнить в любой момент, когда вам это понадобится. Таким образом вы начнете развивать способность запоминать прочитанное. В следующих главах мы рассмотрим, как удержать эту информацию в голове. Приведенное ниже упражнение предназначено для того, чтобы помочь вам развить способность немедленного воспроизведения прочитанного. Оно также помогает улучшить понимание.

Рис. 4. Более развернутая схема запоминания

Упражнение № 13

Материалы: карандаш или ручка, бумага.

1. Прочтя текст, расположенный ниже, закройте его рукой.

2. На отдельном листе бумаги начертите диагональную линию и максимально кратко напишите на ней, о чем был прочитанный абзац. На ответвлениях, отходящих в разные стороны снизу вверх, напишите столько других деталей, сколько сможете вспомнить. На рис. 5 приведен пример ответа.

В лесу живет много белок.

Они любят есть орехи.

Некоторые из них совсем ручные.

Рис. 5. Пример схемы запоминания

А. Небо над Манхэттеном впечатляет. Это одно из немногих мест в мире, где можно увидеть такое большое количество высотных зданий.

Б. Многие считают Сан-Франциско красивейшим городом США. Он с трех сторон окружен водой и построен на семи холмах, как Рим. Большинство зданий там сравнительно новые, так как в 1906 году землетрясение и последовавший за ним пожар разрушили большую часть города.

В. Новый Орлеан – один из самых популярных среди туристов городов США. Французская и испанская архитектура Французского квартала очень красива. Город также славится едой – одной из лучших в Америке. Некоторые люди едут в Новый Орлеан специально, чтобы попробовать местную кухню.

Г. Сиэтл считается одним из самых перспективных американских городов. Расположенный в прекрасном районе США – на тихоокеанском Северо-Западе, он стал центром притяжения компаний, работающих в сфере высоких технологий. В городе также базируется крупнейший производитель авиационной техники. Кроме того, Сиэтл расположен рядом с Ванкувером – другим привлекательным для туристов городом.

Д. Майами быстро становится одним из «мостов» из США в Латинскую Америку. Город представляет собой дом для многих уроженцев Кубы и других стран региона, поэтому в нем явственно ощущается латиноамериканский дух. Он также привлекателен для туристов и представителей бизнеса, прибывающих в США из Латинской Америки.

Очень важно не забывать о том, что ни в коем случае нельзя заглядывать в прочитанный текст, когда вы тренируете его запоминание. Думайте об этом навыке как о мышце: чем чаще вы ее тренируете, тем быстрее она растет и сильнее становится. Если вы подсматриваете в текст, то практикуете копирование материала, а не его запоминание. Решите для себя, какое умение вам нужнее.

Понимание и скорость

При обучении быстрому чтению важно знать, что вы развиваете скорость в некотором отрыве от понимания. Вы научитесь работать над каждым из этих навыков по отдельности. Когда они оба в своем развитии дойдут до определенного уровня, вы обнаружите, что можете совместить способность читать гораздо быстрее и одновременно лучше понимать прочитанное. Старайтесь не смешивать одно с другим. Работая над пониманием и запоминанием, забудьте о попытках читать быстрее. Ниже приведено упражнение на тренировку понимания и запоминания и при этом удерживания в уме простой цели. Если вы помните о ней, вы должны продвигаться вперед достаточно быстро и достичь ее.

Упражнение № 14

Материалы: любая несложная книга, карандаш или ручка, бумага.

1. На листе бумаги проставьте номера от 1 до 5 с одной стороны и от 6 до 10 – с другой. Расположите цифры на расстоянии друг от друга так, чтобы после каждой из них оставалось достаточно места.

2. Откройте книгу там, где вы еще не читали, и выберите самый длинный абзац на странице. Прочтите его максимально быстро с единственной целью – понять, о чем он.

3. Не глядя в текст, начертите диагональную линию рядом с цифрой 1 на вашем листе и напишите на ней максимально кратко основную тему прочитанного абзаца. Если вы можете вспомнить что-то еще, разместите эту информацию на ответвлениях по обе стороны от диагональной линии, расположив их снизу вверх.

ВНИМАНИЕ. Если вы запомнили очень много информации помимо основной темы абзаца, значит, возможно, читали слишком медленно. Читайте текст максимально быстро, лишь с той целью, которая была перед вами поставлена.

4. Повторите шаги 2 и 3 на девяти других страницах книги, каждый раз работая с самым длинным абзацем.

Почти в каждом классе находится человек, представляющий пример того, как не надо делать. Разумеется, никогда не бывает, чтобы только один студент делал ошибки, и почти все допускают некоторые из них. При тренировке усвоения информации обычно находится кто-то, кто сопротивляется использованию схемы запоминания, настаивая на конспектировании. Обычно именно этот человек подчеркивает, что хочет узнать, как улучшить память.

Использование схем запоминания – это не единственный способ научиться лучше воспроизводить прочитанное, но это метод, эффективность которого подтверждена тысячами студентов. Прежде чем пытаться найти способ лучше, возможно, стоит научиться умело пользоваться этим. Попробуйте его в различных ситуациях, а затем найдите свой собственный. Однако учиться чему-либо наполовину – лишь впустую тратить время. Как и в случае с использованием руки для ускорения чтения, если вы всерьез хотите повысить уровень запоминания, немедленно начинайте работать с этими простыми схемами. Со временем они станут для вас лучшим методом, который вы только можете себе представить.

Двигаясь вперед

В итоге вы будете использовать схемы запоминания в двух случаях: во-первых, при выполнении упражнений на запоминание, работая с абзацами из текстов, и, во-вторых, при выполнении тренировочных и обычных упражнений на чтение. Какова бы ни была ваша цель, после окончания чтения рисуйте диагональную линию. Старайтесь вспомнить, о чем был текст. Если вы сможете воспроизвести детали, пишите их на ответвлениях.

Не забывайте, что надписи на схеме должны быть максимально краткими (слов должно быть достаточно для того, чтобы вы могли вспомнить, о чем идет речь), и никогда не подглядывайте в текст. Теперь переходите к вашим тренировочным упражнениям и добавьте к ним несколько схем запоминания.

Чтобы завершить работу на сегодня, перейдите к тренировочным упражнениям для второй недели обучения.