"Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель" kitabından alıntı
Если вы часто не спите в постели, то сигналы с сообщением «в спальне мы мучаемся без сна» бегут по проторенной тропе в вашем мозге, а дорожка с табличкой «в постели мы спим» порастает травой и почти исчезает. И просто вернуть сон – мол, нет, давай-ка с сегодняшней ночи в постели мы будем спать – уже нельзя. Поздно, там уже свои порядки
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
04 şubat 2020Yazıldığı tarih:
2020Hacim:
239 s. 66 illüstrasyonISBN:
978-5-4461-1568-6Telif hakkı:
ПитерSeriye dahil "Советы врача"
