"Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук" kitabından alıntı
Осознанность напомнит вам, что суицидальные мысли – это просто мысли, не более чем переживания текущего момента и ни в коем случае не руководство к действию. Не забывайте, что мысли приходят и уходят. Короткое упражнение на осознанность. Сядьте в удобной позе. Сосредоточьтесь на дыхании и вдохните животом. Выдыхая, обратите вни
₺169,66
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
07 kasım 2023Çeviri tarihi:
2024Yazıldığı tarih:
2022Hacim:
145 s. 10 illüstrasyonISBN:
978-5-00214-338-2Tercüman:
Telif hakkı:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
