Kitabı oku: «Отношения с самим собой – основа любых отношений»

Дизайнер обложки Юлия Шостак

© Татьяна Свобода, 2020

© Юлия Шостак, дизайн обложки, 2020

ISBN 978-5-4498-2610-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Человеческая природа такова, что мы не можем жить вне общества, не можем без общения и взаимодействия друг с другом. С самого первого мгновения нашего появления на свет, нас окружают люди. Даже тот, кто ощущает себя глубоко одиноким, на самом деле живет в обществе, среди других людей. Болезненное одиночество есть результат неумения выстроить отношения, прежде всего с самим собой.

Все наши отношения: с друзьями, коллегами, второй половинкой, с обществом, зависят от отношения к самому себе. Как можно к себе относиться? По-разному. Можно быть уверенным в себе человеком, гордиться своими успехами, ценить свои желания и потребности. А можно считать себя глупым или никчемным, не достойным иметь и выражать свои мысли, чувства и желания.

Любые отношения требуют внимания, чуткости, заботы, отдачи. А можно ли проявлять чуткость и заботу по отношению к себе? Что на самом деле называется эгоизмом?

В психологии есть понятия «Я – реальное» – сознательное представление человека о самом себе, и «Я – идеальное» – представление каким бы я хотел быть. Чем больше разрыв между ними, тем большее внутреннее неблагополучие и страдание испытывает человек.

Что значит выстроить отношения с самим собой? Это значит понять – кто я есть, кто я такой? Что для меня ценно и дорого в этой жизни? Каковы мои устремления? Чего я хочу и о чем мечтаю? В чем смысл моего рождения и пребывания на Земле? Это значит обрести счастье и внутреннюю гармонию там, где я есть.

Мой путь к себе самой начался более десяти лет назад и продолжается до сих пор. Это процесс, название которому – жизнь. От застенчивой девочки, закомплексованного подростка, не уверенной в себе женщины несчастной в браке, до человека, ставшего счастливым благодаря собственной трансформации, кардинально перевернувшей мое мировоззрение. Да, это не прекращающаяся работа над собой, но она того стоит.

В настоящий момент я замужем за лучшим в мире для меня мужчиной. Каждый день, прожитый в любви, помогает мне раскрыть новые грани самой себя, познать себя глубже, и этот процесс познания бесконечен.

Поэтому на страницах данной книги я делюсь теми открытиями, которые помогают мне расти над собой. Возможно, кому-то этот мой опыт будет полезен.

Три в одном. Или, что значит быть Человеком?

Прежде чем каждый из вас, дорогие мои читатели, ответит себе на вопрос «Кто я?» я предлагаю вам ознакомиться с некоторой информацией, которая возможно окажется для кого-то новой, а может быть даже и интересной.

Кто-то из мудрых людей сказал: «Родиться человеком – это чудо, остаться человеком – это труд».

Но чтобы остаться Человеком с большой буквы, им для начала нужно стать.

В психологии есть понятие индивид. ИНДИВИД – отдельный организм, который существует самостоятельно, единичный представитель человеческого рода. Индивидом рождаются. (Википедия). А вот станет ли он настоящим Человеком или Личностью – это ещё вопрос. Давайте попробуем разобраться во всем этом с духовной точки зрения.

В настоящее время часто встречаются такие понятия как духовное пробуждение, просветление, а что они означают, так сразу и не разберешься.

Давайте начнем с того, кто же такой на самом деле Человек. У человека, как впрочем, и у животного, есть физическое тело, которое функционирует самостоятельно. Оно не требует нашего вмешательства в свою деятельность. Мы же с вами не задумываемся как, например, начать вырабатывать кислоту, чтобы переварить пищу, или как доставить кровь к каждому органу, или какую мышцу напрячь, чтобы сделать то или иное движение. Тело, как компьютер, действует строго по определенной программе, и оно имеет жизненную энергию – Дух (как и все живое).

Но в отличие от животного у человека есть Душа – тонкая высокоорганизованная духовная субстанция. Благодаря Душе человек способен испытывать такие состояния, как любовь, счастье, чувство благодарности, дружбу, имеет такие качества, как честь, достоинство, благородство. Душа приходит в тело для того, чтобы вопреки зацепкам и «заманухам» материального мира достичь высшего сознания и соединиться с Высшим Разумом (Абсолютом). Но для того чтобы Душа могла функционировать в этом материальном мире, ей выдается «скафандр», так называемая личностная оболочка, которая имеет свое программное обеспечение для жизни в социальном обществе. Ведь человек – это социальное существо. Нас еще в школе учили, что жить в обществе и быть свободным от общества невозможно.

Вы замечали, что жизнь среднестатистического человека имеет определенный сценарий? Рождение, детский сад, школа, профессиональное образование, работа, создание семьи, рождение детей, пенсия, смерть – как-то так, отличия могут быть в деталях. Это программа, так называемой, «Системы».

Так вот, благодаря материальному сознанию – Уму, человек может развиться в высокоинтеллектуальную Личность, но будет ли эта личность развиваться и как Душа? Не факт. Ведь у Души есть свое сознание, которое связано с Высшим Разумом. Чем больше тело и личность пропитаны энергией Души, тем быстрее человек развивается духовно. Тело, Ум и Душа должны действовать согласовано, а не как в знаменитой басне Крылова «Лебедь, рак и щука».

Но мы живем с вами в дуальном мире, где различают добро и зло, белое и черное, а задача темных сил (Системы или Сатаны, как вам угодно), заключается в том, чтобы сделать голос Души неслышимым для человека. И они в лабиринте жизни расставляют множественные материальные ловушки, на которые мы охотно «клюем», отдавая им свою жизненную энергию. Поймите меня правильно, я совсем не против того чтобы мы владели удобными, полезными, красивыми вещами. Это замечательно когда они служат нам верой и правдой, а мы пользуемся ими с благодарностью. А вот когда вещи начинают владеть человеком – это уже капкан, из которого так просто не выберешься.

Что значит быть Человеком с большой буквы? Это значит быть здоровой личностью, живущей по законам Мироздания, законам Любви. К чему я веду?

У нас Homo sapiens (Человек разумный) два равных по силе, но противоположных по направлению начала: духовное и животное. И с животными нас связывает гораздо больше, чем мы привыкли думать. Не верите? А зря!

Есть наука приматология.

Википедия: «Приматы – отряд плацентарных млекопитающих, включающий, в частности, обезьян и человека. Насчитывает 477 видов».

Приматология – наука изучающая происхождение, физиологию, поведение, образ жизни обезьян, полуобезьян и других, кроме человека.

Научная классификация приматов (22 пункта всяких классов, надклассов, подклассов, я взяла некоторые (напоминаю, человек входит в отряд приматов)):

Царство – животные;

Класс – млекопитающие;

Отряд – приматы;

Семейство – гоминиды.

Из 22 пунктов классификации отличие человека от обезьян только по двум: Род – человек, Вид – человек разумный.

В чем же биологическое сходство обезьяны и человека?

– Строение скелета;

– Строение слуха;

– Строение мозга.

Сходство в анатомии и строении мозга максимальное.

Физиология

– Сон;

– Гипноз;

– Функционирование головного мозга;

– Психомоторное развитие;

– Сердечная деятельность;

– Питание;

– Репродуктивный период.

Интеллект

– Память;

Обезьяны обладают и кратковременной и долгосрочной памятью, как и люди.

– Язык;

1969 год А. Гарднер и Б. Гарднер обучили шимпанзе жестовому языку глухонемых. Первая заговорившая на нем обезьяна – шимпанзе Уошо.

1971 год Д. Рамбо – «Проект Лана» обучение языку-посреднику йеркиш.

2002 год Т. Матцузава (институт изучения приматов при университете г. Киото) – обучение шимпанзе АИ иероглифам кандзи.

– Мышление, ассоциативное мышление, абстрагирование.

Шимпанзе способны к высшему ассоциативному мышлению, доказано на основе математических операций с количествами и пропорциями целого.

Шимпанзе способны абстрагировать такие свойства предметов, как форма, размер, цвет, подобно детям 2—3 лет.

Поведение

– Гордыня; * Гнев;

– Жадность; * Депрессия;

– Хитрость; * Способность к подражанию;

– Ложь; * Накопление собственности;

– Агрессия; *Экономические отношения животного мира.

Проведенные экспериментальные исследования доказывают все вышеперечисленное в поведении обезьян. (Источник: Интернет)

Как вам такое сходство? Особенно в поведении?

Так в чем же наше главное отличие от животного? В том, что мы, Homo sapiens, можем контролировать свое поведение и управлять им (если захотим, конечно). Мы люди, работая над собой, можем преодолеть свое животное начало, усмирить гордыню и эгоизм, можем научиться управлять своими эмоциями.

Что дает нам людям осознание наличия в нас Души и стремление её развивать, духовно совершенствоваться? Гармонию, внутреннее спокойствие, умение взаимодействовать со своими страхами, понимание того, что счастье не зависит от внешних обстоятельств, его источник находится внутри человека и может быть только «здесь и сейчас» (а не тогда, когда я вырасту, женюсь, получу диплом, разведусь и т.д.), радость, состояние всеобъемлющей любви и свободы (от зацепок Системы). Любовь и страх – понятия не совместимые.

Но всего этого невозможно добиться, не усмирив свою темную сторону, свое животное начало, а это – работа над собой, серьезная внутренняя осознанная работа. У каждого из нас свой внутренний Армагеддон. Но самая большая победа, это победа над собой, а это и есть духовное пробуждение или Просветление.