"Осознанное сновидение, или Где находится астрал и почему я его не вижу" kitabından alıntı
Быстрому засыпанию мешают постоянно возникающие мысли, диалог, поэтому его нужно уметь останавливать. Для этого могут помочь следующие упражнения – выберите то, что работает у вас. Упражнение «Черный квадрат» Представьте черный квадрат на расстоянии вытянутой руки размером 30 × 30 сантиметров на белом фоне. Постарайтесь как можно дольше концентрироваться на этом квадрате и отгоняйте любые мысли, которые вас посещают. 7–10 минут такой визуализации достаточно, чтобы погрузиться в
₺219,61
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
04 eylül 2017Yazıldığı tarih:
2017Hacim:
485 s. 26 illüstrasyonISBN:
978-5-9573-3211-4Telif hakkı:
ИГ "Весь"
