"Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни" kitabından alıntı
Выполнение этого упражнения помогает растянуть спазмированные мышцы подколенной зоны и улучшить дренажную функцию мышц бедра, благодаря чему исчезает отечность (припухлость) области коленного сустава, возникающая после прямых и непрямых травм. Необходимо знать, что, выполняя это упражнение, в первые дни занимающийся может слышать треск, хруст, щелчки в работающем суставе. Это нормальная реакция спазмированных и плохо работающих мышц в области крепления к коленному суставу. После выполнения
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
30 mayıs 2018Yazıldığı tarih:
2018Hacim:
190 s. 168 illüstrasyonISBN:
978-5-04-093083-8Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств"
