Kitabı oku: «Ensinando Futebol Moderno», sayfa 2

1.2 Habilidades aplicadas

O futebol é um jogo feito de gestos e escolhas técnicas, os dois conceitos estão ligados e precisam ser ensinados sabendo-se que um não existe sem o outro; é por isso que, aqui, as habilidades são apresentadas como 'aplicadas'. O objetivo principal é marcar gols e você pode alcançá-lo de várias maneiras, mas, como em uma guerra, você precisa, hoje em dia, de uma estratégia e estilo de jogo. As habilidades de progressão são expostas em três níveis, do básico ao topo; toda habilidade é introduzida por explicação e, também, apresentada mostrando-se as conexões com outras qualidades. Este layout foi apresentado desta forma por poder facilitar a idealização e a confecção dos treinamentos, ao combinar as conexões sugeridas.

É possível ordenar as habilidades de acordo com a característica fácil / difícil; a pirâmide mostra como cada habilidade tem seu próprio nível. Observe que as mais baixas são básicas, implicando em 1) prestar mais atenção e mais tempo nelas, especialmente quando, quanto mais seus jogadores são mais jovens, mais você precisa se concentrar neles, 2) ser melhor quando se trata de planejar, para se começar desde o básico e, passo a passo, subir.

O nível básico compreende: chutar, conduzir com fintas e dribles, controle orientado, maestria com a cabeça, desmarcar e arremessar. As habilidades intermediárias vêm depois, mas mantem muitas conexões fortes com as básicas. As habilidades são as seguintes: posicionamento e mobilidade. A habilidade superior é um conjunto de todas as habilidades e pode ser resumida na habilidade de superar a linha do oponente.

Capacidade de superar uma linha

Habilidade superior

Posicionamento, Mobilidade

Habilidades intermediárias

Habilidades básicas

Chutar, conduzir com fintas e dribles, controle orientado, maestria com a cabeça, desmarcar e arremessar.

De posse da bola, as habilidades necessárias são as seguintes:

HABILIDADES BÁSICAS (a. primeiro toque orientado e dinâmico, b. conduzir a bola, c. chute, d. domínio de cabeça, e. arremesso, f. movimentos de desmarcar)

1 primeiro toque orientado e dinâmico (controle) e blindagem, é aquela capacidade de receber, controlar e orientar a bola de todas as maneiras possíveis, seja pelo pé, perna, tórax ou cabeça, podendo também ser no solo ou no ar ou trajetória quicada ; blindagem é a capacidade de manter a posse colocando o corpo entre a bola e o adversário; está conectada às habilidades básicas: 'conduzir', 'chutar', 'dominar cabeceio', 'arremessar' e 'desmarcar'; também tem uma forte conexão com o 'posicionamento' e a 'mobilidade', habilidades intermediárias.

1 conduzir a bola em pequenos espaços e longas distâncias, é a capacidade de conduzir a bola para conquistar espaço e mudar de direção se necessário, além de, ao mesmo tempo, poder ver se algum adversário se aproxima e / ou se há algum companheiro de equipe livre para quem passar a bola. A habilidade de usar os dois pés é necessária, já que o jogador deve conduzir a bola com o pé mais distante da direção de aproximação do oponente. Este gesto fundamental tem quatro formas diferentes: peito do pé (mais rápido, mas não muito preciso), lado externo do pé (melhor combinação entre velocidade e precisão), lado interno do pé (lento, mas realmente preciso), sola (o mais lento, mas também o mais preciso). A capacidade de ultrapassar um adversário conduzindo a bola é denominada 'driblar', normalmente associada ao gesto 'finta'. Existem muitos tipos diferentes de 'finta e drible' e, no processo de aprendizagem, é útil usar, também, alguns vídeos que os mostram todos. Está ligado às habilidades básicas de 'primeiro toque orientado e dinâmico', 'chutar a bola', 'desmarcar' e habilidades médias de 'posicionamento' e 'mobilidade';

1 chutar a bola após o movimento, dependendo do que for necessário, pode ser um passe ou um chute e pode ser feito das seguintes maneiras:

- peito do pé: é, potencialmente, um chute de força, mas de precisão média, bem difícil de se aprender; é comum usá-lo para chute a gol e para passes de longa distância;

o pé de chute precisa estar apontado para baixo, de modo a explorar a parte superior, enquanto o pé de apoio deve ser colocado ao lado da bola: se você colocar seu pé atrás da linha horizontal anterior desenhada pela bola, você obterá uma trajetória alta; se o pé estiver à frente, você terá então um direcionamento baixo; se estiver alinhado, você terá uma elevação direcional média.

Pé de apoio atrás da linha: alto

Pé de apoio alinhado: normal

Pé de apoio à frente da linha: baixo

Ao fazer isso, lembre-se de prestar atenção ao braço contralateral²: ele deve ser estendido no início e acompanha o gesto de chute indo "meio que em direção" à perna; enquanto o gesto é correr, as costas devem estar "na bola' para se ter certeza de que a direção não será mais alta do que as traves: quanto mais as costas ficarem para trás, mais alta será a trajetória. Além disso, quanto mais você distanciar seu pé de apoio da bola, mais seu pé de chute apontará lateralmente e seu chute, provavelmente, terá uma trajetória mais alta: às vezes, é perfeito para passes de longa distância.

- lado interno do pé (precisão máxima, mas força média, mais fácil de aprender), usado principalmente para passar a bola, mas também pode ser usado para chutar a gol.

As costas precisam estar na bola, o pé de apoio deve ser colocado do lado da bola e alinhado com a linha traçada pela bola (como mostrado antes), mas tomando um pouco mais de distância lateral, e o pé de chute deve apontar lateralmente. Os movimentos dos braços são menos necessários do que no chute do peito do pé e a bola precisa ser batida no centro para ter uma trajetória suave no solo.

- lado externo do pé (tanto a precisão quanto a força são médias, difíceis de aprender), comumente usado para chutes curvos, podendo ser um cruzamento, um chute a gol ou um passe.

O pé de apoio pode ser colocado do lado da bola e, dependendo da distância vertical, você obterá uma trajetória alta ou baixa: como visto no chute de peito do pé, pegando-se a linha horizontal anterior traçada pela bola; mas é necessário mais distância lateral da bola do que o chute de peito do pé. O pé de chute deve apontar para o outro pé, enquanto o movimento do braço contralateral é apenas sugerido.

- chute de bico, mais utilizado no futebol de 5/futsal, pode ser útil para chutar rapidamente e pegar o adversário no contra-ataque, pode ter precisão e força médias e é muito fácil de aprender. O posicionamento do pé de apoio é o mesmo visto com o peito do pé, enquanto o pé de chute precisa acertar a bola no meio, caso se deseje uma direção central. Além disso, o movimento dos braços não é necessário.

- calcanhar (precisão média, mas potência realmente baixa, o aprendizado é médio), normalmente é usado para ser mais rápido na ação de jogo que seu oponente.

A habilidade de chute está ligada a 'primeiro toque orientado e dinâmico', 'conduzir, fintar e driblar', 'domínio de cabeça', 'desmarcar' e 'posicionamento' e 'mobilidade' da habilidade intermediária.

1 domínio de cabeça, ser capaz de controlar ou chutar ou passar a bola usando a cabeça, especificamente a testa, normalmente. Ao cabecear a bola, você usará os braços, erguidos, para se defender e, simultaneamente, enfatizar o movimento; além disso, você precisará acompanhar o gesto balançando as pernas. Além disso, é possível acertar a bola no ar saltando; neste caso, salta-se do solo usando uma perna, enquanto a outra ajuda no salto levantando-se e dobrando-se; normalmente, para ficar equilibrada, a perna levantada e dobrada é a que está mais longe da proveniência da trajetória, por exemplo: se a bola vier da minha direita, vou pular com o pé direito, subindo e dobrando a perna esquerda.

Está conectado a 'chutar a bola', 'arremessar' e 'desmarcar', também ao 'posicionamento' de habilidade intermediária;

1 lateral, deve ser tecnicamente correto e a bola deve ser recebida jogável, enquanto os companheiros de equipe devem estar prontos para oferecer múltiplas escolhas. Para ser tecnicamente correto, a bola tem que ser segurada por ambas as mãos, levada para trás da cabeça e a partir daí, por um movimento conjunto de ambos os braços, movida para a frente (até mais ou menos que você possa ver) e solta, continuando o movimento.

Está ligado às habilidades básicas de ´chute´, 'primeiro toque orientado e dinâmico', 'domínio de cabeça' e 'desmarcar', bem como habilidade média de 'posicionamento';

1 desmarcar-se, é um movimento que permite ao jogador se afastar da marcação do oponente,

Image 1 Um movimento de desmarcar-se permite receber a bola longe de um adversário.

ou, caso o adversário o siga, liberar espaço para que algum companheiro se aproveite.

Image 2 Desmarcar-se também pode ser útil para liberar espaço para um colega de equipe explorá-la.

No processo de aprendizagem, ensinaremos esta habilidade dividindo-a em três tipos e rotulando-os por: - 'dentro', significa aproximar-se do possuidor, podendo ser tanto pela frente quanto por trás dele; - 'fora' significa fugir do possuidor, sempre tentando manter uma diagonal com ele; - 'saída', que é uma corrida para a frente.

Image 3 Diferentes tipos de movimentos de desmarcação: para fora, para dentro (para frente e para trás) e saída.

Desmarcar-se pode ser simples quando apenas um dos tipos é usado,

Image 4 Exemplo de um movimento simples de desmarcação.

ou combinado, quando dois deles são usados: neste caso, a primeira execução é uma finta.

Image 5 Exemplo de um movimento composto de desmarcação.

Também pode ser preventivo, caso o jogador o faça quando sua equipe ainda não está com a posse de bola. O importante quando você ensina esta habilidade é focar em: quando, onde e como. Isso significa que, no processo de ensino, é necessário que seus jogadores entendam a importância do momento de se desmarcar, o lugar para onde ir e como chegar lá. Especificamente:

- quando, não está totalmente nas mãos do jogador que está se desmarcando, mas está inter-relacionado com o possuidor, uma vez que, se ele não te vê, provavelmente não poderá passar a bola para você; em qualquer caso, sincronicidade entre o possuidor e o receptor é necessária;

- onde, obviamente, em um espaço onde ele pode ser visto pelo possuidor e, ao mesmo tempo, não poder ser pego pelo oponente;

- como, principalmente usando corridas diagonais para que ele sempre possa ver a bola e o gol.

Image 6 Um movimento de desmarcação responde às perguntas quando, onde e como.

Isto está estreitamente ligado a 'chute' (especificamente passe), também com 'primeiro toque orientado e dinâmico', 'arremesso', 'domínio de cabeça' e com habilidades intermediárias de 'posicionamento' e 'mobilidade';

HABILIDADES MÉDIAS (a. posicionamento, b. mobilidade)

1 posicionamento, cada jogador precisa ser capaz de adaptar sua posição, em conjunto com o possuidor e seus outros companheiros de equipe, e ser encontrado desmarcado; normalmente, seus jogadores irão ajustar suas posições para ficar na diagonal com a bola. O objetivo de cada jogador é conceder ao possuidor escolhas múltiplas e diferentes, o núcleo de posicionamento básico é feito por: pelo menos um suporte atrás e um à frente (jogadores 'dentro'), pelo menos um jogador colocado em 'profundidade', pelo menos um jogador colocado em 'lateral'; é básico para a fase de construção.

Image 7 Unidade mínima de posse: nas posições atrás e à frente, lateral e profundidade.

1 mobilidade, após assumir uma posição em campo, cada jogador deve alterá-la de forma a desorganizar o adversário ao não dar qualquer ponto de referência (estreitamente ligado ao 'posicionamento') e, ao mesmo tempo, dar mais opções de passe ao o possuidor. É importante em todas as partes do ciclo de posse no jogo, mas, especialmente, para o desenvolvimento.

HABILIDADE SUPERIOR: habilidade de superar uma linha

É a habilidade de superar uma linha escolhendo entre seis opções (se com suporte de apenas um companheiro de equipe), ou oito, se houver mais de um companheiro de equipe.

1  interna / externa / execução um-dois,

Image 8 Jogadores 1-2, exemplo de jogo externo.

1 ultrapassagem

Imagem 9 Jogada de ultrapassagem, importante notar sobre o recebedor do primeiro passe: ele precisa estar voltado para a frente.

1 drible

Image 10 O drible é uma forma de vencer um oponente, mas deve ser usado com cuidado.

1 chute a gol,

Image 11 Conforme o gol se aproxima, um chute é uma solução possível.

1 Corte para dentro

Image 12 Um um exemplo de corte para dentro em corrida feita nas costas do oponente.

1 passe fora da linha,

Image 13 Exemplo de passe fora da linha,.

enquanto com mais de um companheiro de equipe, também

1 ataque direto,

Imagem 14 Jogada direta significa superar uma linha usando apenas um passe reto.

1 a jogada do 'terceiro homem' e a jogada de 'um-dois-terceiro' são possíveis.

Image 15 Um exemplo de jogada de terceiro homem; é muito útil se feita no momento certo.

Image 16 Exemplo de jogada de 1-2-terceiro homem: os primeiros dois passes são feitos para mover a defesa.

Esta habilidade superior inclui também a consciência de atacar o oponente por ter uma habilidade técnica suficiente, um bom entendimento prático de posicionamento e mobilidade e fazê-lo tendo a mesma interpretação das diferentes situações. Você entende que a habilidade superior é composta por habilidades médias e baixas combinadas, mais a ideia compartilhada de como superar uma (ou mais) linha (s).

Habilidades sem posse (a. posicionamento, b. marcação / cobertura, c. recepção e antecipação, d. carrinho, e. habilidade de não ser superado como uma linha):

1 Posicionamento, é uma habilidade básica sem a posse em que o defensor tem que se interpor entre sua própria baliza e o adversário; particularmente ele tem que se colocar naquele espaço angular que tem o possuidor como vértice.

Imagem 17 O posicionamento é fundamental para um zagueiro, assim como para toda a equipe, na fase de ausência de posse de bola.

Está estreitamente relacionado à marcação e cobertura, pois a distância depende da localização da bola.

1 marcação / cobertura, este casal é uma dupla oposta: quanto mais você marca, menos você cobre; além disso, normalmente é básico para o trabalho da equipe sem a posse: se um jogador for marcar, seu companheiro de equipe mais próximo o cobrirá. Note que, hoje em dia, os treinadores podem pedir que seus defensores se utilizem desta regra de uma maneira flexível: existem algumas situações em que uma tática de marcação / marcação é possível.

Image 18 Marcação / cobertura é uma tática de defesa relacionada ao time.

Por definição, 'marcar' é o ato de controlar um adversário, ou seja, aproximar-se dele para evitar que receba a bola ou jogue com facilidade, de modo que, quanto mais perto estiver a bola, mais perto está a marcação.

Imagem 19 O jogador azul mais perto da bola está marcando seu adversário de muito perto, já que é mais provável que ele seja o potencial receptor do passe.

Além disso, a marcação segue o princípio de diminuição do espaço à medida que a bola se aproxima do gol, de modo que a marcação ficará mais próxima sempre que a baliza se aproximar.

Imagem 20 Normalmente, à medida que a bola se aproxima do gol, as marcações são feitas: mais perto dos adversários.

Hoje em dia, todas as equipes jogam por 'marcação de zona', significando marcar o adversário que está dentro de uma zona definida. Usualmente, você marca seu oponente em uma posição anteroposterior, ou seja, quanto mais você marca mais perto de seu próprio gol, mais a posição dos pés do ângulo anteroposterior se torna lateral, de forma a cobrir mais espaço e defender sua meta.

Lembre-se de, quando você enfrentar um possuidor, não: dar as costas para ele mesmo que ele chute, nunca dê um carrinho dentro da sua grande área. Seu pé avançado depende de: 1) localização no campo, 2) pé forte do oponente, 3) chance de ser ajudado por um companheiro de equipe.

Cobrir é uma ação básica do trabalho em equipe em que o jogador se posta às costas de seu companheiro de equipe mais próximo; sua posição será diagonal para ele, de forma que ele possa parar qualquer passe vertical.

Imagem 21 A cobertura é tão importante quanto uma boa marcação.

1 A captura e a antecipação da bola são ambas movimentos de reconquista. Mas a antecipação deriva de uma marcação: ao marcar um adversário você pode, prevendo o passe para ele, antecipar-se e evitar que a bola chegue ao seu adversário. Uma recepção é apenas a ação de reconquistar a bola enquanto ela está sendo jogada pela outra equipe, não significando que um adversário esteja perto do local onde a recepção é feita. Em todo o caso, ambas as habilidades são básicas para a tática de pressão, um movimento coletivo em que sua equipe atua em conjunto para conquistar a bola.

1 Carrinho é o gesto de reconquistar ou, em geral, interromper o jogo do adversário, tirando-lhe a bola. Pode ser direto ou indireto: o primeiro é feito por um chute ou um carrinho, o segundo é feito por um movimento em que você se coloca na 'zona de sombra' seu oponente. Os fundamentos básicos no ensino desta habilidade são: tempo, equilíbrio e determinação. Taticamente falando, tente fazer seus jogadores entenderem que só devem dar o carrinhos se tiverem cobertura, caso contrário, eles devem tentar ganhar um tempo mantendo sua posição.

1 Capacidade de não ser superado como linha (ou conjunto de linhas), é a capacidade de entender quando marcar ou cobrir, tentar pegar a bola ou antecipar, dar um carrinho ou esperar. Isto é algo como uma visão em que todos os seus jogadores veem o mesmo, onde eles agem como um sistema harmonioso e inter-relacionado. Esta habilidade você obterá depois que seus jogadores compreenderem os fundamentos de que nenhum princípio de posse é excluído.