Kitabı oku: «Самоучитель для умных наркоманов. Рабочий метод!», sayfa 2

Yazı tipi:

Каким образом по нашему методу «перепрошивается» мозг

Работа с этим самоучителем очень эффективна. Главы книги написаны таким образом, что наркологические больные, читая, узнают себя в разных ситуациях и им становится стыдно.

Им становится очень стыдно и противно, что они так мыслили и действовали. Особо их впечатляет то, что это описано в книге, а значит, так мыслят все наркоманы. Они изучены! Их мотивы поступков – предсказуемы! О ужас!

И они перестают ощущать себя той, больной личностью. Они начинают смотреть на себя глазами здоровых и удивляться, как же все просто на самом деле.

Они понимают, откуда и почему началась их болезнь. Но они уже не винят себя и им не нужно изобретать новые и новые версии рационального объяснения. То есть, мы распутываем их больную логику и ставим голову на место.

По словам самих больных, после прочтения их мир наркомании, который казался чем-то загадочным, разбивается на мелкие пазлы. Вот он барыжит, вот он добывает деньги на дозу, вот он манипулирует семьей, вот он выманивает деньги, вот он хвастает своими заслугами, вот обещает и не делает…

И загадочный флёр исчезает. Им становится просто противно, что они такие глупцы! Как же они не могли сами додуматься, что стали рабами самих себя? И у них появляется дикое желание бросить.

Но помимо того, что эта книга пробуждает разум, то есть, желание вести трезвый образ жизни, больные проходят уроки.

Они пишут изложения по каждой главе. А чтение и изложение – это лучший миксер для закостеневшего мозга! Это все равно, что качать мышцы на тренажёрах. Точно также чтение-изложение восстанавливает тонус мозга. Но и это ещё не все.

Тут даны упражнения, которые по крупицам восстанавливают память больных. Они много чего не помнят из детства! А когда вспоминают, вместе с воспоминаниями к ним возвращаются и старые установки морали.

Ещё есть упражнения, которые тренируют думать наперёд. То есть, планировать исход действий. С этим у любого наркомана просто беда.

Также уроки включают много художественной литературы. Очень много. Это затем, чтобы переключить устоявшиеся динамические стереотипы наркомышления на другие мысли. То есть, стереть файлы, которые использовались последние годы и заставить мозг думать в разных направлениях.

И плюс к этому всему, мы учим родственников – укреплять и фиксировать этот результат, с помощью «костылей». То есть, ультиматумов.

Это большое подспорье наркологическому больному, хотя изначально они этого не принимают и сопротивляются. Зато после того, как их разум включится, они сами просят родственников дать им «костыли»!

Они добровольно готовы встать на учёт, отдать водительские права, выписаться из квартиры. Лишь бы не сорваться! Потому как они уже четко понимают, насколько они слабы перед своим же мозгом.

Вот так действует наш метод.

Можно ли наркоману лечиться самостоятельно?

Вы знаете, за все 6 лет, пока мы тестировали эту модель лечения, из двести человек вылеченных, всего шестеро смогли самостоятельно бросить и остаются трезвыми от 2-х до 4-х лет.

То есть, вероятность удачного исхода это 1:33 по нашему методу. Всего один из 33 человек смог бросить, а остальные начинали и бросали, не сумев справиться.

Это значит, что тут мы сталкиваемся с исключением из правил. И как вы думаете, вы попадёте в число исключительных? Очень сомнительно, честно.

Что можно сказать о личности этих людей, которые бросили самостоятельно?

Четверо из них – женщины, в возрасте от 25—50 лет. При этом, с довольно высоким интеллектом и хорошо адаптированные социально до болезни.

Одна из них была врачом-анестезиологом, вторая музыкантом, третья учителем в школе, четвёртая рабочей профессии.

Мужчины же, оба, были на очень большом сроке употребления и успели основательно разрушить себе жизнь и здоровье. Интеллект у обеих был ничем не примечателен. Просто много бед натворили и у них выработался естественный антирефлекс.

Поэтому, будьте разумны. И не переоценивайте себя. К слову, переоценка своих сил вас и довела до наркомании. Помните об этом!

Конечно, каждый первый приходящий начинает нам рассказывать, что семьи у них нет и семья не захочет участвовать в их лечении. И, вообще, семье на них плевать давно, или семья пьющая…

Мы в эти сказки не верим, ребята. И вам не рекомендуем обманывать самих себя. Мы точно знаем, что если вы захотите привлечь семью и попросить у неё помощи – вы это сделаете!

Но вы не хотите. Поэтому ваше подсознание изобретает абсурдные причины. Почему оно так себя ведёт, вы прочтёте в первой части книги. А пока примите это за факт.

И скажите: вы жить хотите? Если хотите, просите помощи! Делайте что хотите, хоть в ногах валяйтесь у семьи, но получите помощь! Дайте им на прочтение нашу книгу и они все сами поймут.

Стучите и вам откроют. Надо, братцы, надо.

И не стыдитесь! Это не стыдно. Стыдно сдохнуть, как собака, захлебнувшись своей рвотой. Страшно и непоправимо в момент неадеквата покалечить своего ребёнка.

Например недавно в новостях осветили случай, как один молодой отец в солевом припадке вырвал глаз у своего четырёхмесячного ребёнка, которого обожал… И зачем-то швырнул этот глаз на пол. Ребёнок выжил, но остался изуродованным.

А другой молодой отец взял грудного ребёнка за ноги и разбил ему голову о стену. Ребёнок умер. Хотя его появления он очень ждал и с удовольствием им занимался, оборудовал детскую комнату, накупил игрушек.

То есть, стыдно этого не предупредить и не обезопасить себя и своих любимых людей от себя же! Или вы думаете, что те парни спали и видели, как они покалечат или убьют своих детей? Да они потом даже не понимали и не помнили, зачем это было сделано!

Вот это стыдно, подло и низко. Знать, что наркотики сейчас страшные и бездействовать. Рассчитывать на авось и свой великий ум.

Не надо мнить, что вы такой опытный, что не допустите передозировки или какого-то несчастного случая. Вы ничего не можете предугадать! Вы ходите по краю обрыва и каждый день может стать последним. Вы – смертники! И ваше окружение – в большой опасности!

Мы знаем случай, как парень 40 лет, который всю жизнь пил, два раза отсидел в тюрьме и периодически употреблял наркотики, умер после того, как первый раз в жизни попробовал спайс в 40 лет. Взял и задохнулся на месте.

Так что…

Вам необходимо не просто прочесть материал, а обеспечить себе изоляцию на три месяца. У вас денег на это нет. Надо за что-то есть, банально. А работать и попутно лечиться – не выйдет.

У нас был один случай, который врезался в память очень ярко и после этого случая мы решили, что нам необходимо запускать франшизу, чтобы иметь партнерский центр по этому методу. Потому как не все родственники справляются с домашним лечением и может произойти непоправимое.

К нам на сайт пришёл парень, очень такой грамотный и интересный. Ник у него был на форуме Джон Уик. Бывший мастер спорта. Самоуверенный, конечно, как все наркоманы. И мы никак не могли его заставить привлечь родственников. Он упёрся и говорил, что родных нет и все тут.

При этом, он игнорировал правила лечения, изоляцию себе не устроил и отлежался всего неделю. Потом начал работать и читать статьи. Но и тут он не успокоился и изобретал свой велосипед. Контроля-то дома не было!

Он решил, что надо обклеить весь дом стикерами, где будут фразы: наркотики привели меня к нищете, наркотики сделали меня беззубым и прочее.

Мы говорили ему: «Джон, не играй с огнём! Идея – никуда не годится. Эти стикеры будут срабатывать как звоночек на собак Павлова. Ты себе ставишь палки в колёса! Сядь на изоляцию! Слышишь? Ты не сдюжишь!»

Но он считал себя умней. Он злился на нас и говорил: «Как вы достали со своими упреками! Я здравомыслящий человек и я хочу бросить. Я занимался спортом всю жизнь и знаю, что такое сила воли! Я уверен в себе на все 100%»

Ну что же… Он потом пропал и не приходил. Случай типичный и мы не обратили даже внимания на это. Таких у нас масса, кто начинает и исчезает.

Через полгода у нас на сайте зарегистрировалась женщина. Оказалось, она жена этого парня. И совсем недавно родила.

Но муж с роддома ее не встретил. Он умер от передозировки в тот момент, пока она была в роддоме… На вскрытии в крови был обнаружен морфий и соль.

А статьи она наши читала ранее, но так и не смогла его заставить принять ее помощь. Оказалась слабей наркомана.

Видите как вышло. Он хотел не тревожить нервную систему жены, так как, она была беременна. Поступок благородный. Но Джон не мог предположить, что не он сейчас должен быть сильным, а его окружение. Он не понимал, что он уже не сильный мужчина, а человек, который сам нуждается в помощи.

В итоге, жена осталась вдовой, ребёнок остался без отца. И, Господи прости, хорошо что так. Лучше умереть от передозировки, чем под солью убить своего ребёнка. Все равно лечиться правильно его никто не мог заставить.

Разве этого ты хотел, Джон?

Можно ли родственникам самостоятельно лечить наркомана?

Самоучитель основан на методе рациональной психотерапии. Это чистой воды психагогика. А она включена в основные методы психогигиены. Вот что это такое:

Греческий psychagogia – привлечение души, убеждение (Kronfeld. A.). Один из методов рациональной психотерапии, метод лечебного обучения, воспитания и перевоспитания больного. Под психагогикой понимают все способы, приемы лечебно-воспитательной работы с больным, не основанные на внушении (хотя и не исключающие его) и проводимые в состоянии бодрствования. Основная идея психагогики – обращение к разуму больного, переубеждение его доводами

Вы имеете полнейшее право это делать, не являясь врачом! Для того, чтобы заниматься психагогикой не надо иметь лицензию, корочку нарколога или психиатра.

Нужно и нельзя

Мы специально вынесли эту информацию почти в самое начало, чтобы вы ее не потеряли и могли подсмотреть в любой момент.

Конечно, пока вам ещё не очень понятно, зачем это все нужно, и вы это узнаете по мере чтения.

Но пока вот вам список того, что нужно, а чего нельзя делать во время лечения наркомании ни в коем случае!

Если вы купили книгу с целью самостоятельно бросить, то начинайте выполнять эти действия сразу, просто возьмите на веру, что так надо. Потом вы поймёте логику всего, мы вам обещаем. Но зачем время терять? Сразу делайте.

Нужно сделать:

1.Устроить себе изоляцию дома на 3 месяца и заниматься только лечением. Если вы не едете в ребцентр, а хотите лечиться дома, то лечитесь прямо дома. В том же месте, где вы жили и употребляли. Не надо уезжать. Почему так лучше, вы поймёте по мере чтения.

Если вы едете в ребцентр, все эти действия должны быть все равно сделаны и запреты там тоже работают.

2.Организовать себе поддержку семьи и дать им эту книгу на прочтение.

3.Купить витамины, таблетки от головной боли, температуры и для чистки печени.

4.Сделать детокс или терпеть ломку дома.

5.Добровольно сдать родственникам водительские права и ключи от машины.

6.В присутствии родственников удалить свои аккаунты в соцсетях и магазинах, где вы покупали наркотики или дать им поменять пароль.

7.Удалить почты, к которым были привязаны все аккаунты или дать близким сменить на них пароль.

8.Добровольно дать родственникам контакты всех своих соупотребителей и их близких.

9.Продать телефон и сломать карточку.

10.Выбросить старый бумажник, банковские карточки, которыми вы чертили «дороги» и все иные предметы из дома, которые могут служить триггером. Это крайне важно!

11. Выбросить всю одежду с наркоманской символикой, сувениры, плакаты с группами, которые поют о наркотиках.

12.Убрать в доме, где вы будете лечиться начисто, выбросить лишнее. Чтобы не было в доме никаких остатков изоленты, весов, бульбуляторов и прочих реквизитов. После уборки хорошо выкупаться.

13.Спать как можно больше, сколько душе угодно и питаться досыта. Обеспечить себе покой.

14.Заполнить вопросник и отправить его на форум.

15.Читать самоучитель до конца.

16.Писать задания со второго прочтения: изложения и упражнения.

17.Сдать экзамен на понимание самоучителя.

18.Продолжать делать уроки до конца.

19.Смотреть фильмы из рекомендованного списка по желанию.

Категорически нельзя:

1.Пить спиртное во время изоляции и 6 месяцев после неё. Ни вам, ни родственникам.

2.Курить марихуану.

3.Пить энергетики (во время изоляции и 6 месяцев после).

4.Пить те напитки, которые вы пили вместе со спиртным (например кола с виски, апельсиновый сок с водкой, джин с тоником).

5.Пользоваться каплями для носа (для тех, кто нюхал наркотики и «убил» нос).

6.Пить психиатрические лекарства.

7.Заниматься спортом.

8.Заниматься медитациями и йогой.

9.Слушать музыку, которую слушали во время употребления или со смыслом про наркотики.

10.Смотреть фильмы и передачи про наркотики, даже научные и полезные, на ваш взгляд.

12.Писать дневники по типу Шичко! Почему – потом узнаете.

13.Делать упражнения по отслеживанию чувств и тяги.

14.Читать психологическую литературу в целом. Читайте только самоучитель и работайте по нему. Тут материала на все три месяца. Не отвлекайтесь.

15.Бросать курить раньше, чем через год трезвости.

Вопросник

Этот вопросник поможет вам быстрей разобраться в себе и разложить все по полкам в голове.

Если вы заполняете не за себя, а за родственника, то пишите своё видение, заменяя «вас» на «ваш родственник».

Если вы заполняете всей семьей, пишите каждый свое видение, а потом сравните «показания». Такой приём очень хорошо помогает при самообмане больного.

Обязательно отвечайте развёрнуто и очень подробно. Во многих вопросах за одним вопросом следует ещё парочка. Не пропускайте их. Пишите только правду! Задача родственников – обличать все поступки больного, не смягчать.

Если вам было обидно – пишите, если он предавал вас и друзей – пишите. Если воровал – пишите все в подробностях. Если брал в долг и не отдавал – пишите. Это такое же воровство и мошенничество. Не упускайте ни одного случая плохого слова, тирании, преступных и асоциальных действий в семье и в социуме.

Если вы будете смягчать и угождать ответами больному, то терапевтического эффекта от вопросника, в виде коррекции анозогнозии (о ней вы прочтёте в первой части книги) – не будет!

Убрать у больного анозогнозию – это первоочерёдная задача в лечении. Без этого момента лечение не сработает. Поэтому, постарайтесь.

Вопросы:

1.Как считаете, что подтолкнуло вас к болезни?

2.В каком возрасте вы употребили то вещество от которого зависите? Что это за наркотик? Как часто употребляете его?

3.В каком возрасте вы употребили первый наркотик в жизни? Что это был за наркотик?

4.Между первым веществом и тем, которое вы хотите сейчас бросить, было употребление наркотиков? Какие это были наркотики? Как часто их употребляли?

5.Как вы считаете, какая у вас стадия болезни?

6.Как вы считаете, вы употребляли «с умом»? Могли контролировать употребление?

7.Как вы считаете, вы сознательно продолжали вести такой образ жизни? Или вами двигала какая-то необъяснимая сила?

8.Считали вы когда-либо наркоманов крутыми ребятами? В каком возрасте это было?

9.Почему вы не могли бросить раньше? Опишите подробно все причины

10.Как вы считаете, наркомания излечима?

11 Как вы считаете, в чем корень болезни? Какой орган или система организма поражена наркотиком?

12.Изменился ли ваш внешний вид от приема наркотиков?

13.Изменился ли ваш характер? Если да, то что изменилось?

14.Можете ли вы назвать себя лживым? Приведите примеры подобных поступков, если вы их совершали

15.Можете ли вы назвать себя безответственным? Приведите примеры подобных поступков, если вы их совершали

16.Можете ли вы назвать себя подлым? Приведите примеры подобных поступков, если вы их совершали

17.Стыдно ли вам за то, что вы наркоман?

18.Скрываете ли вы от людей свою болезнь?

19.Ваши родственники страдали от вашей болезни? Если да, то каким образом

20.Совершали вы аморальные и жестокие поступки во время употребления? Какие?

21.Что вы потеряли в жизни благодаря наркотикам? Опишите подробно

22 Виновато ли ваше воспитание в том, что вы стали наркоманом?

23.Вы самостоятельный человек? Живете на свои средства?

24.Важна ли сила воли в лечении наркомании? Есть ли она у вас?

25.Можете ли вы сейчас сказать себе, что последняя доза была вчера? И больше вы не станете употреблять? Если нет, то почему?

После заполнения вопросника переходите на наш форум и выкладывайте его. Команда форума его разберет.

Книга 1. Про наркоманов и алкоголиков

Азы функционирования психики и азы психотерапии. Что такое психозащиты?

Любой хороший психотерапевт знает наверняка то, что верить в «показания» больного – нельзя. И их необходимо основательно проверить, прежде, чем сделать вывод и определиться с корнем проблемы.

И речь тут не только о наркоманах и алкоголиках, которые врут как дышат, а о любом пациенте. Абсолютно любом.

Даже таком безобидном, который пришёл к психотерапевту, чтобы прокачать навыки коммуникации или научиться распределять бюджет.

Психотерапевт, который на слово верит пациенту – плохой психотерапевт. Это азы! Если верить на слово больному, то можно здорово навредить, укрепляя его деструктивные мысли.

А знаете почему так?

А потому, что наш организм создан, как саморегулирующийся механизм.

Например, если возникает порез, то кровь сворачивается и образует корку. Таким образом, кожный покров защищён от боли, инфекции и возможной смерти от заражения.

Или в организм попала инфекция и тут же поднимается температура, чтобы эту инфекцию убить.

С психикой все то же самое. Не надо относиться к психике, как к чему-то метафизическому и необъяснимому. Душа и все такое… Все куда проще.

Это всего лишь совокупность работы множества органов и систем организма, которые образуют настроение, мышление, эмоции, реакции.

И от того, как работает какой-либо орган в этой системе, будет зависеть твоё психическое состояние. Например, если твой кишечник вышел из строя, то ты будешь брюзгой. Потому что в мозг не попадает нужное количество серотонина и тебе все видится в чёрном цвете. Это так, упрощенно.

А от психического состояния зависит характер.

А от характера зависят решения.

А от решений – результаты деятельности.

Так вот, к чему мы это ведём…

Психика, точно также, как коленка, будет чувствовать боль от удара. Боль же, любая боль, физическая или душевная (будем для простоты понимания ее так называть), это сигнал для мозга: ALARM! Спасай организм. Он под угрозой.

И начинается процесс спасения нашего физического тела. Совершенно природный и естественный. Называется это – психозащиты.

Они бывают совершенно разные, тут все зависит от генетического набора и эрудиции индивида. Но, пока это неважно, главное понять суть.

Вот вам пример такой работы организма, без всякой теории и умных слов. Так будет наглядней.

Девушка влюбилась в парня. А парень к ней так себе, довольно холоден. Цветов не приносит, слов любви не говорит, на свидания не спешит, о замужестве не заикается, ещё и ей рот закрывает, когда она заводит тему.

Если посмотреть на эту ситуацию здраво, то становится очевидно, что парень девушку просто не любит.

Но это же больно! Организм такого допустить не может. Он у нас хороший тактик, но отвратительный стратег.

Как вы, наверное знаете, тактика это сиюминутные решения, без учёта дальнейших событий, а стратегическое решение – это с учетом всех последствий действия. То есть, организм мигом глушит боль, не понимая, чем это обернётся в перспективе.

Ну сами посудите, это же просто нереально. Чтобы заглушить боль, активируется не только мозг, но и все остальные органы. Разве у печени есть житейский опыт и знания о разных любовных историях? Или у кишечника? Или у щитовидной железы?

Нет. К сожалению, они не читали любовных романов и не смотрели сериалы. Поэтому, «действуют» тактически. Здесь и сейчас.

Вы на это скажете: а мозг? Наш же мозг все знает! Мы же читали, смотрели сериалы и все это осталось в мозге. Значит, он должен выдавать правильное решение! И давать сигнал органам. А они будут выдавать нужные гормоны для правильного настроения и мыслей.

Ан нет. Вы впитывали разношерстную информацию. И ваш мозг напитан совершенно противоречивыми сведениями. Как поисковая система в интернете, прям. И мозг, к нашему счастью или несчастью, совершенно не способен к стратегии.

В критической ситуации он вытащит на свет именно ту версию знаний, которая способна моментально заглушить боль! А дальше хоть трава не расти.

Мозг (бессознательное) и разум (сознательное) – понятия совершенно разные.

В итоге, девушка начинает мыслить так: да он меня просто боится… У него травма с детства, поэтому он такой холодный и неприступный. У него была стервозная мать, поэтому он боится брака! А так-то он меня нежно любит. Цветов не носит потому, что его бросила бывшая девушка и его травма усугубилась.

Вуаля! Ей уже не больно. Ей прикольно.

Но прикольно ей недолго, как вы понимаете. Потом начинаются измены, побои, скандалы, слёзы… И ей становится гораздо больней, чем изначально. Хоть в петлю уже лезь!

Тут вы спросите: что же это за такой странный механизм, который работает так глупо? Почему рана прекрасно затягивается, а в случае с психикой выходят такие накладки?

И тут тоже проще привести аналогию. Вы когда-то видели читающего зайца? Или оленя, который старательно выводит буквы в прописях? Мы тоже не видели.

А между тем, мы всего лишь млекопитающие. И наш мозг, изначально, не был создан для такого количества информации.

Сами посудите, много ли опыта в любовных отношениях у зайца? И может ли он строить догадки и теории, основываясь на опыте от прочитанных книг или просмотренных фильмов? Не может.

И мы, по идее, не должны этого делать.

Наш мозг настроен на простейшие импульсы, на самом деле. Он должен работать как часы, отталкиваясь от рефлекторной памяти.

То есть, попал ногой в огонь, в мозг отложилась информация – туда нельзя. Съел вкусную морковку, в мозг отложилось – это вкусно, это можно.

Все! Ни на что другое, особо, наш мозг не настроен.

А все людское мудрствование от того, что мы живем на стыке эволюции нашей популяции. Мы каким-то чудом научились говорить. Потом писать. И не только писать, но и читать, снимать фильмы. Ещё и обсуждать это все между собой.

И вместо 10 историй, которые должны слагать наш жизненный опыт, мы загружаем в мозг миллион и одну историю. Понимаете?

Гомо сапиенс всего каких-то 5000 лет умеет писать. А это ничто для эволюции вида. И развития мозга, как органа, в том числе. Его подстройки и эволюции под новые навыки.

Ничто такой срок. Если учесть, что наша Земля с ее жителями существует около четырёх миллиардов лет.

Одним словом… Мозг пока работает по старинке, мы действуем рефлекторно и неосознанно, от этого случаются такие неприятности.

Возможно, через несколько сотен лет человечество научится пользоваться разумом и выбирать стратегически верное решение сразу. Но пока это – невозможно!

И на примере болезни наркологических больных вы это поймёте совершенно точно.

В общем, дело такого рода. Хороший врач-психотерапевт знает про это свойство нашего организма, поэтому предаёт сомнению все, что сказано пациентом.

Хороший психотерапевт постарается услышать версию из разных источников. Проще говоря, будет брать «показания» не только у больного, но и у его окружения. Если же это невозможно по каким-то причинам, то хороший доктор превращается в следователя и задаёт массу вопросов, из которых может вычленить истинное положение дел и обнаружить блоки психозащит.

Если же же он поленится это делать и будет кивать как болванчик, соглашаясь со всем, что слышит, то в результате такой «работы» вполне можно довести человека до суицида.

Почему? Потому что человек вместо решения своей проблемы, все больше погрязнет в самообмане. А проблема будет расти, как снежный ком и портить качество жизни.

Но, это присказка, не сказка… Сказка будет впереди.