«Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений» kitabından alıntılar
Жизнь начинаешь понимать тогда, когда кончается здоровье
Рано или поздно все приходят к необходимости выполнять какую-нибудь гимнастику для восстановления здоровья. К сожалению, часто уже поздно…
Регулярное выполнение упражнений благотворно влияет на все обменные процессы, улучшает перистальтику кишечника и укрепляет иммунную систему. Отсутствие же гимнастики приводит к постепенной атрофии мышц тела, а значит, к ухудшению состояния всех систем организма, что, к сожалению, и происходит с большинством людей. Таким образом, хочется еще раз подчеркнуть, что для полноценного здоровья необходимо сочетание:
Отсутствие же гимнастики приводит к постепенной атрофии мышц тела, а значит, к ухудшению состояния всех систем организма, что, к сожалению, и происходит с большинством людей.
