"Власть эмоций. Как управлять своими чувствами" kitabından alıntı
1. Ищите позитивные моменты и опирайтесь на них при формировании своего позитивного мировосприятия. Не перескакивайте с одного на другое, позвольте себе остановиться на мгновение и прочувствовать всю прелесть момента «здесь и сейчас». Продлите это ощущение, насколько возможно. Возвращайтесь к нему как можно чаще. Если вы общаетесь с приятным человеком – наслаждайтесь! Если вы заметили в себе нечто хорошее – сделайте паузу и как следует проникнитесь этим чувством. 2. Накапливайте позитивный опыт – думайте о положительных впечатлениях в течение десяти, двадцати или тридцати секунд. Почувствуйте, как это отзывается в вашем
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
27 eylül 2021Çeviri tarihi:
2022Yazıldığı tarih:
2019Hacim:
286 s. 27 illüstrasyonTercüman:
Telif hakkı:
Питер
