Основной контент книги Equestrian Pilates
Metin

Cilt 90 sayfalar

0+

Equestrian Pilates

Schooling for the Rider
₺692,74
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺69,28 kazanın.

Kitap hakkında

In this book, Sue Gould-Wright, a qualified Pilates instructor and sports massage therapist, takes general Pilates principles and applies them specifically to riders' needs. She recognises that most riders are pushed for time so her exercises are designed to be done pretty much anywhere – at the stable yard for instance – with no special equipment. Using photos and clear instructions she guides the rider through numerous exercises aimed at improving core stability, body awareness, independent movement, breathing, flexibility, and mobility – qualities that are so important when in the saddle, and around horses generally. Most of the exercises relate to enhancing riding performance and comfort, and eliminating riding 'faults', but Sue also offers advice on how better to perform everyday yard tasks, like sweeping, grooming, lifting hay bales, etc.

Türler ve etiketler

Giriş yapın, kitabı değerlendirmek ve yorum yapmak için
Sue Gould-Wright «Equestrian Pilates" kitabı - çevrimiçi ücretsiz kitap parçasını okuyun. Yorumlarınızı ve geri bildirimlerinizi gönderin, favorilerinize puan verin.
Yaş sınırı:
0+
Litres'teki yayın tarihi:
08 kasım 2024
Hacim:
90 s.
ISBN:
9781908809674
Yayıncı:
J A Allen
Telif hakkı:
Bookwire
Metin
Ortalama puan 4,7, 259 oylamaya göre
Ses
Ortalama puan 4,2, 737 oylamaya göre
Metin
Ortalama puan 4,9, 63 oylamaya göre
Metin
Ortalama puan 4,9, 2625 oylamaya göre
Ses
Ortalama puan 4,8, 73 oylamaya göre
Metin
Ortalama puan 4,3, 40 oylamaya göre
Metin
Ortalama puan 0, 0 oylamaya göre