"Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой" kitabından alıntı
Ситуация вполне безопасна. Мои мысли, чувства и ощущения – часто просто игра моего растревоженного воображения. Ничего особенного не происходит, просто шумно, я беспокоюсь напрасно. Мне ничего не нужно контролировать. На самом деле будет полезнее, если я научусь пускать все на самотек, отдаваться на волю судьбы, плыть по течению и наблюдать за нервным возбуждением со стороны – не исключено, что это даже окажется веселым занятием. Я могу заниматься разными делами, даже когда тревожусь. На самом деле так я даже большему научусь и стану сильнее» .
189
₺197,58
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
29 ocak 2018Çeviri tarihi:
2018Yazıldığı tarih:
2009Hacim:
447 s. 96 illüstrasyonISBN:
978-5-4461-0637-0Tercüman:
Telif hakkı:
ПитерSeriye dahil "Сам себе психолог (Питер)"
