Отличный сборник. Можно попробовать различные дыхательные практики, выбрать для себя подходящую. Очень разные способы дыхания, иногда прямо противоположные. Много упражнений, заниматься интересно. Изложено доступно, и, мне показалось, именно в том порядке, в котором удобно знакомиться с дыхательными практиками. Начинается с парадоксальной гимнастики Стрельниковой, которую она разрабатывала для оперных певцов. Кроме заявленных в заголовке Бутейко и Вилунуса, еще представлены дыхательная гимнастика бодифлекс Чайлдерса, трехфазное дыхание Кофлера, дыхание по Аюрведе и тайцзы-цигун. Спасибо автору за кропотливую работу.
İlk önce popüler
Книга интересна это однозначно , написано просто и доступно!!! Техники дыхания важная тема, тут хорошо ее освещает автор! Рекомендую к прочтению.
Разносторонний подход к вопросу дыхания. Описаны различные методики профессионально, доступно, компетентно. Книга заряжает энергией. Спасибо
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
₺68,62
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
23 şubat 2014Yazıldığı tarih:
2014Hacim:
225 s. 76 illüstrasyonISBN:
978-5-17-082240-9Telif hakkı:
Издательство АСТ
«Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья» kitabının incelemeleri