«Опасный нарцисс. Книга первая. Нарциссическое расстройство личности: теория и проявления» kitabından alıntılar

И здесь я полностью согласна с Джерри: в общении с нарциссами надо верить их худшим проявлениям, а не лучшим. Вспомните, как у  них случались вспышки на пустом месте, как они пытались вас прогнуть под себя. Найдите специалиста или друга, кто поверит вам. Не общайтесь с теми, кто вам не верит.

себе . Верьте своей истории, своему опыту. Нарциссы пытаются убедить вас и всех окружающих в том, что вы ненормальны, а  они нормальны. Поэтому вам надо прийти к  себе, чтобы поверить, что это как раз нарциссы ненормальные, а вы нормальные. Это Джерри

Иногда, если нарцисс вас обидел, и вы высказали ему свою обиду, он говорит вам: «Ты неправильно все понял, ты не видишь полной картины». Когда он вам рассказывает свою полную картину, то оказывается, что это вы его обидели, а он лишь ответил вам… У вас уже голова идет кругом, вы уже не понимаете, кто на  самом деле нарцисс? Да, это именно так: когда я слушаю клиентов, мне самой бывает трудно понять, у кого на самом деле расстройство личности, кто здесь обидчик, а кто жертва. Ведь нарциссы преподносят свою картину мира с  редкой убедительностью и уверенностью в  своей правоте, это их фирменный знак.

Симптом первый. Чувство собственного величия, ощущение важности, значимости, преувеличение собственных достижений, при том, что в реальности достижения не  такие уж и высокие или вообще отсутствуют.

8. Оставайтесь в состоянии запутанности.  Нарцисс часто вводит вас в такой когнитивный диссонанс, когда он говорит: «Я все понял, вернись, я исправился. Мы же можем быть вместе, мы созданы друг для друга!». Лучший выход в такой ситуации – это сказать: «Стоп! Я пока запутался, я ничего не понимаю. Я побуду в этом спутанном состоянии, пока не разберусь во всем и не пойму, что к чему. И я не  собираюсь возвращаться к тебе, пока я не проясню для себя ситуацию». В состоянии запутанности важно дать себе передышку. Потом вы все поймете, распутаетесь, и он уже не сможет поймать вас на этом.

«Кризис как подарок», плэйлист «Техники самопомощи»,

себя с нарциссом. Вера говорит: «Не знаю, как так получилось, но я просто сказала то, что я думаю – что она врет, а я нет, – и  мне удалось дожать ее и доказать, что у меня нет никакого маразма. Пытаюсь защищаться и держать оборону всеми доступными мне методами. Но  это, как Вы и говорили, процесс очень затяжной. Стоит мне расслабиться, стать опять доброй и  спокойной, как она тут же лезет через мои границы и выкручивает мне мозги. И я уже так устала! Эта вечная борьба! Я понимаю, что эти люди неутомимы, и их нельзя поставить на место раз и навсегда. У них как будто цель жизни – нарушить наши границы и разрушать личность. Она как обезумевшая фанатка! Это очень тяжело, у нее невозможно

А когда он унижает близких, критикует, проявляет насилие, его тоже перестают любить. Логичнее было бы относиться к людям хорошо, и  тогда ты получишь любовь и восхищение, удовлетворишь свою основную потребность. Но нарцисс не видит этой причинно-следственной связи. Как капризный маленький ребенок, он считает, что он может вести себя как угодно, а все остальные должны его безусловно любить.

кое любить. Хотя он говорит, что любит, и что я – самое ценное, что есть у него в жизни (когда прямо спрошу). Но когда я вижу, что у него нет никаких понятий о морали и совести, то часто себя ловлю на  мысли, что объясняю азбуку выпускнику школы – он не понимает самых простых вещей! Он хочет, чтобы я меняла интерпретации происходящего, и  считает себя не увиденным, не услышанным и не понятым мной. Многие годы у меня было чувство, что я живу с  двумя личностями – добрым ангелом и ужасным демоном. Раньше периоды ангела-демона менялись чаще, последние десять месяцев он холоден как робот, игнорирует меня, и на любое замечание реагирует ужасно, хамит».

«Я как мотылек: летит на свет, впечатается в лампу, обожжется, но потом опять летит… Ожидает, видимо, какой-то иной результат».