«Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения» kitabının incelemeleri, sayfa 2

Отличная книга. Жалею, что не прочитала её в молодости. Ничего парадоксального, шокирующего, но очень понятно и по делу написано. Особенно понравилась глава, посвящённая ретроспективной ревности.

Книга в какой-то степени способна даже просто успокоить бушующие негативные чувства внутри,создается ощущение,будто здесь тебя любят и принимают.Рекомендую к прочтению,так как эта книга состоит не просто из слов,но и из различных техник,помогающих преодолевать сложные душевные терзания.

Мне как ревнивице очень была полезна данная книга. Действительно были дельные практические упражнения, планирую применять в жизни многие моменты из книги. Читается легко

В своей книге «Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения» Роберт Лихи даёт читателю всестороннее понимание ревности. Благодаря увлекательным интерактивным заданиям он помогает каждому определить и понять свою проблему. Затем, основываясь на проверенных принципах когнитивно-поведенческой терапии - Лихи предоставляет нам возможность бороться со своей ревностью и уменьшить ее болезненность. Однако эти задания не всегда удавалось проходить с первого, второго и даже третьего раза)) Иногда, на некоторые вопросы, у меня уходило пару дней – чтобы постараться точно сформулировать для самой же себя ответ на задание. Но это реально помогло! Чем вдувчивей читаешь книгу, потом ее перевариваешь – тем спокойнее становится на душе. Когда такое, казалось бы, некрасивое чувство разобрали по полочкам и даже научили с ним жить, это дорогого стоит! Автор подробно рассказывает, откуда у нас берется это чувство, как оно в свое время эволюционировало, почему нам оно нужно, и самое главное, автор четко дает инструкции, как с этим чувством жить, как снизить его негативное влияние. Книга будет полезна и тем, кто сам страдает ревностью и тем, кто живет с ревнивым партнером. Теперь хочу добавить ложку дёгтя в эту красивую бочку с мёдом. При прочтении книги я находила множество вещей, которые меня напрягали и раздражали (кстати, после прочтения – мнение поменялось). Я находила триггеры, которые мне, как ревнивице, были достаточно неприятны. В некоторых главах автор рассказывает о «свободе от ревнивых мыслей», и выглядит это больше как некая пропаганда полигамии. С другой стороны, в 80% таких случаев все просто говорится как есть. То есть без завуалированных, зажатых понятий, но часто они будут горьки для ревнивых людей. Что-то вроде «ваш партнёр целуется с другим, а вы ревнуете? Вам просто нужно расслабиться и наблюдать, ничего плохого не происходит». Извините, что? Может быть я недостаточно прогрессивная, но это для меня неприемлемо, как и, думаю, для многих людей. В общем и целом, я книгой осталась довольна. Она вернула в мою голову относительный порядок) Я посмотрела на себя с другой стороны, и кое-что переосмыслила. Поняла, в каком направлении нужно проработать себя.

Данная книга оказалось для меня очень полезной и весьма нужной.Я испытывала ту самую проблему о которой идет речь и считаю что её действительно следует прочитать тем, у кого такие же проблемы и кто действительно хочет что-то изменить в себе.

Чудесная книга, где автор знакомит нас с одним из самых пугающих и стыдных чувств, и становится ясно, сколько всего за этим нежного и уязвимого. Моя любимая глава про отношения как про комнату, наполненную разными вещами. Читала и плакала. Книга – отличный метод самотерапии, очень помогала, когда накрывало.

эта книга помогла мне понять что ревность это не что то страшное и помогла мне понять что это вполне естественное чувство для каждого человека, так же помогла методами чтобы ревность не проглотила тебя полностью

Мне очень понравилась книга , я увидела многие свои проблемы и как с ними справится . Думаю буду снова и снова возвращаться к ней , потому что здесь собрано достаточно действенных техник по принятию ревности

Действительно очень полезная книга! Во время прочтения кажется, что автор читает твои мысли и полностью тебя понимает. А после уже помогает справиться.

Советую:)