"Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха" kitabından alıntı
Обратные отжимания от стула. 3. Упражнения для запястий. 4. Растяжка нижней части туловища. 5. Растяжка мышц спины. 6. Растяжка мышц предплечий. 7. Растяжка задней поверхности бедра. 8. Растяжка боковых мышц туловища. 9. Упражнения на ягодицы. 10. Сгибание ног на прокачку бицепса бедра. 11. Растяжка мышц рук. 12. Упражнения для плечевого пояса. 13. Упражнения для мышц шеи. 14. Упражнения на мышцы кора. 15. Проработка лодыжек.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
28 kasım 2017Çeviri tarihi:
2018Yazıldığı tarih:
2017Hacim:
221 s. 2 illüstrasyonISBN:
9785961450569Tercüman:
Yayıncı:
Telif hakkı:
Альпина Диджитал
