Qi Gong Stufe 1

Die chinesische Bezeichnung für Duft Qi Gong ist Xiang Gong (schiang gung gesprochen) und heißt Duft Übung. Bei dieser Form wird Wert darauf gelegt, den Geist zur Ruhe zu bringen, in Ruhe zu halten statt Gedankenkreisen und Kontrolle Raum zu geben. Eine der 15 Übungen wird «Der Duft kommt aus der Acht» genannt. Durch das tägliche Praktizieren reinigt sich der Mensch selbst nach und nach von allen körperlichen und geistig-seelischen Lasten und schafft mittels Duft Qi Gong Platz für frische, reine, lebensförderliche Energie.