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metinCilt 13 sayfalar
Der Weg zur Traum-Figur in 9 Schritten
Der optimale Weg, schnell, bequem und dauerhaft schlank zu werden
metin₺449,80
Kitap hakkında
Der optimale Weg, schnell, bequem und dauerhaft schlank zu werdenDer Sommer naht, doch der Bikini bzw. die Badehose kneift. Was tun? Wenn Sie nicht allzuviel Winterspeck angesetzt haben, können Sie noch in diesem Jahr ihre Traumfigur erreichen.Auf jeden Fall können Sie es schaffen, im nächsten Jahr in einem tollen Körperaufzutrumpfen. Den ersten Grundstein haben Sie mit diesem Fax-Abruf schon gelegt.Nur zwei Dinge sind notwendig, um den Körper in Form zu bringen: Ernährung undBewegung. Jede Säule für sich ist wichtig, doch nur gemeinsam bilden sie die Grundlagen füreine effektive Körper-Verbesserung. Wer sich zwar Sportlich betätigt, aber immer noch zuviel und gedankenlos in sich hineinschaufelt, wird sein Ziel nicht erreichen. Und wer nurstreng Diät hält, ohne sich zu bewegen, wird – wenn er diese Diät überhaupt durchsteht –zwar dünner, bringt sich aber auch um viele Vorteile:• Wer sich viel bewegt, ist meistens automatisch gesünder.• Sport erhöht den Kalorienverbrauch.• Regelmäßige Bewegung schützt vor Muskelabbau• Sport fördert Ihr Selbstbewusstsein.• Aktive Leute verlieren leicht an Gewicht, nehmen aber schwer wieder zu.Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zum Traumkörper über 9 Schritte. Beginnen wollen wir mitGrundlagen der Ernährung. Darüber sollte jeder Bescheid wissen, der seineEssensgewohnheiten unter die Lupe nehmen will.
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Kitap açıklaması
Der optimale Weg, schnell, bequem und dauerhaft schlank zu werden
Der Sommer naht, doch der Bikini bzw. die Badehose kneift. Was tun? Wenn Sie nicht allzu
viel Winterspeck angesetzt haben, können Sie noch in diesem Jahr ihre Traumfigur erreichen.
Auf jeden Fall können Sie es schaffen, im nächsten Jahr in einem tollen Körper
aufzutrumpfen. Den ersten Grundstein haben Sie mit diesem Fax-Abruf schon gelegt.
Nur zwei Dinge sind notwendig, um den Körper in Form zu bringen: Ernährung und
Bewegung. Jede Säule für sich ist wichtig, doch nur gemeinsam bilden sie die Grundlagen für
eine effektive Körper-Verbesserung. Wer sich zwar Sportlich betätigt, aber immer noch zu
viel und gedankenlos in sich hineinschaufelt, wird sein Ziel nicht erreichen. Und wer nur
streng Diät hält, ohne sich zu bewegen, wird – wenn er diese Diät überhaupt durchsteht –
zwar dünner, bringt sich aber auch um viele Vorteile:
• Wer sich viel bewegt, ist meistens automatisch gesünder.
• Sport erhöht den Kalorienverbrauch.
• Regelmäßige Bewegung schützt vor Muskelabbau
• Sport fördert Ihr Selbstbewusstsein.
• Aktive Leute verlieren leicht an Gewicht, nehmen aber schwer wieder zu.
Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zum Traumkörper über 9 Schritte. Beginnen wollen wir mit
Grundlagen der Ernährung. Darüber sollte jeder Bescheid wissen, der seine
Essensgewohnheiten unter die Lupe nehmen will.
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