Основной контент книги Achtsamkeit - sehen was ist
Metin

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Achtsamkeit - sehen was ist

Entschleunige dein Leben - lerne wieder zu verweilen
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Kitap hakkında

Achtsamkeit hat keinen Focus, sie nimmt nur wahr was ist. Sie lehrt uns, im jetzigen Augenblick zu verweilen und nicht so schnell weiterzugehen.

Kurze Atemübungen, Meditationen, Mudras (Fingerhaltungen) und sanfte Yogaübungen können unser Leben entschleunigen, lassen die Gedanken zur Ruhe kommen und bringen die Seele ins Gleichgewicht.

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Yaş sınırı:
0+
Litres'teki yayın tarihi:
10 kasım 2024
Hacim:
38 s.
ISBN:
9783746949772
Yayıncı:
Telif hakkı:
Bookwire
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