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Основной контент книги Mentale Freiheit
Metin
Sayfa sayısı 180 sayfa
Mentale Freiheit
Wie du unbewusste Muster durchbrichst und die Kontrolle über dein Denken zurückgewinnst
yazar
Renate Weller
₺1.068,15
Kitap hakkında
Mental gefangen – ohne es zu merken?
In jedem von uns wirken unbewusste Gedankenmuster, Glaubenssätze und emotionale Prägungen, die unser Verhalten, unsere Entscheidungen und unsere Lebensqualität beeinflussen – oft ohne unser Wissen. In «Mentale Freiheit» zeigt Renate Weller, wie du diese inneren Programme erkennen, durchbrechen und aktiv neu gestalten kannst.
Mit einer einzigartigen Verbindung aus neurowissenschaftlichen Erkenntnissen, psychologischen Methoden und praxiserprobten Übungen lernst du:
wie dein Unterbewusstsein funktioniert
warum Gedankenmuster dein Verhalten steuern
welche Rolle Neuroplastizität und Emotionen spielen
wie du durch Achtsamkeit, Visualisierung und mentale Techniken deine geistige Selbststeuerung zurückgewinnst
Dieses Buch ist ein Wegweiser für alle, die ein freieres, bewussteres und selbstbestimmtes Leben führen wollen – von innen heraus.
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