Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий

₺182,50
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺18,26 kazanın.

Kitap hakkında

В этой книге известный испанский психолог предлагает эффективный метод избавления от фобий, который уже помог тысячам людей перенастроить свой мозг. Четыре простых и понятных шага приведут вас к победе, какой бы серьезной ни была проблема: тревожное расстройство (в том числе панические атаки), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), ипохондрия, неуверенность в себе, любой другой иррациональный страх.

Эта книга для всех, кто стремится к внутренней свободе и эмоциональному равновесию.

Алекс

Излагая механизм развития невроза, автор видит путь его лечения через душевное спокойствие и равновесие. Разного рода расстройства, по мнению автора, нужно преодолевать своим спокойствием. Книга будет полезна людям , страдающим фобией и паническими атаками, предложенный метод лечения этого позволит уверовать в себя, подавить страхи. Понравилась книга тем,что читая, начинаешь верить в себя.

Yorum gönderin

Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Kitap Рафаэля Сантандреу «Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий» — fb2, txt, epub, pdf olarak indirin veya çevrimiçi okuyun. Yorumlarınızı ve incelemelerinizi bırakın, favorilerinize oy verin.
Yaş sınırı:
16+
Litres'teki yayın tarihi:
19 eylül 2023
Çeviri tarihi:
2023
Yazıldığı tarih:
2021
Hacim:
253 s. 6 illüstrasyon
ISBN:
9789851553491
Telif hakkı:
Попурри
İndirme biçimi:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu