Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Объявляю голодовку! Протест против болезней, старения и лишнего веса
Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
Мозг вне возраста. Протоколы и свидетельства людей, победивших Альцгеймер
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине
Искусство жить долго. Рассуждения о трезвой и умеренной жизни
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
Витамины
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Ключевые идеи книги: Книга о вреде «здорового» питания, или Как дожить до 100 лет, не болея. Хироми Шинья
Биохакинг для чайников
Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!
Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться
Остеопороз под контролем. 12-недельный протокол лечения и профилактики заболеваний костей
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
Грязные игры чистых углеводов
Руководство долгожителя. Научно-обоснованная концепция реверсивного долголетия