«Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни» kitabından alıntılar
Также люди с предрасположенностью к бессоннице часто бывают тревожными, суперответственными, впечатлительными, мнительными, эмоциональными
Предрасположенность к бессоннице – это еще не болезнь, но повышенная вероятность болезни, которая существует в силу каких-то особенностей организма. К ним относятся индивидуальные особенности функционирования нервной системы, тип темперамента, характер секреции нейромедиаторов в головном мозге. Предрасположенные к бессоннице люди очень часто имеют высокую реактивность сна
«Сов» и «жаворонков» на самом деле не так много: «жаворонков», по разным источникам, всего 1–3 % населения, сов – 3–8 % населения. А
₺154,38
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
27 nisan 2022Yazıldığı tarih:
2022Hacim:
331 s. 52 illüstrasyonISBN:
978-5-17-139502-5Telif hakkı:
Издательство АСТSeriye dahil "Здоровье Рунета"
