Основной контент книги Hochsensibilität und Stress
Metin

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Hochsensibilität und Stress

Gelassen – jeden Tag
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Kitap hakkında

Stress hat weitreichende körperliche Folgen, insbesondere für hochsensible Menschen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen chronischem Stress und körperlichen Beschwerden wie Fybromyalgie, chronischer Müdigkeit und endokrinen Störungen aufgezeigt.

In diesem Buch zeigt Susan Marletta Hart, dass unsere Einstellung zum Leben uns dabei hilft zu bestimmen, wie viel Stress wir erleben. Sie zeigt auf, welche Prozesse, Gedanken und Umgangsformen uns Spannung, Entspannung und Lebensfreude bringen können. Einfache Yoga-Übungen und Meditationen laden dazu ein direkt aktiv zu werden, um unmittelbar Erleichterung zu bringen.

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Yaş sınırı:
0+
Litres'teki yayın tarihi:
12 kasım 2024
Hacim:
240 s.
ISBN:
9783958832190
Tercüman:
Ursula Kremer
Yayıncı:
Telif hakkı:
Bookwire
Metin
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