"Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»" kitabından alıntı
прошу вас не совершать одну ошибку, которую делают все начинающие… Фаза активности продолжается обычно определенное время. Но бывает так, что время вышло, а эмоциональный настрой на работу все еще сохраняется: человек продолжает действовать, игнорируя сигналы тела. Это чревато переутомлением, чего никак нельзя допускать. Как только вы «поймаете» свои циклы – соблюдайте их, не выходя за временные рамки. Помните, что фаза отдыха не менее важна. Именно в ней происходит основной рост. Когда вы отдыхаете, то усваиваются новые знания, мозг перестраивается на новый образ действия.
₺186,01
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
13 kasım 2019Çeviri tarihi:
2019Yazıldığı tarih:
2018Hacim:
435 s. 26 illüstrasyonISBN:
978-5-17-118599-2Tercüman:
Telif hakkı:
Издательство АСТ
