Kitabı oku: «Вы – первый учитель своего ребенка. Методика раннего развития Вальдорфской школы», sayfa 4

Yazı tipi:

Сознательно создаем дом

Вы начинаете понимать, о чем я говорю? Может показаться, что мы опять вернулись к домашнему хозяйству, но есть два отличия. Первое заключается в том, что мы выполняем эту работу с осознанностью и любовью. Мне вспоминается выражение матери Терезы о том, что маленькие дела надо творить с большой любовью. Так что, когда мы ставим на стол вазу с цветами или подметаем пол на кухне, мы можем делать это с мыслью, что так приносим пользу нашему чаду. Второе отличие заключается в том, что можно вернуться к истокам: начать подметать пол, мыть посуду в тазу на улице, гладить, перемалывать крупу ручной мельницей, печь, мыть кухонные шкафы, ремонтировать игрушку, шлифовать дерево и т. д. Все это может показаться старомодным, но, поверьте, это намного лучше, чем иметь дело с ноющим двухлетним ребенком или включать очередной мультфильм, чтобы его успокоить.

Это похоже на поговорку дзен-буддистов: «До просветления рубите дрова и носите воду. После просветления рубите дрова и носите воду». Действия могут быть те же, но они трансформируются благодаря нашей осознанности и заботе. Более осознанно подходя к своим действиям, упорядочивая свою жизнь, привнося в нее ритм и гармонию, помня о ценности того, что мы делаем в присутствии своих детей, мы формируем их силу воли и способствуем более здоровому физическому развитию. В ответ наши дети дают возможность замедлиться, осознать свои движения и эмоции и оценить уникальность каждого момента. Б. Дьюи провидчески описывает то, что сейчас можно назвать «движением за медленное родительство»: «В менее материалистических культурах и во времена наших бабушек и дедушек родителям приходилось большую часть времени работать, чтобы обеспечить удовлетворение базовых потребностей. Тогда дети естественным образом наблюдали эту деятельность. Мы, современные родители, должны вернуться к подобному способу мышления. Если мы это сделаем, то найдем контакт с собой и, возможно, обретем то искусство или ремесло, которое нас по-настоящему вдохновит. Если вы подарите ребенку возможность быть с вами дома, он подарит вам жизнь, наполненную увлечениями, чудеса которой вам и не снились. Примите этот дар и наслаждайтесь жизнью!»²⁶

Четыре уровня домашней жизни

Создание такого дома, который стал бы местом притяжения для всех членов семьи, – ключевой элемент осознанного родительства. Чтобы решить, с чего начать, хорошо посмотреть и оценить, как обстоят дела сейчас. Как все устроено в вашем доме и как все происходит? Что хорошо работает, а что – нет? Посмотрим на все сквозь призму, предложенную много лет назад специалистом по вальдорфской системе образования из Нидерландов и одним из редакторов книги Lifeway²⁷ Б. Ворсом в одном из его выступлений.

Основываясь на примере Ворса, представим нашу домашнюю жизнь в виде простого изображения дома, в котором четыре уровня: физический, ритмический, эмоциональный (уровень отношений) и духовный. Каждый последующий основывается на предыдущем и поддерживается им.

Это упражнение хорошо выполнять с партнером, поскольку оно обязательно вызовет обсуждения. Возьмите лист бумаги или блокнот и сделайте заметки, чтобы увидеть, какие вырисовываются тенденции. Это упражнение можно сделать сейчас и повторять каждые несколько лет по мере взросления ваших детей.

Физический уровень

Физическая среда вашего дома оказывает большое влияние на вас и ваших детей. Ким Джон Пейн в своей книге «Простое родительство» приводит весомые аргументы в пользу того, что наличие в доме «слишком большого количества вещей» вызывает у детей стресс, эмоциональные расстройства и проблемы с поведением. Работая с семьями с различным доходом, он пришел к выводу, что цена вещей может отличаться, но их количество примерно одинаковое во всех домах²⁸.

Давайте посмотрим объективным, но любящим взглядом на физическую среду вашего дома. Как выглядит вход? Есть ли там какой-нибудь знак приветствия? Что бы говорила парадная дверь о вашей семье пришельцу с другой планеты? Какое пространство встречает вас, когда вы входите?

Что может сказать ваш дом о вашем психическом состоянии? Там царит расслабленная атмосфера или ощущается чрезмерный контроль? Ваш дом – постоянная стройка, где ремонт никогда не заканчивается? Вы минималист или вещи вас поработили?

Что является центром притяжения? Кухонный или стол в столовой, за которым все собираются? Или это гостиная, где есть зона развлечений? Или у вас нет центра?

Где ваши дети проводят большую часть времени? Как они относятся к своим спальням? Малышам бесполезно говорить: «Иди поиграй в своей комнате!» – потому что они хотят быть там, где находитесь вы. Если спальни используются только для того, чтобы в них спать, то способствует ли их атмосфера расслаблению и отдыху? Вы можете пройти к постели своего ребенка или проход завален вещами? А если над кроватью вашего сына висит большое изображение тиранозавра, то вы действительно хотите, чтобы он каждую ночь брал этот образ с собой в свои сны?

Есть ли место, предназначенное только для вас? Если не комната, то хотя бы укромный уголок, в котором можно уединиться и поразмышлять? А место для занятия творчеством или физической активностью?

Как уличная зона соотносится с вашим домом? Если у вас есть маленькие дети, то понадобится огороженное забором пространство и дверь-сетка, чтобы они могли самостоятельно выходить и заходить в дом. Если уличная зона перед вашим домом или ваш сад огорожены, подходят они для детей? Есть ли там песочница, грязь или глина, в которых они могут ковыряться? Вы можете сделать небольшой пригорок или место для пряток в кустах либо проход через «волшебный лес»?

К размышлению: что вы узнали о своей домашней жизни, рассмотрев ее физический аспект? Что бы подумал внешний наблюдатель о вас и ваших приоритетах? Какое одно пространство вы бы хотели изменить? Какие для этого надо предпринять шаги?

Ритмический уровень

Это уровень, на котором находятся мероприятия, он помогает семейной жизни протекать более гладко. Когда я впервые стала применять осознанность в домашней жизни, две вещи оказались для меня наиболее полезными. Первая – обретение понимания того, как развивается малыш, которое помогло мне перестать относиться к детям как к маленьким взрослым. Тогда я отказалась от нереалистичных ожиданий и перестала воспринимать любое сложное поведение как личное оскорбление. А вторая – то, что я научилась применять ритм в семейной жизни. Это помогло навести порядок.

Способы внедрения ритма в домашнюю жизнь настолько важны, что они подробно обсуждаются в главе 6. Здесь я призываю прислушаться к ритму жизни вашей семьи.

Сначала давайте посмотрим на повседневные занятия, а затем на еженедельные и ежегодные. Начнем с приемов пищи, поскольку они составляют важную часть семейной жизни. Происходят ли они в вашем доме в определенное время? Каково качество приемов пищи? Они упорядочены или хаотичны? Садятся ли все вместе за стол или едят как попало?

Ваши дети помогают готовить пищу, накрывать и убирать со стола? Начинаете ли вы еду с какого-нибудь ритуала или молитвы? Как заканчиваются приемы пищи? Вы поете песню или задуваете свечку или просто встаете из-за стола?

Теперь давайте обратим внимание на то, как вы ложитесь спать и спите. На что похожи вечера в вашем доме? Есть ли у вас ритуалы или заведенный порядок, которые сглаживают переход от ужина ко сну? Как вы и ваши дети просыпаетесь утром? Сейчас просто сделайте несколько заметок о том, что работает и что не работает типичным утром буднего дня.

Теперь давайте посмотрим на ритм недели. Есть что-то, что вы делаете в определенный день недели? Как выходные отличаются от будних дней в вашем доме? Есть ли особые религиозные мероприятия или праздником является прогулка на природе или день отдыха?

Отмечать смену времен года сезонными фестивалями может быть полезным для того, чтобы почувствовать связь с природой. Какие праздничные традиции вы создаете вместе с детьми и что вам особенно запомнилось в праздниках вашего детства? Какой у вас любимый праздник? А самый нелюбимый? А как насчет дней рождения?

Подведем итог: в какой области вы готовы к изменениям? Подсказка: скорее всего, эта та область, которой сейчас вы недовольны.

Эмоциональный уровень / уровень отношений

Спросите себя, как дети опишут ваш быт, когда вырастут. Скажут ли они что-нибудь вроде «Никто не разговаривал друг с другом» или «Мама всегда сердилась»? А может: «Они всегда сидели за компьютером»? Чтобы оценить эмоциональный тон вашей семьи, спросите себя, как проявляются фундаментальные ценности, такие как уважение, любовь и привязанность. Как улаживаются конфликты?

Давайте посмотрим, как обстоят дела с уровнем отношений в вашей семейной жизни, двигаясь изнутри вовне, то есть начиная с вас и заканчивая отношениями всей семьи с внешним миром. Начнем со степени удовлетворения собой. Женщины часто бывают настроены по отношению к себе и своему материнству сверхкритично. Если бы для того, чтобы родиться, детям были нужны идеальные родители, то не существовало бы проблемы перенаселения. Нужно принять тот факт, что абсолют недостижим. Дети чувствуют наше стремление быть хорошими родителями. Нас просят проявлять терпение по отношению к детям и их поведению, но нам также нужно проявлять его и по отношению к себе и своим недостаткам. Для того чтобы заботиться о малышах дни и ночи напролет, важно выделять время на регулярную молитву, медитацию или другую заботу о себе.

Каковы ваши отношения с супругом / супругой или партнером, если они у вас есть? Есть ли время, предназначенное только для вас двоих? Мамы, можете ли вы заводить и поддерживать дружбу с другими женщинами, особенно с теми, у кого есть дети, или вы несправедливо ожидаете от вашего мужа, что он полностью обеспечит вам эмоциональную подпитку? Если вы одинокий родитель, то кто входит в группу поддержки вас и ребенка?

Каковы ваши отношения с ребенком или детьми? Как бы вы охарактеризовали свой стиль родительства по шкале от попустительского до авторитетного и авторитарного? Обсуждали ли вы вопросы родительства со своим партнером? Семейную динамику может осложнять множество обстоятельств, таких как развод, совместная опека над ребенком, воспитание детей своего партнера, наличие ребенка с особыми нуждами, сложные отношения между братьями и сестрами.

Нужно принять тот факт, что абсолют недостижим и идеальных родителей не бывает.

Последняя область, которую мы рассмотрим, – отношения вашей семьи с внешним миром. Работа вне дома предполагает сложности с распределением времени на офис и дом и с адаптацией после выхода на работу. С удаленкой тоже возникают свои сложности. Как много работы извне приходит к вам? Вы довольны тем, как работа отделена от домашней жизни, или наличие мобильных телефонов, мессенджеров и электронной почты размыло границы? Знают ли ваши дети, кем работаете вы и ваш партнер? Были ли они когда-нибудь у вас на службе? Они могут там побывать?

Каковы отношения между вашим домом, школой или детским садом, в которые ходят дети? Ребенок чувствует, что между ними есть связь? Если дети находятся на домашнем обучении, то довольны ли вы тем, как сочетаются их занятия и домашняя жизнь? И последнее – налажены ли у вас социальные связи с родственниками и/или другими семьями? Когда вы в последний раз приглашали друзей на ужин? Вы чувствуете поддержку, которую вам дают социальные связи, или вам бы хотелось, чтобы их было больше?

Духовный, или ценностный, уровень

Вы и ваш партнер демонстрируете свои ценности, даже если никогда об этом не задумывались. По всей вероятности, как и большинство людей, появление ребенка застало вас врасплох и удивило своей сложностью. Начните с того, что попытайтесь вспомнить свои надежды и мечты, связанные с семьей.

Дети погружены в ваши ценности и неосознанно впитывают их. Они лучше всего воспринимают то, что вы создаете и делаете, а не то, о чем говорите. Каковы ваши ценности? На чем вы основываете свой выбор, когда принимаете решения о том, где и как жить? Или о том, какое образование дать детям. Какие ваши поступки видят дети? Когда в рождественские праздники я прохожу мимо звонящих в колокольчики представителей Армии спасения²⁹, я всегда делаю пожертвование, поскольку вспоминаю, как каждый раз, когда мы ездили за рождественскими подарками в центр, моя мама давала мне доллар, чтобы я положила его им в котелок.

Дети дают вам возможность вернуться в прошлое и поступать так же, как ваши родители, или по-другому. Если по отношению к вам применялось физическое или эмоциональное насилие, у вас есть возможность дать этим ранам затянуться и никогда так не поступать – только, пожалуйста, воспользуйтесь возможностью получить профессиональную помощь, если она вам нужна. Если сложно быть мамой, то, возможно, это из-за того, что вы получили недостаточно материнской любви, рано потеряли маму или она была физически или эмоционально недоступна в нужные моменты. Отличное подспорье для изучения этих и других проблем и исцеления травм – книга К. Блэк Mothering without a Map³⁰ («Материнство без направлений»)³¹.

Дети также дают вам возможность еще раз посмотреть на религию и ваше к ней отношение. Воспитывались ли вы и ваш партнер в религиозных семьях? Чувствуете ли вы до сих пор связь с этой верой, исповедуете ли другую религию или вы отдалились от нее вообще? Что вы хотите для своих детей и почему? В чем вы уверены? Какие ценности имеют фундаментальное значение для вашей семьи, а какие, скорее всего, изменятся, когда ребенок повзрослеет и сможет сам принимать решения?

Домашняя жизнь как программа образования маленького ребенка

После рассмотрения своей семейной жизни через эти четыре призмы большинству из нас хочется поменять все или в отчаянии опустить руки. Тут все зависит от вашего темперамента. В любом случае я призываю начать с одного изменения. Не торопитесь: дом не построить за один день. Так же и ваша домашняя жизнь меняется постепенно. Я бы рекомендовала найти самую непроработанную область, которая больше всего требует внимания. Может, у вас не получается вовремя выходить из дома по утрам или ваши мальчики постоянно ссорятся? Держите этот вопрос в уме, пока читаете книгу дальше и изучаете другую приведенную здесь литературу. В какой-то момент к вам придет вдохновение, а за ним практические идеи и план. Обсудите это с партнером (если он у вас есть), чтобы все действовали сообща, а затем предлагайте детям что-то новое.

Если вы проделали вышеуказанное упражнение, то, скорее всего, сделали множество заметок о мероприятиях, связанных с воспитанием детей и созданием домашнего уюта. Эти мероприятия основательница центров LifeWays North America называет «искусства жизни». В своей книге «Дом вдали от дома» она выделяет четыре типа искусств жизни: домашняя деятельность, питающая забота, творческие открытия и социальные способности³². Неужели простые действия, которые мы совершаем в повседневной жизни: мытье посуды, уборка постелей, кормление кота, сортировка белья, – именно то, что нужно маленькому ребенку для роста и здорового развития? Это так по целому ряду причин. Во-первых, вы создаете модель «настоящей работы», которую ваш ребенок может с вами разделить и которой может подражать в игре. Во-вторых, вы качественно проводите время вместе с ребенком, не концентрируясь на нем и не сильно опекая его. В-третьих, ваш ребенок двигается, получает навыки и развивает свои умения. Например, складывание белья после стирки, сортировка по цвету, аккуратность и то, что вещи нужно убирать на место. Точно так же, когда ребенок помогает вам печь пирог, он учится измерять, насыпать, мешать, быть аккуратным, делать что-то для семьи и контролировать свои импульсы, если ему не терпится дождаться, когда можно будет облизать миску.

В дополнение к LifeWays с их акцентом на развитие домашней жизни и использование ее в качестве модели в детских образовательных учреждениях становится все больше блогов, которые ведут родители, сознательно стремящиеся построить развивающую реальность для себя и своих семей. Некоторые переводят детей на домашнее образование, другие – нет, и в этом нет необходимости.

Совместная работа по дому позволяет качественно проводить время с ребенком, не концентрируясь на нем и не сильно его опекая.

Если вы не полностью удовлетворены своей семейной жизнью, это не значит, что вы плохой родитель! Просто никто не делился с вами практическими советами, которые могли бы помочь создать такую реальность, о которой вы мечтаете. Чтобы сознательно создавать развивающую семейную жизнь, в первую очередь необходимо понимать истинные нужды ребенка и то, по каким стадиям проходит его развитие. Мы вернемся к более подробному обсуждению этих вопросов в следующих трех главах. Затем мы посвятим целую главу исследованию ритма домашней жизни (глава 6). Когда вы поймете, как создать среду, которая поддерживает ощущение благополучия ребенка и возможности для его самостоятельных игр, вы увидите, что малыш стал намного счастливее и с ним легче ладить. Так что я надеюсь, что вы продолжите прилагать усилия, потому что они будут очень щедро вознаграждены.

Глава 3
От рождения до трех лет: врастание и пробуждение

Мы привыкли говорить, что дети вырастают, но можно также сказать, что они «врастают» в том смысле, что постепенно обретают контроль над своим телом – от головы до рук и ног, сверху вниз. Сначала они учатся управлять глазами и шеей, затем – туловищем, когда начинают переворачиваться, и, наконец, руками и ногами, когда начинают ползать и ходить.

В то же время они превращаются из сонных младенцев в бодрых и живых малышей, которые бегают вокруг своих родителей кругами. Это изменение в сознании, которое происходит в период от младенчества до трех лет, подразумевает пробуждение в том смысле, что совместное сознание новорожденного постепенно сменяется четким ощущением себя (только попробуйте перечить двухлетке!). Чтобы это осознанное «Я» могло появиться, у ребенка должны сначала развиться речь, мышление и память.

Это вхождение в тело, кульминацией которого становится первый шаг малыша, – фундаментальная задача первого года жизни. Речь – ключевая задача второго года. А развитие мышления и памяти – области, необходимые в третий год жизни. Все эти значимые вехи развития первых трех лет приходят сами, в соответствии со своим графиком. От нас требуется только обеспечивать любовь и заботу и воздерживаться от действий, которые могли бы препятствовать естественному ходу вещей.

Эта глава представляет собой описание тех глобальных изменений, которые происходят с детьми в первые три года жизни. В следующих двух главах вы получите практические рекомендации о том, как стать первым учителем ребенка, чтобы он рос здоровым и развитым.

26.Ibid.

27.Gudrun Davy and Bons Voors, eds., Lifeways (Gloucestershire, UK: Hawthorn Press, 1983).

28.Kim John Payne, Simplicity Parenting (New York: Ballantine Books, 2009).

29.Армия спасения – международная христианская благотворительная организация, основанная в 1865 г. в Великобритании для помощи нуждающимся. – Прим. пер.

30.Kathryn Black, Mothering without a Map (New York: Penguin Books, 2004).

31.Также вам могут помочь: Кори, Жасмин Ли. Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства; Маркатун, Марина. Мама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери.

32.Cynthia Aldinger and Mary O’Connell, Home Away from Home: LifeWays Care of Children and Families (Norman, OK: LifeWays North America, 2010).