"Око настоящего возрождения в пошаговых фотографиях. Все упражнения в одной книге" kitabından alıntı
вдох через нос – тройной резкий выдох через рот. Думайте о том, что так вы очищаете свой разум. Сохраняйте концентрацию на области внутри головы за бровями. Сделайте 3–5 таких вдохов и выдохов. 8 Закройте глаза и задайтесь целью отслеживать свои мысли. Сохраняя концентрацию на центре головы, наблюдайте, какая мысль придет первой. Делайте так до тех пор, пока не почувствуете,
₺73,48
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
29 mayıs 2014Yazıldığı tarih:
2013Hacim:
172 s. 55 illüstrasyonISBN:
978-5-17-082243-0Telif hakkı:
Издательство АСТ
