«Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу» kitabının incelemeleri

Думаю, что всё это нужно изучать в школе. Тем, кто болен читать обязательно! Тем, кто здоров, но уже перешагнул возраст 30 лет – тоже. Тем, кто занимается любой физической нагрузкой на постоянной основе – непременно! Я, например, бегаю. Кажется, столько уже всего прочитала на эту тему, а тут столько нового нашла. Оказывается, иногда наношу вред суставам.

Вообще книга вдохновляет невероятно. После прочтения хочется много для себя делать. Вразумить (ну или хотя бы проинформировать) близких. Жить по-другому. Появляется уверенность в будущем – долгом, активном, здоровом. А ещё знаешь, чему детей надо научить.

Словом, спасибо автору! И низкий поклон!

Прочитал практически все книги Бубновского, и каждый раз находишь для себя что-то новое. По книгам и рекомендациям восстановил позвоночник и колени, возможно заниматься как в зале так и дома. Очень много полезной информации по питанию, физической нагрузке и психологическому настрою. Информация в книгах часто дублируется и пересекается с другими его книгами, но это идет на пользу, так как ещё раз всё прорабатываешь и осознаешь.

Замечательные книги, хотя и растянуты на множественное количество. Очень хорошо, что есть возможность восстановить состояние своего здоровья без оперативного лечения по инструкциям методики г-на Бубновского. Содержит информацию многим известную, однако благодаря книгам автора можно выстроить систему, включающую физические упражнения, правильное питание и образ жизни, что в результате помогает сохранить и приумножить свое здоровье. Спасибо автору за такие издания и профессиональные знания. Будьте здоровы и счастливы!

С большим уважением к автору и его методике! Но, читать очень не комфортно, когда все время повторяются абзацы и одни и те же фразы. Это специально для «особо одаренных» или у меня глюк в читалке!? Хочется посмотреть в глаза редактору-корректору.....

Обязательно читать всем! Рекомендую как врач, хотя и нахожусь по «ту сторону» здоровья. Полностью согласна – не ищите врача, который выпишет вам таблетку и все пройдет, боритесь за себя и свою полноценную жизнь! Но, грамотно – эта книга поможет.

Автор даёт рекомендации почему надо постоянно и регулярно делать упражнения сердечникам и у кого болят суставы. Отжимания, приседание и пресс. Если начать делать упражнения то здоровье восстановится в любом возрасте. Надо только преодолеть лень. Всем больным рекомендую почитать.

Автору спасибо за книги.

Всем здоровья.

Отличное руководство по самостоятельному оздоровлению. Прежде чем давать советы автор проверяет рекомендации на себе. Написано доступным для всех языком.

Я думаю не о книге, а о цене - 382 рубля 20 копеек! Примерно за эту же цену, максимум + 50-60 рублей можно купить настоящую книгу уже с доставкой, которая - реальная вещь. Вот она лежит дома, всегда под рукой, никуда не денется и будет твоим спутником на всю оставшуюся жизнь. А при бережном обращении, ещё и детям передать можно. И здесь, всего лишь электронная версия - ВОЗДУХ по такой же цене! Причём такой "воздух", который без электронного устройства и электроэнергии - ничто! Это просто не укладывается в голове. Огромная благодарность тем, кто выпускает печатные варианты книг по доступной цене. И огромный минус таким ресурсам, как ЛитРес, в данном случае. Не всегда, бывает, что и ЛитРес спасает, когда печатная книга слишком дорогая или редкая. Но это не всегда и не часто.

Приобщение к чтению книг С. М. Бубновского – исторический момент в жизни людей, отчаявшихся поправить свое здоровье. В моем случае это так. Книга «Активное долголетие» – не только замечательный просветительский ресурс. Это философская концепция о том, как жить с болезнью и побеждать её. Он пишет, что люди слабы, трусливы, нетерпеливы. И больному следует помнить об этом, принимая решения о лечении. Конечно, не каждый человек способен погрузиться с головой в холодную ванну, как того требует методика автора. Но принимать по утрам контрастный душ после зарядки, а после силовой тренировки делать холодное обтирание и массаж сухим полотенцем по силам каждому. Нахожу очень ценными его объяснения о воздействии каждого из упражнений на организм человека. Но самое важное в его книгах то, что они дают веру в победу над заболеванием, что эту веру автор считает нашей силой. Читать его книги нужно обязательно.

Доступно, подробно, заставляет задуматься о своем будущем – каким оно будет? И начать действовать не во вред себе, а на пользу.

Спасибо автору.

Судя по навязчивой рекламе этого "чудо-доктора" и полному отсутствию отрицательных отзывов, похоже, их удаляют, это чисто коммерческий проект по выуживанию средств с доверчивых клиентов. А уж результат дело десятое.