"Мысли на тарелке, еда в голове" kitabından alıntı

Психология питания

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть

Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя на правильное поведение в еде

Психологическая диета доктора Миркина

Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Легкость: питание для стройности

Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?

Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны

Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность

Саммари книги Девида Кесслера «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать, что пожевать»

Фактор стройности. Идеальная диета

Правила нормального питания

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

Философия питания

Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес

Психология стройных. Ты сможешь все

Печень, привычки и счастье

Как бросить… есть! И начать жить!

ГОРМОНичное тело

Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион

Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья

Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре