Kitabı oku: «Günter, der innere Schweinehund, für Schüler»

Günter,
der innere Schweinehund,
für Schüler

Ein tierisches Motivationsbuch von Stefan Frädrich Illustriert von Timo Wuerz

Mentor

Bibliografische Information der Deutschen Bibliothek

Die Deutsche Bibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Informationen sind im Internet über http://dnb.ddb.de abrufbar.

ISBN 3-89749-583-X

Lektorat: Ute Flockenhaus, Fischerhude

Umschlaggestaltung: +malsy Kommunikation und Gestaltung, Willich

Illustrationen: Timo Wuerz, Hamburg

© 2013 GABAL Verlag GmbH, Offenbach

Das E-Book basiert auf dem 2006 erschienenen Buchtitel “Günter, der innere

Schweinehund, für Schüler” von Stefan Frädrich, ©2006 GABAL Verlag GmbH, Offenbach

Alle Rechte vorbehalten. Vervielfältigung, auch auszugsweise, nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages.

ISBN Buchausgabe: 978-3-89749-583-8

ISBN epub: 978-3-86200-882-7

www.gabal-verlag.de – Wissen für mehr Erfolg

Der schlaue Spruch, bevor es losgeht:

Wo kämen wir hin, wenn alle sagten, wo kämen wir hin, und niemand ginge, um einmal zu schauen, wohin man käme, wenn man ginge
Kurt Marti

Ein fettes Dankeschön geht an Jerome Braun von der Mentor Stiftung für seine guten Ideen und tatkräftige Unterstützung, Ute Flockenhaus und Timo Wuerz für die vorzügliche Zusammenarbeit, Natascha Hammel und Franz Flockenhaus für ihr kritisches Lektorat aus der Sicht Jugendlicher, Gim Killian und Christina Frädrich fürs konstruktive Probelesen aus Erwachsenensicht und ganz besonders an meine Mutter Rita Frädrich, die mich während der Wirren meiner eigenen Pubertät und Selbstfindung stets tapfer und liebevoll ertragen hat.

1. Günter, der innere Schweinehund

Günter ist dein innerer Schweinehund. Er lebt in deinem Kopf und gibt dir manchmal falsche Ratschläge.

Das ist Günter. Günter ist dein innerer Schweinehund. Er lebt in deinem Kopf und bewahrt dich vor allem Übel dieser Welt. Immer, wenn du etwas Neues lernen oder dich mal anstrengen musst, ist Günter zur Stelle: »Lass das sein!«, sagt er dann, »Das ist viel zu mühsam!« oder »Das schaffst du sowieso nicht!«. Innere Schweinehunde sind nämlich furchtbar faul. Und weil Günter denkt, dass du genauso schweinehundefaul bist wie er, will er dich mit seinen Ratschlägen vor unnützer Mühe beschützen. Ist das nicht nett von ihm?

Dumm nur, dass Günters Faulheit oft Ärger macht. Dann streitest du dich zum Beispiel mit deinen Freunden, weil Günter dir erzählt: »Du bist immer im Recht!« Oder du hast keine Lust aufs Lernen, weil Günter dich ablenkt: »Ist das langweilig! Ich will lieber fernsehen ...« Oder du traust dich nicht, deine Meinung zu sagen, weil Günter dir einredet: »Du hast sowieso keine Ahnung!« Und das ist dann weniger nett.

2. Günter ist dein Freund

Günter ist dein Freund. Er will, dass es dir gut geht. Nur weiß er oft nicht, was wirklich gut für dich ist.

Seitdem du auf der Welt bist, ist Günter bei dir. Früher war er noch ein Ferkelwelpe. Und während eurer gemeinsamen Jahre habt ihr einiges zusammen erlebt: Ihr hattet viel Spaß, habt so manches Mal etwas angestellt und seid zusammen in die Schule gekommen. Bei alldem war Günter mit dabei. So wurde er über die Jahre zu einem sehr guten Freund.

Günter meint es also gut mit dir. Deswegen gibt er dir den ganzen Tag lang Ratschläge: »Schnell zum Handy, eine wichtige SMS!« oder »Lernen? Lieber morgen!«. Günter will nämlich, dass es dir gut geht, denn dann geht es auch Günter gut. Doch manchmal sind seine Ratschläge falsch – zum Beispiel wenn dich die SMS eigentlich ablenkt oder du dringend lernen müsstest. Und wenn du etwas tun willst, was er noch nicht kennt oder ihm zu anstrengend erscheint, motzt Günter gerne: »Vorsicht, Arbeit!« So ist er eben.

3. Günters Vorbilder

Günter plappert gerne nach, was andere ihm vorplappern. Nur:

Deine Vorbilder haben nicht immer Recht!

Vielleicht fragst du dich, woher Günter wissen will, was gut für dich ist. Ganz einfach: von anderen Leuten! Weil Schweinehunde nämlich zu faul zum Selberdenken sind, plappern sie gerne nach, was andere ihnen vorplappern. Und es gibt sehr viele, die Günter mit ihren Ansichten gefüttert haben: deine Eltern und Geschwister, deine Großeltern, Tanten und Onkel, deine Freunde und Lehrer, das Fernsehen, Radio, Kino und die Werbung. Also berät dich Günter mit schlauen Sprüchen, die gar nicht von ihm selbst stammen: »Erwachsene haben immer Recht!«, »Andrea ist doof!«, »Mathe ist wichtig!« und »Saufen ist cool!«.

Dumm nur, dass die anderen Leute nicht immer wissen können, was für dich richtig ist. Denn auch Erwachsene haben mal Unrecht, Andrea ist vielleicht sehr nett, anstatt Mathe magst du lieber Englisch und Alkohol macht blöd. Weil Günter aber so leicht zu beeinflussen ist, wirst du manchmal unsicher: Was ist richtig, was ist falsch? Und wem sollst du glauben: dir selbst oder deinen Vorbildern?

4. Die Welt ist für jeden anders

Jeder Mensch sieht die Welt ein bisschen anders. Also ist es vollkommen okay, wenn du die Welt auf deine eigene Weise siehst!

Menschen glauben an das, was man ihnen erzählt oder was sie selbst immer wieder erleben: Der FC Bayern ist besser als Schalke 04, Hip-Hop klingt besser als Rock und du isst vielleicht lieber Pizza als Sauerbraten – denn deine Kumpels sind Bayern-Fans, deine ältere Schwester feiert gerne in HipHop-Clubs und deine Eltern gehen mit dir zum Italiener. So weit, so gut. Andere Menschen aber glauben genau das Gegenteil: Sie lieben Schalke, Rock und Sauerbraten. Warum nur? Weil man ihren inneren Schweinehunden etwas ganz anderes erzählt hat!

Da jeder Mensch unterschiedliche Erfahrungen macht, erlebt jeder die Welt auf seine eigene Weise – und jeder hat mit seiner eigenen Weltsicht Recht. Also musst du nicht immer stur auf Günter hören! Denn wenn du dich auf das konzentrierst, was wirklich gut für dich ist, bestimmst du dein Leben selbst – und überlässt das nicht falschen Vorbildern. Oder Günter.

5. Ein paar gute Tipps

Viele Menschen sind glücklich, gesund und erfolgreich. Sie können Günter gute Tipps geben.

Tipps

Wahrscheinlich fragst du dich, woher du immer wissen sollst, was gut für dich ist. Eine clevere Möglichkeit ist es, einfach die richtigen Leute zu fragen! Es gibt schließlich sehr viele Menschen auf der Welt, die es zu etwas gebracht haben. Sie sind glücklich, gesund und erfolgreich. Anscheinend wissen sie also, wie man mit inneren Schweinehunden umgeht. Bestimmt haben sie auch für Günter ein paar gute Tipps.

In diesem Buch stehen lauter solche guten Tipps. Sie stammen von Leuten, die sich damit auskennen. Wenn du einige Tipps in die Tat umsetzt, wirst du bald lauter Erfolge feiern können: bessere Schulnoten, weniger Stress, mehr Selbstbewusstsein, friedliche Eltern und mehr Spaß mit deinen Freundinnen und Freunden. Und auch Günter wird dann sehr zufrieden sein.

6. Alles wird besser

Wenn Günter ein paar dieser Tipps umsetzt, wird dein Leben viel besser laufen.

»Glücklich? Gesund? Erfolgreich?«, fragt sich Günter. »Aber warum denn?« Nun, wäre es nicht schön, wenn dein Leben jeden Tag ein bisschen besser würde? Stell dir mal vor: weniger streiten, mehr Zeit haben, schneller lernen können, wirklich gute Freunde haben ... Bestimmt gibt es viele gute Ideen, die du noch nicht kennst und die dir das Leben erleichtern.

»Ach, ich weiß nicht ...« Typisch Günter! Er wittert neue Erkenntnisse. Und das ist ihm nicht geheuer. Doch zum Glück ist Günter noch ein ziemlich junger Schweinehund – obwohl er längst kein kleiner Ferkelwelpe mehr ist. Denn wenn sie ausgewachsen sind, werden innere Schweinehunde oft dick und fett und faul und träge. Besser also, man bringt ihnen die richtigen Tipps so früh wie möglich bei. Dann muss man später nicht mühsam gegen sie kämpfen, sondern kann prima mit ihnen zusammenarbeiten.

7. Die vier wichtigen Lebensbereiche

Die vier wichtigen Lebensbereiche: 1) Wie gehst du mit dir selbst um? 2) Wie gehst du mit anderen um? 3) Wie erledigst du deine Pflichten? 4) Wie verbringst du deine Freizeit?

»Wo soll sich dein Leben denn verbessern?«, fragt Günter nun. Ganz einfach, in deinen vier wichtigen Lebensbereichen: im Umgang mit dir selbst, im Umgang mit anderen Menschen, bei deinen Pflichten und in deiner Freizeit.

Also erstens: Wer bist du? Wie siehst du die Welt? Was kannst du besonders gut? Und was willst du in deinem Leben erreichen? Zweitens: Wie gehst du mit anderen Menschen um? Hast du gute Freunde? Wie verhältst du dich bei Konflikten? Und wie bekommst du von anderen, was du willst? Drittens: Wie gehst du deine Pflichten an? Was kannst du tun, damit dir zum Beispiel das Lernen leichter fällt, du mehr Zeit hast und deine Ziele erreichst? Und viertens: Wie verbringst du deine Freizeit? Was hilft dir dabei, dich gut zu fühlen? Wie bleibst du gesund? Und wie wirst du nicht zum Konsum-Trottel oder zur DrogenDumpfbacke? Wenn Günter darüber Bescheid weiß, hast du dein Leben im Griff. Und nicht das Leben dich.

8. Stillstand ist Rückschritt

»So ein Schwachsinn!«, schimpft Günter. »Du bist, wie du bist, daran kannst du nichts ändern. Und mit manchen Idioten hast du nun mal Stress. Warum sollte das anders werden? Schule und Pflichten sind lästig, und deine Freizeit verbringst du, wie du willst: vor dem Fernseher, beim Abhängen mit den Kumpels oder bei McDick. Was soll daran falsch sein?« Ganz einfach: die langfristige Perspektive!

Stell dir mal zwei Schüler vor: Einer weiß, was er will und gut kann, und versucht sich dabei ständig zu verbessern. Er hat ein paar coole Ziele, versteht sich prima mit anderen Menschen und probiert gerne etwas Neues aus: zum Beispiel beim Sport, in tollen Vereinen oder beim Lesen spannender Bücher. Der andere dagegen hört meist auf seinen Günter: »Bleib, wie du bist! Andere Menschen sind egal! Lernen ist lästig! Und Computerspiele vertreiben dir die Zeit!« Was glaubst du, wer von beiden nach zehn Jahren mehr drauf hat?

9. Jeden Tag etwas Neues

Wer sich jeden Tag ein bisschen verbessert, kann im Leben viel erreichen.

Was würde wohl geschehen, wenn du jeden Tag deines Lebens etwas Neues dazulerntest – Woche für Woche, Monat für Monat und Jahr für Jahr? Klar: Du würdest dabei immer schlauer werden! So hättest du schon bald immer mehr Erfolg, und in Zukunft könntest du genau so leben, wie du es dir heute wünschst: als Tierärztin, Ingenieur, Schuhgeschäftsbesitzerin oder Designer. Du hättest eine glückliche Familie, ein tolles Auto und vielleicht sogar dein eigenes Haus. Außerdem wärst du rundum zufrieden. Und wem würde all das ziemlich gut gefallen? Richtig: Günter!

»Moment, Moment!«, Günter denkt nach. »Wenn du also ein paar schlaue Tipps befolgst, kommst du im Leben besser voran?« Ganz genau. »Und wenn auch ich diese Tipps kenne, dann kann ich dir dabei helfen, anstatt dich zu behindern?« Bingo! Ist er nicht ein echter Freund, dieser Schweinehund?

10. Das innere Selbstgespräch

Gut gemacht!

Du Trottel! Du Trulla! Das kriegst du schon hin!

Mach dir in deinem inneren Selbstgespräch Mut!

»Aber wie hat man denn Erfolg? Wie geht das?« Zunächst solltest du lernen, an dich selbst zu glauben. Und das beginnt damit, dass du richtig mit dir sprichst. Die meisten Menschen sprechen nämlich in Gedanken mit sich selbst. Sie führen sozusagen ein Selbstgespräch mit ihren inneren Schweinehunden. Und das hört sich oft sehr unhöflich an: »Das kannst du nicht!« oder »Das schaffst du nicht!«. Manche beschimpfen sich sogar richtig: »Du Trottel! Was machst du wieder?« oder »Du Trulla, du bist so dumm!«. Klar: So macht man sich nur selbst fertig.

Erfolgreiche Leute dagegen machen sich in ihrem inneren Selbstgespräch gerne Mut. Anstatt in Selbstzweifeln zu baden, sagen sie sich lieber: »Das kriegst du schon hin!«, oder sie loben sich für ihre Erfolge: »Gut gemacht!« Und wenn es mal nicht so läuft, lassen sie sich trotzdem nicht unterkriegen: »Morgen wird es bestimmt besser!« Oder sie trösten sich, indem sie sich sagen: »Du hast zumindest dein Bestes gegeben!« So wird Günter zum Kumpel. Und nicht zum Klotz.

Erste Zusammenfassung
(für interessierte Schweinehunde)

Günter ist dein innerer Schweinehund. Er lebt in deinem Kopf und gibt dir manchmal falsche Ratschläge.

Günter ist dein Freund. Er will, dass es dir gut geht. Nur weiß er oft nicht, was wirklich gut für dich ist.

Günter plappert gerne nach, was andere ihm vorplappern. Nur: Deine Vorbilder haben nicht immer Recht!

Jeder Mensch sieht die Welt ein bisschen anders. Also ist es vollkommen okay, wenn du die Welt auf deine eigene Weise siehst!

Viele Menschen sind glücklich, gesund und erfolgreich. Sie können Günter gute Tipps geben.

Wenn Günter ein paar dieser Tipps umsetzt, wird dein Leben viel besser laufen.

Die vier wichtigen Lebensbereiche:

1) Wie gehst du mit dir selbst um?

2) Wie gehst du mit anderen um?

3) Wie erledigst du deine Pflichten?

4) Wie verbringst du deine Freizeit?

Wer sich nicht weiterentwickelt, entwickelt sich zurück.

Wer sich jeden Tag ein bisschen verbessert, kann im Leben viel erreichen.

Mach dir in deinem inneren Selbstgespräch Mut!

11. Unglücklich?

Gedanken steuern Gefühle. Wenn man schlecht drauf ist sind, die eigenen Gedanken oft die Ursache.

Manche Menschen sind ständig unglücklich, denn sie finden selbst dann einen Grund zum Jammern, wenn es ihnen eigentlich gut geht: An herrlichen Sommertagen motzen sie über die Sonnenbrandgefahr, im Herbst über den Regen, im Winter über die Kälte und im Frühling über den Pollenflug. Man möchte sie manchmal schütteln und fragen: »Wie kann man sich nur selbst so fertig machen?« Ganz klar: Indem man falsch mit Günter spricht!

Denkst du manchmal Sätze wie »Das regt mich tierisch auf!« oder »Das macht mich echt fertig!«? Dann tust du dabei so, als hingen deine Gefühle nur von der Außenwelt ab. Doch das ist falsch, denn in Wirklichkeit steuern deine Gedanken deine Gefühle! Oder besser gesagt: Günter. Schon William Shakespeare (1564–1616) hat gesagt: »Denn nichts ist gut oder schlecht, das nicht erst unser Denken dazu macht.« Wenn es dir also das nächste Mal schlecht geht, frag dich doch erst mal: Steckt wieder Günter dahinter?

12. Die Gedankenspirale

Wir können selbst entscheiden, welche Sichtweisen wir einnehmen wollen. Günter findet dafür lauter gute Gründe.

Die meisten Dinge auf der Welt kann man auf mehrere Arten betrachten: Ist ein Glas halb leer oder halb voll? Oder schmeckt Salat fade oder frisch? Natürlich beides! Aber sobald man sich auf eine Sichtweise festgelegt hat, fängt Günter an, dafür Gründe zu sammeln: Der Salat schmeckt fade, weil Günter es lieber deftig mag und er gerade Braten mit Soße gegessen hat. Oder eben frisch, weil Salat kalt serviert wird, beim Beißen so schön knackt und das Dressing leicht säuerlich ist.

Wenn wir uns also für eine Sichtweise entscheiden, finden wir dafür auch lauter gute Gründe. Das ist ziemlich praktisch: Denn so können wir selbst bestimmen, woran wir glauben wollen. Also glauben wir doch immer an das, was gut für uns ist! Günter kommt dann in eine Gedankenspirale, die unsere Sichtweise rechtfertigt. Und dann betet er uns vor, warum wir mit unserer Entscheidung Recht hatten: Der Salat liegt nicht so schwer im Magen, hat viele Vitamine, hält schlank und gesund – und, und, und ...

13. Autosuggestion und positives Denken

In jeder Situation steckt etwas Gutes. Es ist besser, immer nach dem Guten zu suchen, anstatt herumzujammern!

»Ich kann dir also dabei helfen, dich auf eine bestimmte Sichtweise zu konzentrieren?«, wundert sich Günter. Ganz genau! Psychologen nennen das Autosuggestion. Am besten entscheiden wir uns immer für eine Sichtweise, die uns nützlich ist, und nicht für eine, die uns fertig macht: Wenn es draußen zum Beispiel regnet, können wir das schlechte Wetter einfach akzeptieren, anstatt sinnlos herumzujammern.

Mit einem kleinen Trick können wir uns darüber sogar freuen! Fragen wir uns doch einfach: »Was ist das Gute an dieser Situation?« Denn in allem steckt eine gute Seite – obwohl man manchmal erst nach ihr suchen muss. Vielleicht, dass wir gemütlich zu Hause bleiben können? Oder dass die Pflanzen Wasser kriegen? Oder, oder, oder ... So kommt Günter in seine positive Gedankenspirale und wir in eine bessere Stimmung. Also: »Was für ein Glück, dass es regnet!« Obwohl wir uns fast darüber geärgert hätten. Das nennt man dann positives Denken. Übrigens kann man seine Stimmung gut steuern, indem man seine Gefühle aufschreibt – wie in einem Tagebuch. So überlegt man nämlich genau, was welche Bedeutung bekommen soll.

14. Vorsicht, Selbstbetrug!

Oft ist Günter zu feige für die Wahrheit. Dann betrügst du dich selbst.

Du merkst schon: Es kommt eigentlich nur darauf an, wie du die Welt sehen willst. Und schon kannst du dich in fast jeder Situation gut fühlen! Egal, ob es »nur« ums Wetter geht, um deine Versetzung in die nächste Klasse oder darum, dass du dir ein Bein gebrochen hast. Alles hat auch eine gute Seite.

Aber Achtung: Manche Menschen konzentrieren sich so sehr auf die guten Seiten, dass sie die schlechten völlig übersehen. Und das ist dann kein positives Denken mehr, sondern Selbstbetrug. Eigentlich sollten sie endlich mit dem Rauchen aufhören, können sich aber nicht dazu motivieren? Dann redet Günter ihnen ein, dass sie die Kippen genießen: »Alles halb so wild!« Dabei haben sie ständig ein schlechtes Gewissen ... Oder sie sollten sich öfter mal trauen, ihre eigene Meinung zu sagen? Dann plappert er ihnen vor, dass die anderen meist Recht haben: »Halt du bloß deine Klappe!« Dabei ist Günter nur mal wieder zu feige ...

15. Sei ehrlich zu dir selbst!

Sei ehrlich zu dir selbst! Bringt dich deine Sichtweise langfristig weiter? Und achtest du dabei auf deine Gefühle?

»Betrachte alles von der schönen Seite, aber belüg dich dabei nicht selbst!«

Richtig, Günter. »Aber woher willst du wissen, ob du dich belügst?« Indem du ehrlich zu dir selbst bist! Meist wissen innere Schweinehunde nämlich ganz genau, was eigentlich richtig und falsch wäre. Nur geben sie es nicht zu ...

Am besten helfen dir dabei zwei Fragen. Erstens: »Bringt mich diese Sichtweise langfristig weiter?« Hören zum Beispiel Raucher tatsächlich mit dem Rauchen auf, solange sie sich einreden, dass sie die Kippen genießen? Wahrscheinlich nicht – obwohl sie eigentlich aufhören wollen ... Also betrügen sie sich selbst! Und zweitens: »Hast du bei deiner Sichtweise wirklich ein gutes Gefühl?« Oder ärgerst du dich vielleicht insgeheim? Zum Beispiel weil du dich wieder nicht traust, deine Meinung zu sagen ... Also auch ein Selbstbetrug!

16. Wozu Gefühle?

Unsere Gefühle bestimmen, was wir tun!

»Gefühle, Gefühle ...«, stänkert Günter. »So ein Quatsch, der Verstand ist viel wichtiger als Gefühle!« Ob Günter damit Recht hat?

Wir essen, weil es schmeckt und satt macht. Wir lernen, weil es sich besser anfühlt, eine Prüfung zu bestehen, als durchzufallen. Und wir spielen umso lieber, je mehr Spaß wir dabei haben. Also bestimmen lauter Gefühle, was wir tun. Eigentlich tun wir alles, was wir tun, nur, um dadurch hinterher ein besseres Gefühl zu bekommen!

Manchen Schweinehunden hat man aber beigebracht, dass sie keine Gefühle beachten, sondern nur auf den Verstand hören sollen. Deshalb schimpfen sie darüber, wenn jemand Gefühle für wichtig hält, denn dann geht es ihnen hinterher besser ... Also hören auch sie nur auf ihre Gefühle! Schon wieder ein Selbstbetrug, lieber Günter.

17. Was ist Glück?

Lachen Singen Purzelbäume schlagen

Alle Menschen suchen ihr Glück.

»Also wollen sich Menschen immer so gut wie möglich fühlen?« Aber klar! Menschen sind immer auf der Suche nach ihrem Glück. »Aber was ist das, Glück?«, will Günter wissen.

Glück ist das Gefühl, das du hast, wenn es dir richtig gut geht. Dabei kannst du lachen, grinsen, singen, Purzelbäume schlagen und dich richtig lebendig fühlen. Und wann geht es dir so? Immer dann, wenn du etwas tun darfst, was dir Spaß macht – wie Fußball spielen, quatschen oder malen und manchmal sogar lernen (dazu später mehr)! Aber auch in anderen Situationen bist du gut drauf: zum Beispiel wenn du mit netten und glücklichen Leuten zusammen bist, wenn du richtig feierst, wenn du gesund bist und keine Sorgen hast, wenn man dich liebt und beachtet, wenn du dich intensiv um andere kümmerst und die Dinge von der schönen Seite siehst – und, und, und ... Denn immer dann hat Günter gute Laune.

18. Love it, change it or leave it!

Love it, change it or leave it!

Es gibt drei Wege zum Glück:

Wenn man das Glück von der praktischen Seite betrachtet, gibt es eigentlich nur drei Wege, um glücklich zu sein: Entweder du liebst das, was du tust. Oder du veränderst es. Oder du suchst dir etwas Neues. Auf Englisch: Love it, change it or leave it!

Wenn du im Großen und Ganzen zufrieden bist, herzlichen Glückwunsch! Lass dich nicht von Günter ärgern. Er neigt dazu, zu zaudern, zu zweifeln und alles, was eigentlich gut ist, unnütz zu hinterfragen. Dabei ist alles in Ordnung. Also:

Love it! Wenn du aber öfters mal unzufrieden bist und du etwas an der unbefriedigenden Situation verändern kannst, dann verändere es! Am besten sofort. Danach wird es dir besser gehen. Also: Change it! Und wenn du deine Situation weder lieben noch verändern kannst, dann geh weiter und such dir etwas Neues! Also: Leave it!

In allen anderen Fällen hast du immer noch die Wahl, mit welcher inneren Einstellung du dich deinem Schicksal stellen willst. Aber das hatten wir ja schon ...

19. Bist du glücklich?

Wenn du deine Probleme löst, kannst du dich deinen Träumen und Wünschen widmen.

Und? Bist du glücklich? Oder gibt es da etwas, das dir ständig auf die Nerven geht oder dich immer wieder traurig macht? Vielleicht einen unfairen Lehrer? Zoff mit den Eltern? Streit im Freundeskreis? Ein doofes Fach in der Schule? Zu wenig Taschengeld? Dann solltest du darüber nachdenken, warum das so ist, und das zugrunde liegende Problem lösen: offen mit dem Lehrer sprechen (und dir zur Not dabei Hilfe holen), den Streit mit deinen Eltern klären (und dir vielleicht ebenfalls Hilfe holen), dich mit deinen Freunden versöhnen (die dafür möglicherweise deine Hilfe brauchen), besser lernen, ein wenig sparen oder mehr Taschengeld verdienen (dir also selbst helfen). Du merkst schon: eigentlich kein Hexenwerk!

»Ob du das auch wirklich schaffst?« Mensch, Günter, trau dir doch mal was zu! Schließlich willst du nicht ständig Probleme wälzen. Wäre es nicht schöner, stattdessen all deine Träume und Wünsche zu verwirklichen? »Oh, ja ...«, träumt Günter, »das wäre schön!«

20. Deine Träume

Träume werden oft Wirklichkeit. Deshalb träume, was du willst!

Günter soll dir also Mut machen. Das ist besonders wichtig bei deinen Träumen und Wünschen. Denn wenn du es richtig anstellst, können sie Wirklichkeit werden! Viele »Erwachsene« glauben nicht mehr an ihre Träume. Das ist schade. Und sogar falsch! Denn die meisten Dinge auf der Welt gibt es nur deshalb, weil Menschen vorher davon geträumt haben: Bücher, Glühbirnen, Fußballstadien, Konzerte oder Moskitonetze – immer mussten zunächst innere Schweinehunde beim Träumen helfen. Und dann erst konnte aus Träumen Wirklichkeit werden.

Also: Wovon träumst du? Was wünschst du dir? Gute Spiele? Ein Haustier? Echte Freunde? Eine glückliche Familie? Bessere Noten? Gerechte Lehrer? Ein schlaues Buch? Coole Klamotten? Mehr Taschengeld? Bessere Fernsehsendungen? Einen Computer? Frieden und Gerechtigkeit? Ein sinnvolles Leben? Einen spannenden Beruf?

Schreib doch mal all deine Träume und Wünsche auf ein Blatt Papier! Am besten untereinander in einer Liste. Bestimmt kommt einiges zusammen.

Zweite Zusammenfassung
(für gut gelaunte Schweinehunde)

Gedanken steuern Gefühle. Wenn man schlecht drauf ist, sind die eigenen Gedanken oft die Ursache.

Wir können selbst entscheiden, welche Sichtweisen wir einnehmen wollen. Günter findet dafür lauter gute Gründe.

In jeder Situation steckt etwas Gutes. Es ist besser, immer nach dem Guten zu suchen, anstatt herumzujammern!

Oft ist Günter zu feige für die Wahrheit. Dann betrügst du dich selbst.

Sei ehrlich zu dir selbst! Bringt dich deine Sichtweise langfristig weiter? Und achtest du dabei auf deine Gefühle?

Unsere Gefühle bestimmen, was wir tun!

AIle Menschen suchen ihr Glück.

Es gibt drei Wege zum Glück: Love it, change it or leave it!

Wenn du deine Probleme löst, kannst du dich deinen Träumen und Wünschen widmen.

Träume werden oft Wirklichkeit. Deshalb träume, was du willst!

21. Das Leben ist ein Abenteuer

Wer seine Träume kennt und auf sie hinarbeitet, kann sie auch erreichen.

Du hast deine Träume auf eine Liste geschrieben. Jetzt schau dir die Liste genau an und überleg dir bei jedem einzelnen Wunsch, in welchem Zeitraum du ihn verwirklichen kannst. Du willst einen lästigen Streit beenden? Das geht schnell: Am besten schafft ihr euer Problem noch heute aus der Welt! Du willst ein neues Fahrrad haben? Das dauert wohl etwas länger: vielleicht bis Weihnachten oder bis du das Geld dafür zusammenhast. Du willst Astronaut(in) werden? Auch das ist möglich! Nur ist der Weg dahin eben noch ein ganzes Stück weiter. Informiere dich, wie andere Menschen Astronauten geworden sind. Und dann mach es ihnen nach!

Du merkst schon: Viele Wünsche und Träume können in Erfüllung gehen. Dafür muss man sie nur kennen und sich in ihre Richtung bewegen. Dann vergeht ein bisschen Zeit (manchmal auch etwas mehr) und dein Wunsch ist Wirklichkeit. Also betrachte dein Leben doch als ein großartiges Abenteuer, in dem du erleben darfst, was du willst!

22. Ausprobieren!

Auch bei „exotischen” Träumen: Probieren seht über studieren!

Vielleicht hast du auf deiner Liste auch ein paar Träume, die Günter mal im Fernsehen aufgeschnappt hat. Zum Beispiel wenn du Popstar, Bundesligaprofi oder Schauspieler(in) werden willst. Aber passen diese Träume überhaupt zu dir? Oder plappert Günter wieder nur nach, was ihm andere vorgeplappert haben? Also: Kannst du wirklich gut singen, kicken oder schauspielern? Am besten probierst du es einfach aus!

Wo kannst du das Singen üben? Unter der Dusche, in einer Band oder im Chor? Ausprobieren! Wo kannst du gut gegen den Ball treten? Im Schulsport, auf der Straße oder im Fußballverein? Ausprobieren! Und wie kannst du dein Schauspieltalent testen? In der Schul-Theatergruppe, beim Präsentieren vor der Klasse oder indem du ein eigenes Video drehst? Ausprobieren! Vielleicht wirst du ja wirklich Popstar, Bundesligaprofi oder Schauspieler(in)? Günter hin oder her.

23. Jeder Schweinehund ist anders

Welche Stärken hast du?

Jeder Mensch hat Stärken und Schwächen.

Möglicherweise stellst du bald fest, dass einige Träume besser zu dir passen als andere. Sehr gut! Schließlich wäre es ziemlich doof, wenn alle Menschen genau die gleichen Wünsche und Fähigkeiten hätten. Stell dir mal vor, es gäbe sechs Milliarden Robbie Williams auf der Welt ... Wenn du also nicht so gut singen, kicken oder schauspielern kannst, macht das nichts. Dafür kannst du bestimmt etwas anderes: vielleicht geschickt mit deinen Händen arbeiten? Oder gut zeichnen, rechnen, sprechen, nachdenken oder zuhören? Denn jeder Schweinehund ist anders. Und jeder hat seine Stärken und Schwächen.

Also: Was kannst du besonders gut? Wo liegen deine Stärken? »Deine Stärken?«, grübelt Günter. »Keine Ahnung!« Ja, oft fällt es gar nicht so leicht, darauf zu antworten. Denn viele kennen ihre Stärken überhaupt nicht! Die eigenen Schwächen dagegen kennt fast jeder. Schließlich liegt einem damit gerne jemand in den Ohren: »Dies machst du falsch!« und »Das machst du falsch!«. Kein Wunder also, dass man oft besser weiß, was man nicht kann, als das, was man gut kann ...

24. Stärken stärken

Es ist wichtiger, seine Stärken 211 stärken, als seine Schwächen auszumerzen.

Weil Günter genau weiß, was du nicht so gut kannst, betet er es dir gerne vor: »Dies kannst du nicht!« und »Das kannst du nicht!«. Wahrscheinlich soll dich das dazu motivieren, deine Schwächen auszumerzen: »Schlecht in Mathe? Lernen!«, »Mies beim Singen? Üben!«. Und so weiter. Doch leider untergräbt Günter damit dein Selbstbewusstsein, weil du so ständig darüber nachdenkst, wie unfähig du bist.

Die meisten erfolgreichen Leute machen es genau andersherum: Anstatt sich auf ihre Schwächen zu konzentrieren, entwickeln sie ihre Stärken weiter. Sie fördern das, was sie besonders gut können. Deswegen ist Robbie Williams ein super Sänger geworden und nicht etwa Mathelehrer – während viele Mathelehrer vermutlich keine so guten Sänger sind, aber dafür prima rechnen können. Doch sowohl Robbie Williams als auch die meisten Mathelehrer waren nicht von Anfang an so gut. Sie alle haben ihre Stärken erst einmal erkennen müssen. Und dann haben sie sie geübt – nur hat der eine eben gesungen und der andere gerechnet.

25. Lauter Intelligenz

Es gibt sieben verschiedene Arten von Intelligenz:

die sprachliche, die logische ...

»Du kannst doch Robbie Williams nicht mit Mathelehrern vergleichen!«, schimpft Günter. »Die sind doch ganz unterschiedlich.« Damit hat Günter natürlich Recht. Aber warum? Weil Menschen verschieden sind! Und weil sie verschiedene Intelligenzen haben ... »Intelligenzen?« Genau: Stärken, Talente und Fähigkeiten! Und weil Menschen so verschieden sind, haben sie verschiedene Arten von Intelligenz. Es gibt mindestens sieben solcher Intelligenzen: die sprachliche Intelligenz, die logische, die räumliche, die musikalische, die körperliche, die zwischenmenschliche und die Selbst-Intelligenz!

Die sprachlich Intelligenten können gut mit Worten umgehen. Es fällt ihnen so leicht, zu sprechen, zu schreiben und zu formulieren, dass sie zum Beispiel Journalisten, Übersetzer oder Radio-Sprecher werden. Die logisch Intelligenten dagegen lieben es, alles Mögliche zu analysieren und zu berechnen. Sie werden daher gerne Naturwissenschaftler (wie Biologen, Chemiker, Physiker) oder Kaufleute (weil sie in der Wirtschaft ganz viel berechnen dürfen). Oder aber sie werden Mathelehrer.