Kitabı oku: «Чтение по лицу. Как определять характер, таланты, совместимость и проблемы людей на основе даосской мудрости», sayfa 4

Эмоциональные особенности типов личности пяти элементов

Определяющая эмоция

Ранее мы отметили, что каждому из Пяти элементов соответствует одна доминирующая эмоция: Огню – радость, Земле – беспокойство, Металлу – горе, Воде – страх, Дереву – гнев. Именно эмоция, которую вы систематически проявляете в ситуации физического, ментального или духовного стресса, поможет определить, к типу личности какого элемента вы относитесь.

Здесь речь идет не о том, как вы справляетесь с этой эмоцией. Важно то, какой является эта эмоция. Предположим, что у вас преобладают черты типа Вода и, как следствие, ваша главная эмоция – страх. Означает ли это, что вы панически боитесь рисковать или даже попросту выйти из своего дома? Отнюдь нет. Это лишь означает, что страх будет первой и основной эмоцией, которую вы испытаете в стрессовых ситуациях: когда вас пугают, вызывают на ковер, когда вы оказываетесь в непривычных обстоятельствах или теряете близкого человека.

Или не будет. Несмотря на то что человек с множеством фобий в жизни может оказаться ярким представителем типа Вода, реагирующий на страх диаметрально противоположно человек тоже будет относиться к этому элементу. Он будет отрицать само наличие страха или постоянно раздвигать его границы и все равно оставаться при этом личностью типа Вода. Повторюсь: дело не в том, как люди реагируют на страх, а лишь в том, что в стрессовых ситуациях именно страх систематически является преобладающей эмоцией.

Моим любимым примером личности типа Вода является Ивел Книвел, который боролся со страхом в своей уникальной манере. Он пролетал на мотоциклах через горящие бочки, ускользая от пламени; перепрыгивал через 14 рядом стоящих автобусов; а еще его тащила на буксире гоночная машина со скоростью более 300 км/ч, а он в это время держался за парашют. Он посвятил всю свою жизнь тому, что расширял границы страха. Его битва со страхом – такая же черта, присущая типу Вода, как отказ человека с агорафобией выходить из дома.

В определенные моменты и в соответствующих обстоятельствах абсолютно естественно и правильно испытывать все основные эмоции. Если вы никогда в жизни не злились, это ненормально. Если в крайне печальной ситуации вы отрицаете, что грустите, это противоестественно. Любые подавленные или отрицаемые нами эмоции влияют на нас так же, как чрезмерные или неконтролируемые эмоции.

Знание характеристик, особенностей и вариантов поведения, свойственных пяти разным типам личности, углубит ваше понимание себя и других и обогатит вашу жизнь. Чем ближе мы узнаем своих родных и друзей, тем проще нам наблюдать за их реакциями и поведением, а это поможет нам определить, какому типу или каким типам личности они соответствуют. А как быть с незнакомцами или людьми, которых вы знаете, но кто никак не показывает, какие эмоции и чувства являются причиной их поступков? И вот здесь Мянь Сян оказывается бесценным инструментом. Поскольку каждая определенная форма лица и его черта соответствует одному из Пяти элементов, вы сможете узнать многое о любом человеке, просто наблюдая за его лицом и изучая его.

Положительные и отрицательные стороны эмоций

Исторически сложилось, что личностные особенности Пяти элементов описываются в негативном свете. Как вы уже, скорее всего, заметили, пять главных эмоций, связанных с пятью типами личности, кажутся скорее отрицательными, кроме одной из них. В начале каждого моего семинара обязательно находится человек, который заглядывает в раздаточные материалы, где показана взаимосвязь эмоций и элементов, и выкрикивает что-то вроде: «Единственные счастливые люди в мире – люди Огня! Хочу быть одним из них!» И действительно, на первый взгляд кажется, что людям типа Огонь, у которых радость является преобладающей эмоцией, лучше, чем всем остальным. В ответ я объясняю, что при переводе с древних китайских наречий что-то было утрачено, поэтому в контексте Пяти элементов под радостью, скорее всего, следует понимать буйную, неуемную радость, или манию. И это не означает, что в нашей жизни совсем не будет неприятностей, не так ли?

В этом-то и заключается смысл. Согласно учению даосов, жизнь нам дана, чтобы учиться и расти. У каждого из нас есть врожденные таланты и проблемы. В определенные моменты жизни эти таланты могут бросить нам вызов, а уроки, которые мы усваиваем при прохождении жизненных испытаний, часто становятся для нас ценным даром. Например, вы относитесь к типу Дерево, и ваша главная эмоция – гнев. Большинство людей могут оценить трудности, возникающие из-за гнева, но им трудно увидеть пользу от него. Но когда осознаешь, что гнев уместен, когда речь идет о защите, также понимаешь, насколько вредно для вас самих (и для других людей) не использовать данный от природы талант в полной мере. И когда вы глубже изучите людей типа личности Дерево, вы узнаете, что обратной стороной гнева является страсть. Если вы подавляете одно, то неизбежно подавите и другое.

Необходимо раскрыть свою истинную сущность, чтобы стать здоровыми, счастливыми, любящими, развивающимися и щедрыми. Нам необходимо принять и исследовать способности, данные нам природой, чтобы мы смогли в полной мере реализовать свой потенциал.

Энергия Ци для каждого из пяти элементов тела

Далее мы опишем профили типов личности. Когда вы изучите телесные особенности каждого из них, запомните, что состояние и направление энергии Ци служит подсказкой при определении элемента типа личности каждого человека.

Ци также может показать дисбаланс физического, ментального или духовного состояния. Например, если вы определили, что ваш друг по большей части относится к типу Дерево, вы ожидаете, что его здоровая Ци будет исходить от ног или ступней и плавно подниматься вверх по туловищу. Но если его Ци слишком медленна или вовсе не определяется, вы поймете, что у друга нарушен баланс. Попробуйте определить, где именно «застревает» Ци, и это подскажет вам, где он сдерживает стресс или перекрывает плавное течение энергии и как это отражается на его общем состоянии.

Движение энергии Ци по телу для каждого из пяти элементов

Тип личности Дерево

Состояния – гнев / страсть, цвет – зеленый, внутренний орган – печень, орган чувств – глаза, способ экспрессии – крик, форма – прямоугольная

Гнев: эмоция людей типа Дерево

Все люди типа личности Дерево раздражительны. Они не выходят из себя быстро, и это происходит не очень часто. Однако когда они выходят из себя, это будет большой взрыв. Поэтому мой главный совет в этом случае простой – пригнитесь. Им нравится швырять вещи, хлопать дверями. И именно с этим связано самое главное испытание людей данного типа: как выражать врожденный гнев конструктивно и приемлемо. Ярость одного человека пробуждает ярость в других, усиливая гнев и не позволяя ему сойти на нет, а это делает его опасным. Не нужно быть психологом, чтобы знать, что постоянный неконтролируемый гнев истощает. Психологически, эмоционально и духовно.

Некоторые люди типа Дерево чрезмерно компенсируют свой нрав с помощью избыточной вежливости, но вы все равно можете почувствовать их скрытый гнев и потребность в самоконтроле. Вы заметите это по напряженности во взгляде, плечах, груди и челюстях.

На своих занятиях и семинарах я всегда спрашиваю: гнев – это хорошо или плохо, и почти в 100 % случаев ответ единогласен: это всегда плохо. Когда я выношу на обсуждение мысль, что гнев может быть позитивной эмоцией, разгорается жаркий спор (как правило, его разжигают люди, подавляющие в себя черты типа Дерево).

И мне приходится объяснять, что праведный гнев – позитивная эмоция и неотъемлемый компонент для сохранения ценностей членов социума и удерживания их поведения под контролем. Человек типа Дерево, который оправданно использует гнев, зачастую защищает нас от чего-то. Неоправданный и деструктивный гнев, если можно так выразиться, «создал дурную славу» гневу. Важно помнить о полезном использовании гнева и уважать положительные стороны эмоций. Когда вы узнаете больше об особенностях внешности и личности людей типа Дерево, вы поймете, что к ним относятся многие сотрудники спецслужб и военные, которые используют свой праведный гнев для защиты других людей.

Страсть является дополняющим гнев состоянием у людей типа Дерево. Как и гнев, страсть – это и дар и проклятие. Нет гарантий, что ваша жизнь будет идеальной, если вы проживете ее со страстью и полным принятием того, что вы делаете и чувствуете. Однако мощной, яркой и продуктивной она совершенно точно будет. Испытанием здесь, особенно для людей типа Дерево, будет не позволить страсти поглотить вас полностью и сделать нечувствительным по отношению к другим людям и ситуациям.

Конечно, гневаются не только люди типа Дерево, но и все мы, и большинству из нас трудно адекватно выражать гнев. Поэтому если вы можете выразить гнев уместно и в нужный момент, это позитивно сказывается на вашем психологическом, физическом и душевном здоровье. Но это не всегда возможно. Как часто вас приводили в гнев руководитель, коллега или работодатель и, дабы не усугубить ситуацию, вам приходилось сдерживать себя? Во многих подобных случаях необходимо, чтобы мы держали себя в руках. И что нам тогда делать?

Если нет возможности дать выход гневу сразу же, это нужно сделать при первой же возможности. Накопленный застарелый гнев токсичен, и он может сказаться на нашем здоровье. Хорошим первым шагом будет осознание того, что вы злитесь. Это поможет вашему гневу рассеяться. Мы держимся за гнев по множеству причин, и какими бы ни были ваши, постарайтесь понять, что вы приобретете намного больше, отпустив гнев, а не накапливая его.

Согласно исследованиям не только традиционной китайской медицины, но и западной, отличным способом освободить накопившийся гнев является акупунктура. Также помогает умеренная физическая активность: прогулки, езда на велосипеде, тай-чи ⁵, цигун ⁶, йога. Выпустить пар также помогают соревновательные упражнения, но для полного освобождения от гнева они не так полезны, поскольку в них присутствует соревновательный момент. Полностью отказываться от них не стоит, однако попробуйте найти баланс и использовать разные упражнения для разных поводов.

Мы все испытываем в жизни гнев. Жаль, что я не могу сказать того же про страсть – для всех элементов. Если энтузиазм не является вашим врожденным даром, впустите в свое сердце и разум идею жить более страстной жизнью. Понаблюдайте за своими ощущениями, подумайте о том, как это может улучшить ваши отношения или даже вашу работу. Это не обязательно получится быстро и легко, но я искренне убеждена, что ваша жизнь станет лучше, если в ней будет немного больше страсти.

Личностные качества и характеристики людей типа Дерево

Основные проблемы людей типа Дерево

Дети быстрее растут весной, в сезон элемента Дерево.

Люди типа Дерево – прирожденные лидеры, хотя и не всегда обладают развитыми лидерскими качествами. Они плохо выполняют приказы, не любят, когда в них сомневаются, и им трудно быть командными игроками. Подобно дереву, с которым они ассоциируются среди Пяти элементов, они глубоко уходят корнями в свои убеждения, особенно те, которые касаются их способностей, идей, целей и методов. Их вера в себя настолько сильна, что им трудно рассматривать ситуации под разными углами. Люди типа Дерево настойчиво проводят в жизнь то, чего они хотят или во что верят. Проблема в том, что они заинтересованы проводить в жизнь то, что они считают правдой, а не то, что ею является на самом деле. Как только они загораются какой-нибудь идеей, их перестают интересовать факты. Вы легко можете себе представить, что многие политики и руководители корпораций – люди типа Дерево.

Чем больше характеристик типа Дерево у человека, тем выше вероятность, что он добьется высокого статуса в обществе и будет нести в него соответствующие ценности.

В природе людей типа Дерево заложено двигаться вперед или вверх, поэтому если им что-то помешает или придется двигаться только в сторону, они быстро могут впасть в депрессию. Для них важно планирование, поскольку оно символизирует будущее и движение. И если они не смогут участвовать в планировании и двигаться вперед, то они придут в бешенство, станут угрюмыми, рассеянными и разочарованными.

Люди типа Дерево ориентированы на себя. Чтобы привлечь их на свою сторону, проблему необходимо представить таким образом, чтобы они поняли, как это отразится на них самих и их интересах.

Реакции людей типа Дерево на судьбоносные проблемы и события

Когда в жизни людей типа Дерево происходят судьбоносные вещи, они начинают действовать. Они не следуют чьим-то указаниям, а быстро стараются взять ситуацию под контроль и найти способ разрешить ее. И если при этом им придется обойти правила или нарушить их, то так тому и быть. Однако под влиянием сильнейшего стресса они могут увлечься планированием или застыть в бездействии и нерешительности. Не желая терять контроль, они становятся властными и при этом нетерпимыми ко вкладу других людей. Они настолько убеждены в собственных добрых намерениях восстановить справедливость или защитить обездоленных, что могут потерять реальный взгляд на ситуацию. Чем сильнее вы боретесь с людьми типа Дерево за власть, тем сильнее они будут упорствовать. Хотите верьте, хотите нет, но лучший способ заставить этих людей выслушать вас в сложной ситуации – это расслабиться или даже поддразнивать их. Пока вы в открытую не бросаете им вызов, они будут спокойно слушать вас, без ответной агрессии.

Люди типа Дерево и их взаимоотношения

Люди типа Дерево хорошо ладят между собой, пока их цели совпадают. Отличную комбинацию представляют люди типов Огонь и Дерево, особенно с точки зрения романтических отношений, поскольку люди типа Огонь «подпитываются» энергией людей типа Дерево, которые, в свою очередь, ощущают свою силу из-за такого влияния. Поскольку в цикле взаимопреодоления Дерево побеждает Землю, взаимоотношения людей этих типов будут выгоднее для людей типа Дерево, разве что люди типа Земля почему-то рады удовлетворять их потребности. Резкие и язвительные люди типа Металл могут контролировать людей типа Дерево, но именно из-за этого отношения между ними будут непростыми. Гармоничными будут взаимоотношения людей типов Дерево и Вода. Человек типа Дерево может помочь человеку типа Вода сосредоточиться и не сбиться с пути, а человек типа Вода подпитывает человека типа Дерево энергией и помогает ему докопаться до корней проблем и чувств.

Люди типа Дерево и границы

У людей типа Дерево определенно есть проблема с границами. Они постоянно их устанавливают и нарушают. Они прекрасно знают, что принадлежит им и где начинаются и заканчиваются их физические и личные границы. Политика открытых дверей – это не про людей типа Дерево: если вам раскрываются, то вам рады. Если вы нарушите границы без разрешения, то рискуете нарваться на гневную ответную реакцию.

Своим студентам я говорю, что неофициальный девиз людей типа Дерево звучит так: «Все, что мое, – мое, и все, что твое, – мое». Очевидный недостаток этой философии в том, что люди типа Дерево легко нарушают личное пространство других людей, будь то сторона дивана, часть офиса или даже страны, ведь такова их природа. Они могут вторгаться как бандиты, а могут пойти на это потому, что им что-то нужно или они что-то хотят сделать в вашем пространстве, и при этом свято верят в благородство своих мотивов «вторжения». И если вы начнете протестовать или сомневаться в их добрых намерениях, то это их разозлит, хотя если вы таким же образом попытаетесь попасть в их личное пространство, руководствуясь лучшими побуждениями, они этого не допустят. С точки зрения границ люди типа Дерево явно придерживаются политики двойных стандартов.

Положительная сторона выхода людей типа Дерево за рамки дозволенного заключается в том, что они защитники общества, которые постоянно стремятся исправить все изъяны в мире. Если с близким человеком, другом или даже незнакомцем поступают несправедливо, то для их защиты или спасения люди типа Дерево без колебаний начнут сметать любые физические и эмоциональные преграды. Эти люди – очень сильные оппоненты и защитники.

Избыточные эмоции и привычки людей типа Дерево

Практически отсутствующие у людей типа Дерево эмоции и привычки

Личностные особенности людей типа Дерево

Лучшее лекарство для людей типа Дерево – сбавить темп и насладиться ароматом роз. Проверенным средством также является медитация, но их достаточно сложно заставить сидеть долго без движения.

Творчество без элемента конкуренции благоприятно скажется на людях типа Дерево в стрессе. Сосредоточенность поможет им принимать решения и достигать далеко идущих целей. Страсть, замечательная обратная сторона гнева, поможет им в исполнении их мечты: сделать мир лучше.

Физические особенности людей типа Дерево

Телосложение

С типом Дерево ассоциируется прямоугольная форма, и именно такая форма телосложения свойственна людям этого элемента. Вспомните профессиональных баскетболистов и их длинные сильные прямоугольные тела. Люди типа Дерево физически активны, поэтому у них практически нет лишнего веса. Их руки и ноги жилистые и крепкие, а мускулатура хорошо развита. Если вы понаблюдаете за стоящими неподвижно людьми типа Дерево (а заставить их стоять смирно само по себе не просто!), то увидите, как их энергия Ци исходит из земли и движется вверх, как движется древесный сок – от корней к вершине. Нормальное распространение энергии Ци у людей типа Дерево заключается в движении вверх по телу и направленном рассеивании из глаз.

К сожалению, зачастую Ци задерживается в области плеч, грудной клетки или глаз из-за напряжения или подавленного гнева. У спокойных и сосредоточенных людей типа Дерево Ци будет рассеиваться плавно. Плечи, грудная клетка и участки вокруг глаз будут расслабленными и смягченными.

У людей типа Дерево существуют два типа телосложения. Я назвала их Секвойей и Кипарисом. Просто представьте себе любого профессионального баскетболиста, – так и будет выглядеть типичное телосложение Секвойи: длинное сильное стройное крепкое тело в постоянном движении. Кипарисы в чем-то похожи, но они ниже ростом и более компактны. Вспомните гимнастов на Олимпийских играх, которые заставляют нас трепетать во время своих сложнейших программ. Такие же атлетичные, как Секвойи, но более компактные, Кипарисы используют свою энергию и сосредоточенность иначе, и это отражается в их телосложении. Баскетболист-Секвойя постоянно находится в движении, агрессивно вторгаясь на чужую или защищая свою собственную территорию. Гимнаст-Кипарис неподвижно и сосредоточенно ожидает свистка, после которого проносится по арене вихрем, демонстрируя невероятную силу и сосредоточенность. А затем он приземляется и снова замирает в полной неподвижности. Вот такие у типа Дерево две группы представителей, и их телосложение отражает их конкурентную, сосредоточенную и интенсивную натуру.

Лицо

Лицо людей типа Дерево, как и их тело, вытянутой прямоугольной формы. Оно вытянуто в длину, имеет густые брови, ярко выраженные надбровные дуги, сосредоточенный взгляд, который часто кажется пронизывающим, особенно когда человек в гневе, и квадратную челюсть. У большинства людей типа Дерево цвет лица имеет зеленоватый оттенок, часто называемый оливковым. Когда кожа зеленеет или становится зелено-коричневой, или на лице появляются отметины этих цветов, особенно возле надбровных дуг, глаз или челюстей, мы ищем приметы того, что человек находится в бешенстве или подавляет гнев.

Лицо человека типа Дерево

Тип личности Огонь

Состояния – мания / радость, цвет – красный, внутренний орган – сердце, орган чувств – язык, способ экспрессии – смех, форма – заостренная

Радость: эмоция людей типа огонь

При переводе даосских учений в понятии «радость», эмоции, ассоциирующейся с элементом Огонь, было что-то утрачено. На самом деле под этим словом подразумевается чрезмерная радость, которую в наши дни мы бы назвали манией. Когда люди типа Огонь чувствуют себя в равновесии, они однозначно испытывают радость и излучают ее от всего сердца. Для них радость равносильна любви, ведь радоваться без любви нелегко.

К сожалению, для представителей элемента Огонь любовь – это чаще всего романтические отношения. Человек типа Огонь, которого не любят, и при этом он сам никого не любит, страдает сильнейшей депрессией и становится изгоем. Несмотря на крайнюю важность семейной и платонической любви, чаще всего ее просто недостаточно. И это разбивает сердце не только людям типа Огонь, но тем, кто заботится о них, ведь обидно осознавать, что вашей любви недостаточно или что это не такая любовь, которая нужна.

Дополняющим радость состоянием является отчаяние. К сожалению, именно отчаяние люди типа Огонь испытывают слишком часто, если их сердца не наполнены любовью или не открыты для нее.