Wie Narzissmus Dein Selbst zerstört - und wie Du Dich daraus befreist

Wie Narzissmus dein Selbst zerstört – und wie du dich daraus befreist

Ein psychologischer und spiritueller Heilungsweg

Narzisstische Beziehungen hinterlassen keine sichtbaren Wunden, und doch zerstören sie oft das innerste Selbst. Menschen in solchen Beziehungen verlieren ihre Kraft, ihren inneren Kompass und beginnen, sich selbst zu hinterfragen – bis hin zur inneren Leere oder spirituellen Erschöpfung.

Dieses Buch ist ein Wegweiser für alle, die sich aus emotionaler Abhängigkeit, Manipulation und seelischer Kontrolle befreien möchten. Die Autorin Sanja Panea – spirituelle Psychotherapeutin, Coach und Buchautorin – zeigt mit tiefem Einfühlungsvermögen, wie narzisstische Dynamiken entstehen, wie sie sich in Beziehungen entfalten und warum Betroffene so schwer daraus entkommen.

In diesem Buch erfährst du:

Wie narzisstische Persönlichkeiten denken, fühlen und manipulieren

Warum sensible, empathische Menschen besonders oft betroffen sind

Welche psychologischen und seelischen Mechanismen dich in toxischen Kreisläufen festhalten

Wie du emotionale Abhängigkeit erkennst, durchbrichst und heilst

Wie du dein Selbstwertgefühl, deine Identität und deine innere Stimme zurückgewinnst

Welche Rolle Spiritualität, Glauben und innere Führung in der Heilung spielen

Dieses Buch verbindet Psychologie, Trauma- und Bindungsarbeit mit geistlicher Erkenntnis und bietet einen ganzheitlichen Weg – vom Schmerz zur Klarheit, von der Manipulation zur Freiheit, vom Verlust des Selbst zur inneren Wiederherstellung.