"Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья" kitabından alıntı
Практические рекомендации Дыхательной гимнастикой Стрельниковой следует заниматься в хорошо проветренном помещении, натощак или через 1–2 часа после еды. Следите за тем, чтобы ничто не стесняло ваших движений – ни одежда, ни окружающие вещи. Комплекс упражнений требует терпения и последовательности. Обычно он занимает около 30 минут. Заниматься нужно 2 раза в день – утром и вечером. Только в результате ежедневных тренировок в течение как минимум месяца можно будет наблюдать лечебный эффект.
₺66,47
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
23 şubat 2014Yazıldığı tarih:
2014Hacim:
225 s. 76 illüstrasyonISBN:
978-5-17-082240-9Telif hakkı:
Издательство АСТ
