"Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими" kitabından alıntı
хорошо усвоиться. После каждого раздела останавливайтесь на какое-то время и прислушивайтесь к своим ощущениям. Если вы чувствуете стресс, потрясение или усталость, сделайте перерыв и сосредоточьтесь на себе (например, послушайте любимую музыку, поспите, займитесь физическими упражнениями или немного себя побалуйте). ЧЕТЫРЕ ШАГА К НАДЕЖНЫМ ГРАНИЦАМ В этой главе вы познакомитесь с четырехступенчатой формулой выстраивания личных границ, разработанной по материалам Вики Тидуэлл Палмер [Palmer, 2016
₺150,93
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
21 ekim 2022Çeviri tarihi:
2023Yazıldığı tarih:
2021Hacim:
207 s. 13 illüstrasyonISBN:
9785001956921Tercüman:
Telif hakkı:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Seriye dahil "МИФ Психология"
